1、趣 味 注 意 力 训 练,心理健康教育活动课,走路注意力不集中,注意就是集中精力地观察事物,而不是三心二意。 注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。,现象:,这节课我们的目标是: 通过注意力趣味闯关训练,有助于提高同学们集中保持注意力的能力,培养良好的注意品质。,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,第二关:分配注意,我能行,第三关:干扰注意,我不怕,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,第二关:分配注意,我能行,第三关:干扰注意,我不怕,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,持续性练习活动一: 注意看,数一数,持续性练习活动一:注意看 (请在40秒内数
2、出下面几段文字中共有多少个“的”字,数完的同学请举手!),共有几个“的”字?,共有几个“的”字?,17个,说一说: 你是怎么数对的?,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,持续性练习活动二: 注意听,倒报词句,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,第二关:分配注意,我能行,第三关:干扰注意,我不怕,注 意 力 训 练 营,第二关:分配注意,我能行,分配性练习活动一: 手 的 分 配,分配性练习活动一: 手 的 分 配,第一次 左手拿笔画“”,看谁画得又多又好,时间20秒。,第三次 两只手同时拿笔,左手画“”,右手按顺序写“1、2、3、4、5、” 双手同步进行,不分先后,
3、时间20秒。,第二次 右手按顺序写“1、2、3、4、5、”,时间20秒。,老师说开始才动笔,不可以先动笔哟。,数 字 统 计,哪一次最难做到?,说一说: 这对你的学习生活有什么启发?,注 意 力 训 练 营,第二关:分配注意,我能行,分配性练习活动二: 拍 手 跺 脚,分配性练习活动二: 拍 手 跺 脚,动物拍一下手,植物跺一下脚,既不是动物也不是植物既不拍手也不跺脚,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,第二关:分配注意,我能行,第三关:干扰注意,我不怕,注 意 力 训 练 营,第三关:干扰注意,我不怕,抗干扰练习活动: 口 算,抗干扰练习活动: 口 算(看谁做得又快又对!完成的举手!),你来说说: 你有什么好点子排除干扰,提高注意力呢?,注 意 力 训 练 营,第一关:持续注意,我可以,第二关:分配注意,我能行,第三关:干扰注意,我不怕,用一句话说说这节课你的收获吧!,注意力并不是天生的,而是可以通过训练慢慢来提高的。,比一比,倒背数字:从100倒背到1,看谁的错少。,我的成绩:错了 个。 对手的成绩:错了 个。,Goodbye!,