1、文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。大千世界大千世界 人各百态人各百态 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。你是什么体质呢?人的体质不同,养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗?中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况,包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。2009年4月9日中医体质分类与判定标准正式发布。该标准相当于采用中医四诊中“问诊”的方法来判定人体体质,虽然有一定局限性,但是它为 “非中医工
2、作者和居民”对自我体质辨识、相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供了依据。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。中医体质分类中医体质分类中医九种体质:平和质、特禀质 气虚质、气郁质 阴虚质、血瘀质 痰湿质、湿热质 阳虚寒湿质 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。A型:平和质 总体特征:阴阳气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征:体形匀称健壮。常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润 嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。心理特
3、征:性格随和开朗。发病倾向:平素患病较少。适应能力:对自然环境和社会 环境适应能力较强。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。B型:气虚质型:气虚质总体特征:元气不足,疲乏、气短、自 汗等气虚表现。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲 劳,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。心理特征:性格内向,不喜冒险。发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病。适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。气虚体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之
4、处,请联系网站或本人删除。C型:阳虚寒湿质型:阳虚寒湿质 总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热 饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。心理特征:性格多沉静、内向。发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻 等病;感邪易从寒化。适应能力:耐夏不耐冬;易感 风、寒、湿邪。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。阳虚体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。D型:阴虚质型:阴虚质总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现。形体特征:体形
5、偏瘦。常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,便干 舌红少津,脉细数。心理特征:性情急躁,外向好动,发病倾向:易患虚劳失精、不寐等病;感邪易从热化。适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。阴虚体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。E型:型:痰湿质痰湿质总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部 肥满、口黏苔腻等痰湿表现为 主要特征。形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏 胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜 食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。心理特
6、征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。适应能力:对梅雨季节及湿重环境 适应能力差。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。痰湿体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。F 型型:湿热质湿热质总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现 为主要特征。形体特征:形体中等或偏瘦。常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。心理特征:容易心烦急躁。发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等
7、病。适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。湿热体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。G型型:血瘀质血瘀质 总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征:胖瘦均见常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。心理特征:易烦,健忘。发病倾向:易患癌症、痛证 中风。适应能力:不耐受寒邪。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。血瘀体质吃什
8、么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。H型:气郁质型:气郁质总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等 气郁表现为主要特征。形体特征:形体瘦者为多。常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。发病倾向:易患抑郁证、乳腺增生等。适应能力:对精神刺激适应能力较差 不适应阴雨天气。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。气郁体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。I型:特禀质总体特征:先天失常,以生理缺陷、过
9、敏反应等为主要特征。形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有 生理缺陷。常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关 疾病特征。心理特征:随禀质不同情况各异。发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。适应能力:适应能力差,如过敏体质者。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。特禀体质吃什么中药?文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。温馨提示温馨提示22
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