1、中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会Part 01你有情绪问题吗？Part 02调节情绪方法Part 03中学生的主要心理问题Part 04班会总结小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。小测试小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。在学业上，尽管别
2、人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条。小测试你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。测试结果情绪一般稳定。你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。0-6分7-9分10-15分小测试你有情绪问题吗？01成长的台阶成长的台阶，一步一步，走在记忆的沙滩上，脚印很深的印在金黄色沙粒上。生活烦恼同学们，你的生活中有烦恼吗？你想过没有，你的烦恼是哪里来的呢？你有情绪问题吗进行整理尽管发生了
3、不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。众人的意见在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。你有情绪问题吗情绪不是很稳定你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情。事情过分认真无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。你有情绪问题吗情绪问题明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈.和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话.数学题太难了没做出来，不好意思
4、问身边的同学。马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了，买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧，下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点，学习压力太大.你有情绪问题吗调节情绪方法02卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上。调节情绪方法我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友。人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气人生如花开花谢。潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。调节情绪方
5、法失意无时不有，无处不在学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。失意，会使你冷静地反思自责。调节情绪方法中学生的主要心理问题03压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能
6、达到父母的要求。”中学生的主要心理问题厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。中学生的主要心理问题主要表现人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）曲解老师、心理不平衡不主动理解人，却渴望理解万岁不能接纳父母，家庭关系紧张花季雨季中的情仇意恨中学生的主要心理问题班 会 总 结04认识社会，能适应发展；认识自己，能自主发展；认识心理，能全面发展；认识他人，能和谐发展；认识社会，能适应发展；认识未来，能持续发展。班会总结让我们一起加油吧让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声符合道德规范适应社会发展的好公民；胸怀抱负奠定终身学习基础的好学子；具备创新精神立志自主成材的好青年。对自己说：“我是最棒的！”班会总结中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会
