珍爱生命 阳光生活中学生心理健康主题班会ppt课件.pptx

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1、中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会Part 01你有情绪问题吗?Part 02调节情绪方法Part 03中学生的主要心理问题Part 04班会总结小测试,对题目作出:“是”或”否“的回答:尽管发生了不快,仍能毫不在乎地思考别的事情。不计小隙,经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。在做事情时,往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考,反省其原因,但不会愁眉不展,整天闷闷不乐。小测试小测试,对题目作出:“是”或”否“的回答:具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。做事有计划地积极进行,遇挫折也不气馁。无路可走时,能够改变生活方式和节奏,以适应生活。在学业上,尽管别

2、人比自己强,但仍保持“我走我的路”的信条。小测试你的情绪不是很稳定,经常患得患失,又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情,无论做什么事情都过分认真,总是忙忙碌碌,耗费心机。难于做出重大的决策,一丝不苟反而使自己感觉迟钝。测试结果情绪一般稳定。你的情绪很稳定,大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等,不拘泥于细微小节,能积极大胆地处理一些事情,在各种困难面前毫不动摇。0-6分7-9分10-15分小测试你有情绪问题吗?01成长的台阶成长的台阶,一步一步,走在记忆的沙滩上,脚印很深的印在金黄色沙粒上。生活烦恼同学们,你的生活中有烦恼吗?你想过没有,你的烦恼是哪里来的呢?你有情绪问题吗进行整理尽管发生了

3、不快,仍能毫不在乎地思考别的事情。不计小隙,经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。众人的意见在做事情时,往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考,反省其原因,但不会愁眉不展,整天闷闷不乐。具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。你有情绪问题吗情绪不是很稳定你的情绪不是很稳定,经常患得患失,又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情。事情过分认真无论做什么事情都过分认真,总是忙忙碌碌,耗费心机。难于做出重大的决策,一丝不苟反而使自己感觉迟钝。你有情绪问题吗情绪问题明明不是自己做的却被人冤枉,觉得很委屈.和同学因为一点小事发生矛盾,好几天不说话.数学题太难了没做出来,不好意思

4、问身边的同学。马上上课了,找不到课上要用的书本,笔还坏了,买不到想看的球赛的门票,感觉到很沮丧,下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点,学习压力太大.你有情绪问题吗调节情绪方法02卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗?”霍金微笑,用还能活动的手指艰难地敲击键盘,一段文字出现在屏幕上。调节情绪方法我的手指还能活动,我的大脑还能思维;我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友。人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气人生如花开花谢。潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人。调节情绪方

5、法失意无时不有,无处不在学习费用难以为继,是失意;得不到别人的理解,没有知心朋友,也是失意。一次失意,是对人生的一次考验。尝过一回苦辣,历经一次考验,你便跨过人生的一个坡坎,你便超越一次自我。失意,会使你冷静地反思自责。调节情绪方法中学生的主要心理问题03压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能

6、达到父母的要求。”中学生的主要心理问题厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。例:有位成绩好的同学谈到:每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。中学生的主要心理问题主要表现人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)曲解老师、心理不平衡不主动理解人,却渴望理解万岁不能接纳父母,家庭关系紧张花季雨季中的情仇意恨中学生的主要心理问题班 会 总 结04认识社会,能适应发展;认识自己,能自主发展;认识心理,能全面发展;认识他人,能和谐发展;认识社会,能适应发展;认识未来,能持续发展。班会总结让我们一起加油吧让读书成为习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩!让我们大声符合道德规范适应社会发展的好公民;胸怀抱负奠定终身学习基础的好学子;具备创新精神立志自主成材的好青年。对自己说:“我是最棒的!”班会总结中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会

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