1、高效三大学习技能学习能力体现在三个方面：快速记忆能力、快速阅读能力、思维导图图解分析能力 本节训练重点 快速阅读训练 单词记忆能力训练快速阅读原理 人在阅读的时候主要有两个动作 眼停：感知文字。眼跳：转向下面文字。整个阅读过程中：眼停95%眼跳5%提高阅读速度的根本 1、眼停感知的字数。2、眼跳切换的速度。文字感知的两种方式 A、合成式感知（大多人是这样）一目一顿，一词一顿。然后组合成句理解文句意思和篇章意思。滕、王、高、阁、临、江、渚、佩、玉、鸣、鸾、罢、歌、舞、画、栋、朝、飞、南、浦、云、珠、帘、暮、卷、西、山、雨、闲、云、潭、影、日、悠、悠、物、换、星、移、几、度、秋、阁、中、帝、子、今
2、、何、在、槛、外、长、江、空、自、流 B、整体式感知 一次注视一个短语、一个短句或一行文字，甚至多行、半页、整页。滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。阁中帝子今何在？槛外长江空自流。整体式感知两种方式 1、线式阅读：一目1/3行，一目1/2行，一目一行。2、面式阅读：一目两行，一目三行，一目半页，一目一页。视觉机能训练图A：目的：训练视点停止时的快速摄入；培养注意力要领：两手持图。距眼睛40CM左右，两眼注视黑点，使其清晰的呈现在眼前 并印在脑海，保持轻松呼吸；尽量不要 眨眼，维持1分钟注：在注视时如果注意力稍微放松，黑 点回出现叠影
3、，黑点周围会出现白光。当注意力恢复。黑点也会随之恢复，所 以也是练习注意力的视觉机能训练图B：视觉机能训练图C：视觉机能训练图D：视觉机能训练图E：视觉机能训练图F：视觉机能训练图G：视觉机能训练图H：视觉机能训练图I：一目二行思维导图应用的三个层次一一、助记导图（帮助记忆）u二、分析导图（归纳分析）三、创造导图（发散创造）神经细胞神经细胞放射性思维放射性思维（创造性思维）准备活动：在一张很大的白纸上，1、围绕会议讨论的中心主题，做出几个可能的分支，2、然后安排现场的人员到不同的分支，把自己的想法和建议。或者让集体人员就每个由中心伸展的分支，各抒己见，发表看法。3、讨论过程中。注意安排人员草图记录，然后整理成正式思维导图。结束活动：由决策者或者专门人员绘制出思维导图，并讲最后导图让所有参会者传阅。实例训练：制作导图 自己最近一年生活的规划
