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进入高年段，我长高进入高年段，我长高 了许多，但随之而来的是了许多，但随之而来的是 额头上、下巴上长出了一额头上、下巴上长出了一 个个小脓包，我有时会觉个个小脓包，我有时会觉 得很碍事，就想把它们挤得很碍事，就想把它们挤 掉，没想到越挤越多。掉，没想到越挤越多。 和同学们面对面时，和同学们面对面时， 我都会不好意思，这些小我都会不好意思，这些小 脓包渐渐成为我的一块心脓包渐渐成为我的一块心 病。病。 谁能够帮帮我？告诉谁能够帮帮我？告诉 我这到底是什么呢？我这到底是什么呢？ 痤疮（青春痘）就痤疮（青春痘）就 是发生于毛囊皮脂腺是发生于毛囊皮脂腺 的的 慢性皮肤病。慢性皮肤病。 发生预防 123456 总结 皮脂腺分泌过多 毛孔堵塞 回 细 菌 过 度 滋 生 回 饮食刺激 回 情绪因素 回 遗传因素 回 药物和化学品 回 1、皮脂腺分泌过多 毛孔堵塞 2、细菌过度生长 3、饮食刺激 4、情绪因素 5、遗传 6、药物和化学品 1 2 3 4 调整心态 不要挤青春痘 回 保证面部清洁 回 多吃蔬菜和水果， 少吃刺激性食物。 维生素E维生素C 维生素B 适适 量量 的的 体体 育育 运运 动动 回 长了青春痘，非长了青春痘，非 常影响心情，所以正常影响心情，所以正 确对待青春痘，心态确对待青春痘，心态 很重要，我们应该怎么做？很重要，我们应该怎么做？ 坦然接受成 长过程中的 变化
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