1、双手正面垫球教学设计 一、教材分析： 双手正面垫球技术教学在排球运动中有很高的价值。 对学生有较高的锻炼价 值：能使学生全身部位协调性、灵敏性得到提高和发展，上肢力量得到锻炼等。 技术要点：插、夹、提、蹬、提。 二、学情分析： 学生具有一定体育知识与技能基础和自主学习能力， 对感兴趣的技能求知欲 强烈。 由于是初学双手正面垫球， 部分学生可能会出现手臂击球的疼痛感、 曲臂、 不敢主动迎球；垫球无力等现象。但经过老师的有效教学指导；同伴鼓励帮助、 自主学练改进，最终能够实现教学目标。 三、教学目标： 1、知识目标：初步学会排球的双手正面垫球的技术动作，能够用所学的知 识进行锻炼和娱乐。 2、技能
2、目标：通过教学发展学生自学、自练、自控、自评等自我管理能力 和创造思维能力。培养学生自主探究、自主练习、自主解决问题的方法与能力。 3、情感目标：培养学生集体主义精神，增强合作意识与创新意识，让学生 体验成功感。 四、重点难点： 1、重点：正确的击球点及自主探究正确姿势。 2、难点：全身协调用力，通过自悟学会垫球。 五、教学过程： 1、简介垫球手型，本课主要学习叠掌式的垫球方法。 2、准备姿势。 3、垫球技术动作的重点难点和垫球六字要领： 插降低重心，两臂前伸，插到球下。 夹含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。 提含胸后提肩。 移移动到位，正面对准来球。 蹬手臂击球时，下肢伸腿蹬地。
3、跟重心随球向前。 4、双手正面垫球的练习方法 （1）、徒手模仿练习。 准备姿势、垫球手型的练习。徒手试做。 （2）垫击固定球。 两人一组一人持固定球，另一人做垫击动作。 （3）一抛一垫。 两人一组，一抛一垫。 三人一组，两人抛球一人练习左右移动垫球。 （4）自垫。 自抛自垫。 对墙自垫。 （5）两人对垫。 两人一组，尝试对垫练习、连续对垫。 两人一组，一人固定原地不动，另一人向前后左右移动后垫球。 5、常见错误动作 移动动作不娴熟，身体重心起伏过大。 击球点不准，手型不正确。 判断不准，取位不及时，造成击球的位置保持不好。 6、错误动作的纠正练习 多做徒手模仿练习，固定手型。 两人一组增加练习次数，提高垫球质量。 进行素质训练，训练折返跑能力，多做移动练习。 注意全身协调用力。 六、小结 垫球技术的学习。 垫球技术的重难点。 垫球的练习方法。 垫球的易犯错误及纠正。
