1、主题班会,心 理 健 康 教 育,成长中的我,Page 2,心是什么？ 请你说一说,Page 3,什么是心理健康？,Page 4,什么是心理健康？,我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。,Page 5,这就是健康吗？,一、学生心理健康的标准,1. 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 2.情绪稳定，乐观豁达； 3.同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 4.乐于学习，能从学习中获得乐趣； 5.智力正常，智商在80以上； 6.心理行为符合年龄特征。,你有以下行为吗
2、？,一、抗拒权威 1抗拒行为、不理不睬的态度 2蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟赌博等） 3校园暴力、反社会（病态人格） 二、品行不良 1偷窃与偷窃癖 2不诚实（撒谎） 3轻视学业 4交友不良,三、人际关系困难 1经常感到孤独，没有朋友 2社交恐惧，害怕与人来往 3侵犯行为，通过伤害他人 来引起注意。 四、个性缺陷 1自我意识危机 2情绪不成熟 3害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、 心身转换症、 逃避与退缩行为) 4希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症),Page 9,你是这样的孩子吗？,这是叛逆行为,挑食，吃零食多的恶果,你做过这样的事吗？,Page 12,嫌贫爱富,攀比,在生活中，快乐并不是时
3、时在你身边，难过时你怎样消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。,请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。 1 、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。 2 、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。 3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。 4 、小冬数学考试才考了65 分，他伤心得哭了起来。
4、5.小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。 6.某某 同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。,生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。,Page 16,你对得起谁？,对不起父母,Page 17,同学们该做 些什么呢？,学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。,Page 18,心理健康,健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德,每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长,Page 19,自信,乐观,坚强,勇敢,乐于助人,善良,独立,健康的心灵大树,Page 20,不健康的心灵大树,叛逆,攀比,不自信,撒谎,暴躁,自闭,孤独,Page 21,当你遇到事情时该怎么办呢？,要注意跟父母，老师及最近近的人说说,
