1、预预 防防 篇篇 新型冠状病毒 为自己，为家人为自己，为家人 为为1414亿同胞亿同胞 请做好防护工作请做好防护工作 保护好自己保护好自己 众志成城，防控疫情众志成城，防控疫情 前言 目目 录录 01 通 用 预 防 篇通 用 预 防 篇 02 旅 游 预 防 篇旅 游 预 防 篇 03 家 庭 预 防 篇家 庭 预 防 篇 04 公众场所预防篇公众场所预防篇 05 公共交通工具预防篇公共交通工具预防篇 06 居 家 观 察 篇居 家 观 察 篇 07 在 线 学 习在 线 学 习 篇篇 通 用 预 防 篇 公众预防怎么做？ 避免去疾病正在流行的地区 不要走亲访友和聚餐，尽量在家休息 减少到人
2、员密集的公众场所活动，尤其是空气流动 性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、 KTV、商场、车站、机场、码头，展览馆等。 尽量减少外出活动 01 建议外出佩戴口罩。外 出前往公众场所、就医 和乘坐公共交通工具时， 佩戴医用外科口罩或 N95口罩 保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品 和部位；从公众场所返回、咳嗽手捂之后、 饭前便后，用肥皂或香皂流水洗手，或者使 用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否 清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳 嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。 个人防护和手卫生 02 若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可 疑症状（包括发热、咳嗽、咽
3、痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍 差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等）， 应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工 具，避免前往人群密集场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区 的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时主动测量体温。家 中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 健康监测与就医 03 居室勤开窗，经常通风 家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 注意营养，
4、适度运动 不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活 体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场 家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资 保持良好卫生和健康习惯 04 旅 游 预 防 篇 疾病流行地区居住旅行史 人员该怎么做？ 新型冠状病毒感染的肺炎时一种新发 疾病，根据目前对该疾病的认识制定 本指南，适用于在两周内有武汉等疾 病流行地区居住旅行史人员。 旅游预 防篇 第一步 进行登记 尽快到所在村支部或社区进行登记，减 少外出活动，尤其是避免到人员密集的 公众场所活动 旅游预 防篇 第二步 连续14天进行自我健康状况监测 从离开疾病地区的时间开始，连续14
5、天 进行自我健康状况监测，每天两次。条 件允许时，尽量单独居住或居住在通风 良好的单人房间，并尽量减少与家人的 密切接触 旅游预 防篇 第三步 若出现可疑症状，根据情况及时就诊 若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽 痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、 精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心 慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸 痛等），应根据病情，及时到医疗机构 就诊。 旅游预 防篇 建议 就医途中具体指导建议： 前往医院的路上，病人应该佩戴医用外口口罩或N95口罩 如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远 离其他人（至少1米）
6、若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消 毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒 旅游预 防篇 家 庭 预 防 篇 在家怎么做？ (一）避免去疾病正在流行的地区 （二）减少到人员密集的公众场所活动，尤其是空气流动性的地方，例如公共浴池、 温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头，展览馆等。 （三）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物 （禽类、海产品、野生动物等）的市场 （四）居室勤开窗，经常通风 （五）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公众场所返回、 咳嗽手捂之后、饭前便后，用肥皂或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分
7、的免洗洗 手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服 遮住口鼻。 日常预防 01 （六）建议外出佩戴口罩。外出前往公众场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴 医用外科口罩或N95口罩 （七）保持良好的健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣 被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 （八）主动做好个人及家庭成员的健康检测，自觉发热时要主动测量体温。家中有 小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。 （九）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资 日常预防 01 （一）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就
8、近就医。若出现新型冠状病毒感染 可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、 恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据 病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前 往人群密集场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史， 以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 （二）避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所 家庭成员出现可疑症状 02 （三）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后 接触过什么人，配合医生开展相关调查。 （四）患者的家
9、庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距 离接触。 （五）若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员保持距离， 避免近距离接触。 （六）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒 家庭成员出现可疑症状 02 公共场所预防篇 公众场所怎么做？ 公众场所工作人员要自行健康检测，若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸 闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜 炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班。 若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。 公共物品及公共接触物品或其部位要定期清洗和消毒 保持公共场所内空
10、气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调网，加 强开窗通风换气。 公众场所怎么做 01 洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作 保持环境卫生清洁，及时清理垃圾 疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流 密集和空气流通较差的地方。 公众场所怎么做 02 公共交通工具预防篇 外出怎么做？ 发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口 罩或N95口罩，并每日做好健康监测。 公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品 增加公共交通工具清洁和消毒频次，做好清洁消毒工作记录和标识 保持公共交通工具良好的通风状态 保持车站、车厢内的卫生整洁、及时清理垃圾
11、 做好人员的工作与轮休安排，确保司乘人员得到足够休息 外出怎么做 01 居 家 观 察 篇 病例密切接触者的居家医 学观察怎么做？ 将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访 限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。 确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启） 家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持 1米距离，哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。 其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需要紧 贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、 变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。 居家观 察篇 与密切接
12、触者有任何直接接触，或离开密切接触者居住空间后，需清洁双 手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥 皂和清水清洗。（注意酒精使用安全，避免意外吞食或引起火灾） 使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用清洁的毛 巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。、 偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确 清洗（如用普通的肥皂/洗涤剂和清水手帕） 家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免公用牙刷、香烟、餐 具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后洗涤剂和清水清洗 居家观 察篇 推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经
13、常碰触的物品，若床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴 室和厕所表面一次。 使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物，床单、浴巾、毛巾等，或者 用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。 将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤 和自己的衣物。 戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和碰触被密切接触 者者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前，脱手套后要 进行双手清洁和消毒 居家观 察篇 若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、 咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、 精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心
14、慌、结膜炎、 轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。 居家观 察篇 前往医院的路上，病人应该佩戴医用外口口罩或N95口罩 如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗 时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其 他人（至少1米） 若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂， 对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒 居家观 察篇 在 线 学 习 篇 在家学习怎么做？ 学习要有计划：根据学习安排的课程来学习，切忌东一下，西一下， 虎头蛇尾，有计划的学习不会让你手忙脚乱。 作息要有规律：在线学习不是长期之举，如果作息紊乱，不利于开 学后的适应，在家学
15、习的作息要和在学校一样。 劳逸结合，保护视力：长时间使用电子产品对视力不好，一定要注 意休息，可以眺望远方，也可以做眼保健操。 在线学 习篇 课前要预习：做好预习会让你在听课时感觉轻松，起到事半功倍的 效果。 准备好每一节课的学习工具：每次做好准备，就像在教室里一样， 提前上好厕所，准备好相关书籍资料，认真听老师讲解 听课时，注意力要集中：如果你一个人在家，要以最高的标准要求 自己，认真听讲，让父母放心。不在直播中乱刷屏，不讨论与学习 无关的事情 在线学 习篇 按时完成作业，积极与老师交流：在线学习，是我们提高学习能力 的好机会，对待作业更要严谨，一丝不苟，要按时完成作业，让老 师批阅。 认真学习，迎接开学后的检测：开学后，老师们可能对大家的假期 学习进行检测哦，请各位同学一定要认真学习，认真准备。 最后，各位同学，如果在学习生活中有什么困难一定要及时与老师 进行沟通哦，让我们利用假期做好准备，以最饱满的精神状态回到 我们的尚美校园吧！ 在线学 习篇 谢谢观看谢谢观看
