1、,通州区实验小学四年级学生生气情况调查统计,美国心理学家做过一项实验，他们把人生气时分泌出来的物质注射在小白鼠身上，观察其反应，初期这些小白鼠表情呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后便默默死去，生物学家爱尔玛分析，人生气时会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑，会严重危害我们的健康。,通州区实验小学四年级学生生气情况调查统计,林书豪，人称“林疯狂”，曾获NBA东部周最佳球员称号。2012年加盟火箭队。就在前不久的第四场比赛中，传球失误两次，队友配合也不太默契，最后输了比赛。两名队友非常生气，对他大发雷霆,而林书豪非常平静，没有和队友发生争执，默默离开了。第二天，记者在采访他时，他也
2、很平静地说：“我们只是想打好球而已。”于是，在接下来的比赛中尤其是第八场，火箭队队员团结合作， 一鼓作气，获得完胜。,“情绪管理”三字经,要生气 慢思量 不发火 有方法 深呼吸 把步散 听音乐 赏图画 聊聊天 涂涂鸦 做运动 闻花香 ,今天一早不顺利， 语文作业漏了题， 数学分数特别低， 下课伙伴玩游戏， 我却留在教室里， 课间热闹笑声起， 好像都在笑自己。 急急急！急急急！ 我对自己很生气,知心天使对我说： 深深吸进一口气， 遇事不能乱着急， 先把思路理清晰， 再在纸上记一记， 一件一件慢慢来， 心平气和解问题。,游戏：搭筷子桥,要求：在规定的时间内，一小组 搭一座桥，比比哪组搭的 级数多。,让自己平静下来,不发火，慢慢来,我还是挺棒的,退一步海阔天空,放松心情,
