1、PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载： PPT背景图片： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 资料下载： PPT课件下载： 范文下载： 试卷下载： 教案下载：,如何保护我们的眼睛,布达拉宫,桂林山水,九寨沟,长 城,眼睛的重要性！ 眼睛是人体重要的感觉器官，是产生视觉的生 理基础；大脑获取的外界信息至少80%来自视觉； 所以有人把眼睛称为“第二生命”。眼睛又是心灵的 窗户，人的思想感情又可通过眼神表达出来。,全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、
2、34%。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？我们的眼睛又是怎么近视的？,原来近视有：,先天因素：眼球本身发育不正常，眼球前后径太长，多见于高度近视。 后天因素：用眼不当造成晶状体变化，即晶状体凸度增大， 多见于单纯性近视。,1、300度以内者，称为轻度近视眼。 2、300度600度者为中度近视眼。 3、600度以上者为高度近视眼，双称病理性近视。,近视度数的区分,1、长时间玩儿电脑、看电视。,2、躺着看书。,近视眼是怎样形成的,3、在较暗或强光下看书。 4、眼睛与书距离太近等等不好的用眼习惯。,眼 保 健 操,第一节：按揉攒竹穴,用双手大拇指
3、螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。,第二节：按压睛明穴,双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。,第三节：按揉四白穴,用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。,第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶,用双手大拇指分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。,第五节：按揉风池穴,用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。,第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地,用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。,“睛”彩人生，珍“Eye”永恒,
