体育与健康人教5～6年级全一册软式排球正面双手垫球 教案.doc

1、软式排球正面双手垫球教学设计 电子科技大学附属实验小学 杜卡一、指导思想 根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。二、教材分析本课主教材选软式排球正面双手垫球。课的主教材软式排球课标要求学会的基本动作之一，它是在以前各种击球、接球基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生柔韧力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上

2、培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课还安排了体能练习，因为正面双手垫球对学生腰腹肌力量要求比较高，所有有针对性的安排了腰腹力量的训练。三、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。肩肘倒立对于学生来说是在五年级学习肩肘倒立基础上，完成组合动作，是学生感兴趣的项目之一。所以在本课教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我以技能学练为主线，注重诱导、启发，鼓励学生积极主动参与到课堂学习当中。同时由于学生特别好动，心理素质不稳定，容易产生满足感，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用由易到难、

3、循序渐进的方法来激发学生的学习兴趣，为掌握技术技能奠定良好的基础。四、教学策略1、教法，根据本课教材内容的特点，我采用了演示法、讨论法、讲解示范法、保护与帮助法、分解练习法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦学习。2、学法，本课在学法上运用了观察法、探究法，尝试法、对比法和重复练习法。首先教师提出问题，引导学生观察挂图和教师的示范动作，通过自己的观察，了解肩肘倒立的正确动作，其次通过三个分步练习，学生学会做双手正面垫球，这个过程是学生探究、实践，尝试的过程，也是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程；学生在练习中出现问题后，教师引导学生积极讨论、比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动

4、作要领和方法，通过互帮互学、反复练习，提高学生练习的积极性，从而达到掌握动作的要求。 前滚翻成并腿坐肩肘倒立教案年级：五年级授课教师：杜卡 课型：新授课 课时：第一课时教材教学重点：在提高单个动作的基础上，使组合动作有连续性和稳定性。教学难点：动作连贯、协调，姿态优美。学习目标1、说出接球动作方法，知道保护帮助的方法，敢于在同伴前做展示。2、通过练习独立完成垫球，能在同伴的帮助下接球，提高身体协调性和平衡能力。3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动组 织 要 求 及 意 图次数准备部分约5分钟一、课堂常规二、准备活动1.教师提前到场，准备好场地器

5、材。2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。1.鼓励指导学生练习2.教师领做徒手操约3分钟约5分钟1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队2.认真听讲明确要求。1.四路纵队，绕操场慢跑2圈。2.徒手操：头部与运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；腰腹绕环；腹背运动膝、踝、腕关节运动；组织：要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。2.徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。动作到位，充分活动48拍基本部分预计30分钟一、学习接球A.复习垫球动作B.抛球C.打球D.垫球二、体能练习：仰卧举腿、“两头翘”。A1.引导学生用身体在垫上做一个大写的字母“L”。A2.请几位学生示

6、范，引导学生观察比较。A3.复习垫球动作B1.讲解示范分解动作（前滚翻上体前屈两手触脚面）。B2.组织指导学生练习,强调学生注意身体姿态。C1.讲解示范肩肘倒立动作。C2.组织、指导学生练习，提出练习要求。D1.接球D2.讲解示范保护与帮助的方法D3.讲解练习方法及要求，组织、指导、参与学生的练习。重点强调动作的协调连贯。组织、参与学生的练习，掌握学生学习效果。指导见习生进行体能练习。5分钟3分钟5分钟11分钟5分钟A1.在垫子上将身体摆成一个大写的字母“L”。A2.个别同学示范，学生进行对比评价，发现异同点。A3.复习垫球动作学生分组练习，动作标准B.每人一个球，练习抛球垫球接球。C.二人一

7、组，互助练习。相互指导、矫正。注意动作的连贯性、协调性。自主观察图片，建立正确动作概念。D1二人一组，对球D2.两人轮流练习保护与帮助的方法。D3.二一组，两人保护帮助，一人抛球D4.个别小组展示，其余学生观摩评价。仰卧举腿：两人一组，一人直立，一人仰卧双手抓同伴的脚踝，收腹举腿。“两头翘”：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。A.要求：动作标准、直观形象。B.练习要求：两腿并拢，绷脚尖，姿态优美。C.练习要求：从直腿坐开始，体前屈，两手触脚面，上体滚动后倒、翻臀、折体成肩肘倒立。C2.小组同学互相帮助完成动作。D1.练习要求：二一组，帮助者在练习者身

8、后，帮其向内收肘关节。D2.练习要求：帮助者站在练习者的侧面，两手握其小腿脚踝部向上提拉。D3.练习要求：动作协调连贯。后倒翻臀腿上举时，能用两肘屈肘内收撑腰，不要求学生展髋、挺腹。D4.集体观摩展示动作。要求：仰卧举腿时两腿要并拢伸直并要有意识的收紧下腹。尽量的用腹部发力，膝关节可以稍微的弯曲。“两头翘”时两腿配合上体协调上举；两腿夹紧并充分伸展。2次2次4-5次5-8次各20次2组结束部分5分钟一、放松：二、总结讲评本课学习情况。三、师生再见。1.放松活动2.引导学生小结本课学习收获与不足。3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。3分钟1.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。2.帮助教师收拾器材集体下课。要求：动作舒展、大方，彻底舒缓身心。评价客观公正。1次实施情况记载预计负荷平均心率100120/分，练习密度预计4060%。场地器材场地：平整场地一块。器材：小垫子40块哨子一把。图片15幅