1、Approaching temperament走近“气质”心理健康教育Question 1课前问题大家觉得，我们日常生活里说的“气质”和今天即将要学习心理学当中的“气质”一样吗？日常生活他戴上眼镜有种学者的气质高贵的气质学术定义气质类型气质具有稳定性气质是可以改变的进不去宿舍的四个同学课堂小剧场*剧情需要，请勿模仿哦四个同学相约去吃海底捞和宿管阿姨发生了口角，还是想进宿舍楼。他有点生气地说，是规定回寝时间太早了，反正他进去不会影响到别人休息，并打算闯进宿舍楼。A他知道宿管阿姨现在肯定是不会让他进宿舍的，但是可以偷偷从后面的窗户进宿舍，于是就跑到宿舍楼的侧面去了。B见宿管阿姨不让他们进宿舍，就自
2、己念叨着：阿姨现在没休息，跟她争论也是浪费时间，我在操场的草地上休息一会儿，等阿姨睡着了的时候我再进去也不迟。C心想：为什么我一直都那么霉，就只是想吃个海底捞，现在宿管阿姨还不让我进去，算了吧不进了，去墙角emo去吧。D结果他们都晚归了半个小时，进不了宿舍你发现了吗？这四个不同的同学，面对“晚归进不去宿舍”这一事件，会有各自特定的行为方式与思考方式。原因在于：这四个同学思考、对人对事、行为处事的方式不同Temperament气质*由于目前在气质的定义、内容和生理基础等问题上存在着各种不同的理论或流派，对气质的本质有着各不相同的解释，因而对气质类型的划分也是众说不一。指个体的内在人格特质表现在每
3、个人身上的一类共同、相似的心理活动特性不同气质类型的人会有各自特定的行为方式与思考方式传统气质四类型历史渊源人物：罗马医生盖伦（C.Calen）观点：人体内有四种性质不同的体液，个体的性质取决于四种体液的混合比例血液：生于心脏血液占优势：多血质黄胆汁：生于肝脏一黄胆汁占优势：胆汁质黑胆汁：生于胃部黑胆汁占优势：抑郁质粘液：生于脑部粘液占优势：粘液质这一学说从古希腊开始逐步传播、发展，目前仍具有较强的生命力，被人们广泛运用。它将人类气质分为四种最基本的类型。多血质春天把气质比作四季多血质给人以春风得意般的朝气他们的优势是外向好动、活泼乐观，思维灵活，求新求异，善于表达，表情丰富等；缺点是缺乏耐心
4、和毅力，稳定性差，无长性，不求甚解，朋友虽多但交情浅，容易见异思迁。胆汁质夏天把气质比作四季精力旺盛，争强好斗，做事勇敢果断，为人热情直率、朴实真诚，表里如一；缺点：粗枝大叶、不求甚解，遇事常欠思量，鲁莽冒失，做事也常常感情用事，脾气火爆，刚愎自用。抑郁质秋天把气质比作四季他们给人以温柔怯懦的感觉，聪明而富于想象力，自制力强，注重内心世界；缺点：主导心境消极抑郁，多愁善感，不善交际，孤僻离群，软弱胆小。粘液质冬天把气质比作四季他们安静稳重，沉默寡言，喜欢沉思，表情平淡，情绪不易外露，自制力强，不怕困难，忍耐力高；缺点：踏实但略死板，冷静而不容易习惯新生活，慢性子，有时候火烧眉毛也不着急。我们熟
5、悉的这些人物都属于什么气质类型呢？大家猜猜看景阳冈武松打虎、武松斗杀西门庆 西游路上，他只知道一件事：守护唐僧。这是我的事，我只做这一件事。除此之外，一切与我无关。管你们如何争竞，有什么恩怨，我不知道。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人?”“艰难苦恨繁霜鬓，撩倒新停浊酒杯”类型 表现 多血质 活泼，好动，敏感，反应快，灵活性高，易于适应环境变化；善于交际，积极主动，热情大方，善于推销自己，在学习中精力充沛而且效率高；注意力不稳定，兴趣容易转移；无恒心，受不了一成不变的生活。胆汁质 情绪兴奋性高，性急易冲动，心境变化剧烈，行动敏捷，反应迅速暴躁而有力；主动性强，能以极大的热情投身事业，有坚忍不拔的
6、劲头克服困难；任性、粗暴、易发脾气；不善于考虑可行性，当精力消耗殆尽时，情绪沮丧。粘液质 反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作，固定性有余而灵活性不足；沉着冷静，稳定，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易外露，善于忍耐，目标确定后，具有执着追求、坚持不懈的韧性。抑郁质 感情细腻，谨小慎微，高度的情绪易感性，对外界事物敏感，思考过多；细致，善于察觉到别人观察不到的微小细节，思维周密，有步骤，有计划；行动表现上迟缓，有些孤僻；遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧；学习中耐受能力差，容易感到疲劳。总结你属于什么气质类型呢？心理测量气质类型自我鉴定说明：将每题得分添入下表相应“得分”
7、栏内即可。下面60题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。不必花太多时间思考，请按照自己真实的想法做出选择，答案没有对错之分。陈会昌六十气质量表（1）如果某类气质得分明显示高出其它三种，均高出四分以上，则可订为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型气质：如果该气质得分在1020分，则为一般气质。（2）两种气质得分接近，其差异低于3分，而又明显高于其它两种气质，高出4分以上，则可订为这两种气质的混合型。（3）三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血胆汁粘液质混合型或粘液多血抑郁质混合型。气质类型的确定气质有好坏之分吗？气质能决定我们的学业成就和表现吗？气质的参考意义在哪些方面？小组讨论总结每种气质类型都有积极和消极方面，我们在任何一种气质的基础上，都可以发展良好的性格特征和优异的才能。气质本身没有好坏之分气质本身不能决定人的社会价值与成就的高低，大家都可能发挥自己的才能，对社会作出贡献。气质对人不起决定作用气质与活动的关系表现在两方面：一方面要使自己的气质特征适应各种要求；另一方面在选择学习、工作方式的时候，要考虑自己的气质特点。气质影响人的学习、工作方式
