进入高年段,我长高进入高年段,我长高 了许多,但随之而来的是了许多,但随之而来的是 额头上、下巴上长出了一额头上、下巴上长出了一 个个小脓包,我有时会觉个个小脓包,我有时会觉 得很碍事,就想把它们挤得很碍事,就想把它们挤 掉,没想到越挤越多。掉,没想到越挤越多。 和同学们面对面时,和同学们面对面时, 我都会不好意思,这些小我都会不好意思,这些小 脓包渐渐成为我的一块心脓包渐渐成为我的一块心 病。病。 谁能够帮帮我?告诉谁能够帮帮我?告诉 我这到底是什么呢?我这到底是什么呢? 痤疮(青春痘)就痤疮(青春痘)就 是发生于毛囊皮脂腺是发生于毛囊皮脂腺 的的 慢性皮肤病。慢性皮肤病。 发生预防 123456 总结 皮脂腺分泌过多 毛孔堵塞 回 细 菌 过 度 滋 生 回 饮食刺激 回 情绪因素 回 遗传因素 回 药物和化学品 回 1、皮脂腺分泌过多 毛孔堵塞 2、细菌过度生长 3、饮食刺激 4、情绪因素 5、遗传 6、药物和化学品 1 2 3 4 调整心态 不要挤青春痘 回 保证面部清洁 回 多吃蔬菜和水果, 少吃刺激性食物。 维生素E维生素C 维生素B 适适 量量 的的 体体 育育 运运 动动 回 长了青春痘,非长了青春痘,非 常影响心情,所以正常影响心情,所以正 确对待青春痘,心态确对待青春痘,心态 很重要,我们应该怎么做?很重要,我们应该怎么做? 坦然接受成 长过程中的 变化