1、“龙腾龙腾”暑假归，奋进新征程暑假归，奋进新征程20242025学年 第一学期01.开学安全必备常识02.重温校纪班规03.季节性传染病防护知识04.好的开始成功一半目录开学安全必备常识第一部分新学期新气象交通安全手册交通安全9不要 不要与机动车抢道，路口要四处观望，确认安全后再通过。乘坐公交、地铁时不要抢上抢下。不要在马路上嬉戏打闹，不要走路时低头听音乐或看书。不要横穿、猛跑过马路，不要翻越护栏。留意路面情况，不要突然开车门下车。交通安全手册交通安全9不要 不满12周岁学生不能骑自行车上路，不满16周岁学生不能骑电动车上路。不要在机动车道骑行，不要在路上并行骑车，不要在骑车时听歌。不乘坐无牌
2、无证车辆、不乘坐超载车辆。乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，待车停稳后再下车。我爱路，争做铁道小卫士铁路护路常识十不准不准在铁道线上行走和玩耍；不准石击列车以及在线路上摆放障碍物；不准拆卸铁路通讯信号设备；不准行走、穿越铁路轨道；不准攀爬列车；我爱路，争做铁道小卫士铁路护路常识十不准不准盗窃铁路器材和运输物资；不准损坏铁路和车辆设备及设施；不准违章驾驶机动车抢越平交路口；不准在铁路两侧20米范围内放牧；不准非法铺设平交道、人行过道。不携带管制刀具、危险玩具和能伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不带进校园。校园安全手册不携带火种进入校园。如打火机，鞭炮等。不要去没有完工的楼宇等建筑工地，
3、不攀爬墙和树木以及危险物。课间文明休息，不做危险性的游戏，与同学和睦相处。课间活动不猛跑，上下楼梯右上、左下，预防踩踏。要注意教室安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗。肠道传染病主要是“病从口入”，因此，手的卫生十分重要，要用流动的水洗手。食品安全手册秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。勤洗手多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。多喝水坚持体育锻炼，适当增加户外活动。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好个人卫生。不进入游戏厅、歌舞厅、网吧等人员杂乱、不适宜未成年人的
4、场所，不拉帮结伙，不打架斗殴。活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所。不到坑、池、塘、沟、河流、水坝等不安全的地方游泳、玩耍。出门一定要告知父母长辈，和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。课外活动安全手册财物安全手册不要有贪小便宜的心理，在微信、QQ发现有不法违规行为，请及时拨打110报警。上学时不要携带贵重物品，身上不要带较多的零花钱，不要和别人攀比。个人物品要保管好，家门钥匙及零花钱要随身携带，不随意摆放。当自己财产受到侵害时，要告诉家长和老师，不给犯罪分子以可乘之机。宿舍安全手册 不在宿舍内存放烟花爆竹等易燃易爆物品。在宿舍楼内或周边发现行踪可疑的人，应加强警惕
5、、多加注意。不在宿舍内私接电线。电器发现异常，要及时报告宿管老师。离开宿舍时，务必检查并关闭门窗及电灯、电扇、充电器等所有电器设备的电源。特别加强贵重物品的保管。宿舍安全6不要消防安全手册掌握火场逃生技能火灾逃生时不要乘电梯,要采取弯腰捂鼻前进听从工作人员指挥有序、快速地逃离火灾现场身上着火,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗可以躲在有水源的卫生间切忌盲目跳楼逃生防溺水安全手册预防溺水“六不一会”不私自下水游泳 不擅自与同学结伴游泳 不在无家长或监护人带领的情况下游泳 不到无安全设施水域游泳 不到不熟悉的水域游泳 不盲目下水施救 学会基本的应急自救、求助、报警方法心理健康安全手册时间思维三种重要
6、的时间思维三种重要的思考角度：思考角度：u 一是把人生延伸来看，我们会发现每一是把人生延伸来看，我们会发现每一种经历都是一种成长，每一次挫折一种经历都是一种成长，每一次挫折都是一笔财富。都是一笔财富。u 二是假设未来法。假设在一段时间以二是假设未来法。假设在一段时间以后，你把当下的困扰解决了，你会如后，你把当下的困扰解决了，你会如何感谢现在的自己？这样的思考非常何感谢现在的自己？这样的思考非常有力量，可以增添信心与希望。有力量，可以增添信心与希望。u 三是关注过去的资源。三是关注过去的资源。“过去遇到类过去遇到类似的烦恼，是怎么应对的？似的烦恼，是怎么应对的？”人类大人类大脑会有一种脑会有一种
7、“快乐启动快乐启动”的反应，回的反应，回想过去愉快的事情会带来美好的体验。想过去愉快的事情会带来美好的体验。培养时间思维，看到希望的未来。培养时间思维，看到希望的未来。心理健康安全手册训练积极思维，美好生活重发现训练积极思维，美好生活重发现每个人内心都有正负能量，我们进行心理状态的提升，不是要减少负性能量的部分，而是要增加正性情绪。学会在生活中不断寻找有意义的事情，发掘内在的资源。比如情绪低落时，不是要试图控制负面情绪，而是要多做一些积极有意义的事情。心理健康安全手册运用现实思维，接纳当下的情绪运用现实思维，接纳当下的情绪现实思维就是遵循客观规律，因疫情延误了学业，出现焦虑情绪是正常的反应。在
8、现实总是阴阳是并存，有高兴就有痛苦，有完美就有缺憾，正如每个人的人生都期待像一张完整的纸，完美无瑕。但事实上，每个人都会这样或那样的缺憾与不足。有些人会不断盯住自己的问题，从而放大了困境与磨难，哀叹自己的不幸。我们应该看到这张纸虽有瑕疵，但并不影响这张纸整体的价值。禁毒安全手册1990年12月28日第七届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议通过的全国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定指出：“毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。”什么是毒品？禁毒安全手册u 认识必须到位。要充分认识到毒品的认识必须到位。要充分认识到毒品的严重危
9、害性，摒弃吸毒时髦、偶尔吸严重危害性，摒弃吸毒时髦、偶尔吸一下不会上瘾、上了瘾再戒也不迟等一下不会上瘾、上了瘾再戒也不迟等等不正确的认识。等不正确的认识。u 正确面对挫折正确面对挫折 。要学会应对生活中的。要学会应对生活中的挫折，用适当的方式排解苦恼。挫折，用适当的方式排解苦恼。u 学会拒绝诱惑学会拒绝诱惑 。有些毒品贩子会把毒品。有些毒品贩子会把毒品藏在烟里，免费引诱学生吸，一旦学生藏在烟里，免费引诱学生吸，一旦学生上了瘾，他们再高价向学生出售毒品。上了瘾，他们再高价向学生出售毒品。我们中学生一定要学会拒绝这类诱惑，我们中学生一定要学会拒绝这类诱惑，提高防范意识。提高防范意识。u 控制对毒品
10、的好奇心。有些学生被毒控制对毒品的好奇心。有些学生被毒魔俘获，原因是好奇心驱使。魔俘获，原因是好奇心驱使。中小学生如何防毒？防诈骗安全手册防诈小妙招“不转账不转账”陌生人提到转款、汇款必须核实。“不轻信不轻信”不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么花言巧语，都不要轻易相信。“不透露不透露”任何情况下，均不应该透露个人身份信息、支付密码、验证密码和金融信息等隐私。“不刷单不刷单”不参与任何与“刷单”相关的事情。不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”和“天上掉馅饼”的心理。防欺凌安全手册向欺凌说“不”一、勇于拒绝校园暴力。同学之间发生矛盾时，要互谦互让，积极与老师和家长沟通，通过正当途径
11、解决，不对同学动武、动粗。二、加强法律知识学习，增强法律意识，养成守法习惯，在受到校园暴力侵害时，不以暴制暴，学会运用法律知识保护自己。三、不参与打架斗殴，不讲所谓的哥们义气，养成良好的生活习惯，不进网吧、电子游戏厅等未成年入不宜进入的场所，不在QQ及空间、网络贴吧、各类论坛等发布侮辱他人的言论。防欺凌安全手册向欺凌说“不”四、拒绝与校外不良青年交往，对校外不良青年的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向老师、家长报告。五、增强友爱互助意识，团结同学，向身边优秀的同学学习，不断磨炼自己的意志，增强应对困难、对抗邪恶的勇气。六、要积极与家长、老师交流沟通。在家长、老师的健康引导下，提高防范校园
12、暴力的意识，增强抵制校园暴力的能力。七、树立积极进取、乐观向上的人生观，努力学习科学文化知识，培养良好的兴趣爱好陶冶情操，立志做社会的栋梁之材。防性侵安全手册什么是性侵犯？什么是性侵犯？性侵犯是指一切以欺骗、暴力、讨好、教唆或物质引诱及其他非自愿的性接触，既包括身体接触（如触摸或抚摸身体及性器官等），同时也包括非身体接触，如语言挑逗、向受害者暴露性器官、通过网络或其它媒介骚扰受害者等。性侵害的对象不仅仅是女孩，也包括男孩。防性侵安全手册未成年人如何预防性侵害？对不当或不舒服的身体接触要勇敢地说“不”。不要轻易接受陌生人或他人的饮料和食品。不要独自到偏僻的地方，如无人管理的公厕。避免黑夜单独外出
13、，如有特殊情况要父母来接。衣着打扮要得体，不能太暴露，不能随意暴露自己身体的隐私部位。防性侵安全手册未成年人如何预防性侵害？外出时随时与家长保持联系，尽量要结伴而行。不单独和异性呆在一个封闭的空间里，即使是在异性老师的办公室也要开着门。不要随便到歌厅等娱乐场所。尽量不在同学家留宿。不在网络上和陌生人聊天和视频。重温校纪班规第二部分新学期新气象认真学习小学生守则和小学生日常行为规范，并对照落实执行。01创建平安校园，确保学生安全，严禁学生带伸缩棒、三节棍、刀和剪等危害人身安全的器械进入校园。02学生在校园内不得追跑打闹，攀爬围墙、篮球架，翻滑楼梯扶手，玩危险性游戏等危及安全的动作。03学生进入校
14、园一律穿着校服。04穿着整洁，讲究卫生。学生一律不准染发、烫发，剪奇形怪状的发型。校园内不得穿拖鞋。05保持校园整洁。值日生认真负责打扫卫生；同学们做到不随地吐痰、乱扔果皮纸屑等垃圾，做到地面清洁。06不无故旷课、迟到和早退。有事须先向班主任写请假条或打电话请假，否则作为旷课。07升旗、出操做到认真有序。集合时，各班有序排队走到指定的位置；做操动作整齐、有劲、到位，不乱说话；不得无故缺席。08尊敬师长。校内、校外见到老师要主动打招呼问好。09团结友爱。同学间做到互相关心、爱护和帮助；不说脏话、下流话；不小心碰撞他人，要主动赔礼道歉，更不能打架；校园内杜绝拉帮结伙，讲哥们义气。10有序就餐。就餐
15、时学生按组排队盛饭菜，并坐在自己的座位上就餐；就餐时不大声喧哗。11教室内不得大声喧哗、追逐打闹，影响他人学习和休息。12上课认真听讲，作业按时按量完成。不懂的地方问老师或同学，但绝不能抄袭他人作业。上课须尊重老师，不得与老师顶撞。13春季传染病防护知识第三部分新学期新气象常 见 的 传 染 病 有 哪 些？一类是呼吸道传染病 如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、手足口病、麻疹、水痘等。呼吸道传染病主要通过空气、短距离飞沫、接触呼吸道分泌物等传播；一类是消化道传染病 如甲肝、诺如病毒性腹泻，主要通过粪-口途径、接触被病毒污染的物品、食用被病毒污染的食物和水传播。做好个人防护，做好个人
16、防护，养 成 良 好 习 惯养 成 良 好 习 惯首先外出时要佩戴口罩，勤洗手，不用脏手触摸眼、口、鼻；其次要注意咳嗽礼仪，打喷嚏、咳嗽时要用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰，衣服被褥勤换洗，避免或不要共享个人物品：水杯、毛巾等；最后要保持社交距离，尽量不要去人多又密闭的公共场所，居室内要多通风，保持空气流通。避 免 接 触 传 染 病 病 人避 免 接 触 传 染 病 病 人避免接触避免接触传染病病人，尽量不到传染病疫区，传染病病人用过的物品及房间要及时消毒。如 何 科 学 有 效 预 防如 何 科 学 有 效 预 防4要劳逸结合，保证充足睡眠，要加强锻炼，增强免疫力。生活起居要规律生活起居要规律3
17、衣食细节要注意衣食细节要注意根据天气变化适时增减衣物，要合理膳食、清淡饮食，同时要多食富含维生素、优质蛋白及微量元素的食物，不喝生水，不吃腐败变质的食物，餐具要经常煮沸消毒。0505 及时接种疫苗及时接种疫苗流感、水痘、麻疹、腮腺炎、风疹等均有疫苗可以使用。接种疫苗是预防和控制传染病最有效最接种疫苗是预防和控制传染病最有效最经济的手段。经济的手段。0606 如有不适及时就医如有不适及时就医特别是有发热、皮疹等症状时，要及早就医明确诊断，以便及时治疗。如 何 科 学 有 效 预 防好的开始成功一半第四部分新学期新气象新学期学习计划制定针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整
18、。把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请家长或者老师一起帮助解决。好好预习下一堂课的知识，要做到上课前预习，课上认真听讲，课后复习巩固。利用在学校的这个期间，有不懂的。尽量问老师，不要不懂装懂。要在每个阶段的考试中根据自己的成绩，思考自己的写作技能、运算技能、特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。由此开展一些针对各个科目的学习安排。新学期学习计划制定苟日新，日日新，又日新。新学期，新起点，新征程，新挑战，新希望，我们全体师生一起，乘宗悫之长风，奔赴梦想的远方。祝同学在新的学期取得更大的进步！新学期学习计划制定
