1、 我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能 获得能量，维持生命。 身体健康与哪些因素有关？ 现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？ 检测我们的身体状况 达到标准了吗？ 填写自己的体质健康状况，对照五年级学生的体质标准，评 估自己的体质健康状况。 第第( )( )小组学生体质健康统计表小组学生体质健康统计表 体重指数 （千克/米2） 肥胖（ ）人低体重（ ）人超重（ ）人正常（ ）人 肺活量（毫升）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 50米跑（秒）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 一分钟跳绳（个）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 一分钟仰卧起坐（个） 及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人
2、 小组活动 学生体质健康班级汇总表学生体质健康班级汇总表 体重指数 （千克/米2） 肥胖（ ）人低体重（ ）人超重（ ）人正常（ ）人 肺活量（毫升）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 50米跑（秒）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 一分钟跳绳（个）及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 一分钟仰卧起坐（个） 及格（ ）人良好（ ）人优秀（ ）人 为什么每个人的生长发育情况不同？ 讨论：讨论：影响生长发育的因素有哪些？ 影响青少年生长发育的因素也就是影响其身 体健康的因素，包括：遗传因素、饮食因素、睡 眠时间、体育锻炼、学习压力以及周围环境等。 从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年 时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要 影响。因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。 为了健康成长，我们需要做些什么? 思考： 思考： 不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？ 是不是一个人只要他的身体健康， 就可以说他拥有真正的健康呢？ 身体健康 心理健康 社会适应 健康健康
