如何合理分配时间课件.ppt

1、司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了资治通鉴的大文豪。学习时应做到1、全面分析，正确认识自己。、全面分析，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际，确定目标。、结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低

2、，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。3、长计划，短安排。、长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实 4、突出重点，不要平均使用力量。、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理

3、想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。5、计划要全面，还要与班级计划相配合。、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单

4、一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。8、提高学习时间的利用率、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用

5、率。9、计划要留有余地。、计划要留有余地。10、注意效果，定期检查，及时调整。、注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时事，并以此激励自己；为了

6、节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。阴了。再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了这这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在

7、开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用于学习。一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用于学习。2.充分利用零散时间比如，两堂课之间的课间休息，充分利用零散时间比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂的休息一下，恢复体力振作精神以外，除了短暂的休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片反复记

8、忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车时间空隙拿出来抓上随身装着，利用排队、等车时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的功效）；还有紧学习（活页式的笔记也有同样的功效）；还有人在家中盥洗室的镜子边贴上这些卡片，一边洗人在家中盥洗室的镜子边贴上这些卡片，一边洗漱一边学习漱一边学习 这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、集腋成这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、集腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是的光阴，放过去了，也是“时不再来时不再来”的。让我的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！们爱惜和充分利用零散时间吧！相信：人难我难我不畏难，人易我易我不大意！