1、我们真快乐我们真快乐 教师教学目的： 1. 教会学生学会运用一些简便易行的方法保持快乐情绪。 2. 让学生懂得愉悦情绪对学习、生活和健康成长的重要性。 学生学习目的： 1.学会调控不良情绪的简单方法。 2.体验愉悦情绪给自己带来的舒服感觉。 教学理念： 良好，愉悦的情绪，是人们身心健康发展的一种内驱力，这是任 何药物和饮食无法代替的。 愉悦的情绪可使学生能够乐于接受老师和 家长的教育， 有助于形成团结友爱， 遵守秩序， 独立活动等良好习惯。 在小学开展心理教育活动，就要不断使学生能够体验快乐，维护学生 良好的心境，学会控制和调节情绪的办法，主动改善不良情绪，让学 生能够能心情愉悦，乐观向上的投
2、身于学习和生活。 活动过程： 一、谈话导入 今天， 老师要带大家去一个地方玩， 我想， 你们到了那一定会很高兴， 一定会说我们真快乐。 二、采摘“快乐果实” 1、谈话诱导：那地方很远，我们要做轮船去。请大家闭上眼睛， （放 音乐，教师描述）现在，你的一只脚已经踩在了船舷上，船开始上下 晃动，准备好，我们的船马上就要起航了。天空是那么蓝，蓝蓝的天 上飘着几朵白云,远处，几只海鸥在自由自在的飞翔，海风吹在我们 的脸上，痒痒的。蓝天下是蔚蓝的大海，船头激起白色的浪花，坐在 船舱里都能听见他的哗哗声，真舒服！ 我们的船靠岸了，请睁开眼睛看看吧！ （课件出示） 。你们觉得这 的景色怎么样？（很美） 2、
3、这不仅景色优美，还有很多“快乐果实” ，想不想尝一尝？请 同学来摘一个，把上面的字读给大家听一听：把学习中最快乐的事告 诉大家。 同学们说“学习中最快乐的事” 。 3、再请一位同学采摘“快乐果实” ，读给大家听：把生活中最快乐的 事告诉大家。 同学们说“生活中最快乐的事” 。 4、说一说：快乐的心情对你的学习和生活有哪些帮助？（学生自由 说，师小结） 三、采摘“快乐药材” 1、师谈话：俗话说“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合” ，在生活、学习 中，我们都会有不快乐的时候，你有哪些不开心的事？它对你有什么 影响？（指名说） 2、寻找“快乐药材” 今天我们在快乐岛上，也会找到很多的快乐药材“,现在我们就
4、 一起来找一找，在你遇到不开心的事情时，怎样会让自己的心情好一 些。 （同学们自由发言） 老师从快乐岛上也找到了几味“药材” ，我们一起来看一看。 （课 件出示） （1）做深呼吸，马上就会觉得心情轻松多了。 （2）看看漫画或小笑话，说不定你会哈哈大笑。 （3）听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以带来好心请。 （4）写在日记上或向自己的爸爸、妈妈、好朋友倾诉一下， 自己会感觉舒服。 （5）经常想想快乐的事，可以解除烦恼。 （6）找合适的方法发泄，可以使自己快乐起来。 四、总结。 同学们，今天我们在快乐岛上找到了“快乐果实”和“快乐药材” ， 你们感觉心情如何？（快乐）现在就带上我们的收获返航吧！希 望你们能把这些与你的同学、老师、爸爸、妈妈分享，希望你今后的 生活中能天天快乐，天天充满“歌声与微笑” 。 （播放歌曲）
