1、原地推实心球(教案)教材投掷:原地推实心球教学目标1、 知识与技能目标:学生了解推实心球的技术要求,学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的推球动作;2、 过程与方法目标:通过教师的教授,学生的练习与模仿,掌握原地推实心球的技术动作要领;3、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神。教学重难点教学重点:动作有力量性,蹬地、转髋、挺胸动作准确。教学难点:动作的协调性与连贯性。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教
2、学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走、裂队走。三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。3、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义,防止伤害事故的发生。12次基本部分一、投掷一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。2、教师
3、讲解并示范动作。3、教师口令指挥学生统一进行练习。4、组织学生学习原地推实心球的练习。10一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。2、学生认真进行模仿练习。3、按要求听口令统一进行练习。队行:四列横队。6教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分要领:蹬地、转髋、挺胸;难点:体会自下而上的用力顺序。5、先进行徒手分解动作的练习,教师个别指导。4、 提出问题让学生回答:“仅靠手臂力量就能投得远吗?”5、 请做得好的同学进行表演,鼓励其他学生争优创先。15分4、虚心接受教师的指导,积极改进自己在动作上的不足。5、学生自我观察队行徒手练习,学习鉴借他人经验。6、学生在练习中自找答案。7、努力争取能获得表演机会。8次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度45 %心率145次/分日期场地器材足球场1面;实心球60个;小红旗12面。