如何合理分配时间课件.ppt

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资源描述

1、司马光是个贪玩贪睡的孩子,为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑,在先生的谆谆教诲下,他决心改掉贪睡的坏毛病,为了早早起床,他睡觉前喝了满满一肚子水,结果早上没有被憋醒,却尿了床,于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕,早上一翻身,头滑落在床板上,自然惊醒,从此他天天早早地起床读书,坚持不懈,终于成为了一个学识渊博的,写出了资治通鉴的大文豪。学习时应做到1、全面分析,正确认识自己。、全面分析,正确认识自己。准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际,确定目标。、结合实际,确定目标。订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低

2、,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。3、长计划,短安排。、长计划,短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实 4、突出重点,不要平均使用力量。、突出重点,不要平均使用力量。所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理

3、想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。5、计划要全面,还要与班级计划相配合。、计划要全面,还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学知识的时间。7、脑体结合,学习和其他活动应合理安排。、脑体结合,学习和其他活动应合理安排。在安排计划时,不要长时间地从事单

4、一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如,学习了一下午,就应当去锻炼一会儿,再回来学习;(2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料,用不同的方法学习。8、提高学习时间的利用率、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的,自觉提高时间利用效率,是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的科目,如英语科等;(2)心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用

5、率。9、计划要留有余地。、计划要留有余地。10、注意效果,定期检查,及时调整。、注意效果,定期检查,及时调整。检查内容:(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。在挤时间方面,著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了在挤时间方面,著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间,改在吃饭的时间用收音机听新闻,关心国家大节约看报的时间,改在吃饭的时间用收音机听新闻,关心国家大事,并以此激励自己;为了节约吃饭的时间,他们在喝热粥的时事,并以此激励自己;为了

6、节约吃饭的时间,他们在喝热粥的时候,用小碗喝的办法。这样的挤时间,真称得上是惜分秒、惜光候,用小碗喝的办法。这样的挤时间,真称得上是惜分秒、惜光阴了。阴了。再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了,好不容易在书桌旁静再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了,好不容易在书桌旁静下心来,不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边,得回过头下心来,不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边,得回过头去找书;一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了去找书;一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了这这样零零碎碎地浪费了不少时间,有些比较善于挤时间的同学,在样零零碎碎地浪费了不少时间,有些比较善于挤时间的同学,在

7、开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全,以免受耽误,节约出更多的时间用于学习。一应俱全,以免受耽误,节约出更多的时间用于学习。2.充分利用零散时间比如,两堂课之间的课间休息,充分利用零散时间比如,两堂课之间的课间休息,除了短暂的休息一下,恢复体力振作精神以外,除了短暂的休息一下,恢复体力振作精神以外,可以及时地复习一下听课笔记,巩固所学到的内可以及时地复习一下听课笔记,巩固所学到的内容,加深理解,理清线索;将一些需经常记忆、容,加深理解,理清线索;将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片反复记

8、忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着,利用排队、等车时间空隙拿出来抓上随身装着,利用排队、等车时间空隙拿出来抓紧学习(活页式的笔记也有同样的功效);还有紧学习(活页式的笔记也有同样的功效);还有人在家中盥洗室的镜子边贴上这些卡片,一边洗人在家中盥洗室的镜子边贴上这些卡片,一边洗漱一边学习漱一边学习 这种类型的事例,不胜枚举。积少成多、集腋成这种类型的事例,不胜枚举。积少成多、集腋成裘,我们如果能够充分利用好这些时间的边角料,裘,我们如果能够充分利用好这些时间的边角料,一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用,一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用,就将是一个很大的损失。常言道:就将是一个很大的损失。常言道:“一寸光阴一一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。寸金,寸金难买寸光阴。”零散时间,也是宝贵零散时间,也是宝贵的光阴,放过去了,也是的光阴,放过去了,也是“时不再来时不再来”的。让我的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧!们爱惜和充分利用零散时间吧!相信:人难我难我不畏难,人易我易我不大意!

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