转身拥抱阳光,想法不同，心情不同,欢迎大家来到 心理健康快乐大本营！,认真倾听 积极参与 真诚分享,狐狸吃葡萄的故事,盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到葡萄庄园，看到一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可是，葡萄架很高，狐狸个子矮小，没有一个狐狸能吃到葡萄，接下来，吃不到葡萄的狐狸会做些什么呢？,1、想一想，然后在小组内讲述你所设计的故事； 2、找代表表演狐狸吃不到葡萄后的表现； 3、其他同学表演时，观看者保持安静。,想一想： 是葡萄影响了狐狸的心情吗？ 为什么同样遇到吃不到葡萄这件事，每只狐狸的表现不一样？,快乐不快乐，全在我自己。 换个角度想，心中喜洋洋。,化解烦恼的法宝：,虽然我丢了很多钱，但我应当高兴， 因为幸好小偷没伤害我的生命。 虽然妈妈经常唠叨， 但我应该高兴， 因为那表示妈妈爱我，而没有不管我。 虽然手指扎了一根刺，但我应当高兴： 因为多亏这根刺不是扎在眼睛里！” 虽然有一颗牙痛起来，但我该高兴， 因为幸亏不是满口的牙都痛。 虽然面对阴影我有些恐惧和不安， 但我应该高兴， 因为我知道，身后就有灿烂温暖的阳光。,烦恼转换站：,对你之前写下的烦恼， 用： 虽然但我应该高兴，因为 写下你换个角度看的结果,你收获了什么？,
