1、心理健康管好情绪 放飞心情教学设计 一、教学目标1、认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。2、能区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。3、明确情绪是人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，保持快乐的情绪。二、教学重点： 认识情绪的基本类型 ，知道情绪对人的不同影响。三、教学难点：知道情绪调控的一些有效方法，并运用到生活中。四、教学过程：(一) 课前互动，导入新课做“大西瓜，小西瓜”的游戏，教师采访没失败的，失败的同学的心情。引出这些就是情绪体验，今天来聊聊有关情绪的话题。出示课题，齐读课题。 （二）认识、体验情绪 1、出示小视频，观看后：愿不愿意来帮助
2、她？ 2、情境展示厅： 教师读情境，学生做表情，采访学生说说自己表达的情绪。3、师：我们一般把情绪分为四类。课件出示：喜 怒 哀 惧。 4、积极情绪和消极情绪。出示刚才谈到的情绪，师：这些都是正常的心理反映。哪些是你喜欢的？为什么？指名学生回答我们把想拥有的，会带给我们快乐、满足感觉的情绪，叫积极情绪。不想拥有的，让我们不愉快、难受的情绪叫消极情绪，或叫不良情绪。（三）情绪的影响1、情绪影响学习的小故事。 出示课件，指名读，提问：情绪影响了他的哪些方面？ 补充介绍实验证明情绪对记忆力的影响。2、情绪影响健康的小故事。 自由读，说说情绪还影响到我们的什么？3、说说自己生活中受情绪影响的事。 我们
3、一起来探讨管好情绪的方法。（四）小组合作，探讨方法1、共同探讨调节情绪的第一个方法换个角度看 （1）播放半杯水的故事，学生观察视频中的两个姐妹的情绪反应有什么不同，为什么会有这种不同。 （2）出示课件，结合视频，理解情绪ABC理论。 （3）学生说启示，总结第一个方法换个角度看2、小组交流：最近遇到的不开心的事，产生了什么消极情绪，是怎样调节的？小组汇报。师根据汇报有选择的板书。师：同学们，你们用自己的智慧，想出了这么多调节不良情绪的方法，一起来看一下（课件出示：换个角度看、合理宣泄法、自我暗示法、深呼吸、转移注意力）（五）填写爱心卡片1、回顾课的开始的视频，有没有想出办法来帮助她？帮你的办法写在老师给你的心形纸上。2、指名读（23人）（六）课堂总结。 （七）板书设计 （八）作业设计：用学到的方法调节自己的情绪。五、学生课堂学习活动设计1.根据情境展厅中的情境做相应的动作。2.探讨调节情绪的方法。3.在心形纸上写下帮小姑娘调节情绪的方法。六、课堂学生学习效果评测工具和方法设计测评练习：一、请在括号里填上正确的情绪名称 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）二、写出一下情况下你会出现哪种情绪？ 1、升旗仪式，你被选为升旗手。（ ） 2、同学冤枉了你。（ ）3、晚上自己一人在路上走。（ ） 三、如果遇到以下情况，你会怎么调节自己的情绪？ 文具盒被同学弄坏了，很想发火。
