如何管理好自己的情绪(PPT30页)课件.ppt

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3、 如何管理好自己的情绪(PPT30页)如何管理好自己的情绪(PPT30页) 所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老，他的房地又已经太广大，他又生气了，柱着拐杖艰难的绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了。爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他： “阿公，你年纪已经大了，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能在像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈？”如何管理好自己的情绪(PPT30页)如何管理好自己的情绪(PPT30页) 爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘

4、密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”如何管理好自己的情绪(PPT30页)如何管理好自己的情绪(PPT30页) 孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？” 爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。” 如何管理好自己的情绪(PPT30页)如何管理好自己的情绪(PPT30页)化解不良情绪的方法 、调整认识 、合理宣泄（哭、体育锻炼

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