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格式:PPTX , 页数:22 ,大小:2.72MB ,
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《早睡早起》课件(共22张).pptx

1、人教版 道德与法治一年级上册 第三单元 叫不醒的猪宝宝活动一 几点睡,才合适?充足睡眠有助于:充足睡眠有助于:消除疲劳、恢复体力 保护大脑、恢复精力 增强免疫力,促进生长发育 延缓衰老,促进长寿 小学生确保每天睡眠10小时。最好晚上9点前睡觉,早上7点前起床。张熙(中国睡眠研究会副理事长)晚上最佳睡觉时间-9点前 早上最佳起床时间-7点前 每天睡足10小时家长朋友:为了帮助孩子养成早睡早起的好习惯,需要了解孩子真实的睡眠情况。请您接到此表后,真实填写孩子作息时间,并用钟表等合适的道具,亲自和孩子转一转,数一数,算出孩子一共睡几个小时。谢谢您的支持!亲亲 子子 睡睡 眠眠 情情 况况 调调 查查

2、 表表 孩子姓名:孩子姓名:家长姓名:家长姓名:家长电话家长电话:活动二 没早睡,真糟糕!没早睡还会怎么样?1.影响长高。2.导致身体的免疫功能下降,容易生病。3.影响大脑思维,记忆力下降,上课注意力不集中,成绩下滑。4.影响情绪,会导致心理发育出现问题。韩芳韩芳 中国睡眠研究会理事长北京大学人民医院副主任医师 主要从事睡眠疾病的诊疗及研究2、三峡从侧面烘托出三峡山的高峻的句子是:自非亭午夜分,不见曦月。(1)使至塞上叙述此行目的和到达地点,诗缘何而作的诗句是:单车欲问边,属国过居延。通过对出蜀至荆门沿途所见景物的描写,展现了一幅雄奇壮丽的画卷,抒发了诗人对祖国大好河山的赞美,表达了作者对故乡

3、无限爱恋的真挚感情。2.情境默写1、记承天寺夜游中以凝练的笔墨,点染出一个空明澄澈、疏影摇曳、似真似幻的美妙境界的句子是(庭院月下美景):庭下如积水空明,水中藻、荇交横,盖竹柏影也。6.诸如此类:与此相似的种种事物。3写战火连绵,久盼家音,抒发千古以来战争中人们共同感受的名句:烽火连三月,家书抵万金。答谢中书书:本文以清峻的笔触描绘了秀美的山川景色,并通过借古证今,强调了“山川之美,古来共谈”的观点,表达了作者沉醉山水的愉悦之情和与古今知音共赏美景的得意之感。(3)诗中,“我报路长嗟日暮”一句用路途遥远而时光易逝来比喻理想难以实现,写出了词人晚年孤独无依的痛苦感受。2.情境默写2.就英法联军远

4、征中国给巴特勒上尉的信中,雨果立场坚定,态度鲜明地谴责英法联军的强盗行为,谴责英法联军毁灭世界奇迹圆明园的罪行,表达了他对中国人民的同情和敬重,对人类文化成果的无比珍惜。4.独一无二:没有相同的;没有可以相比的。崔颢,唐代诗人。最为人称道的是他那首黄鹤楼,据说李白为之搁笔,曾有“眼前有景道不得,崔颢题诗在上头”的赞叹。诗人登临古迹黄鹤楼,通过泛览眼前景物,即景而生情,寂寞之感,加之神话传说的触动,抒发了吊古怀乡之情。活动三 早睡早起,我可以!按时睡觉,我有好方法!1.提前把要做的事情做完。2.计划好自己的时间。3.做事不拖拉不磨蹭。睡得香,我也有好办法!我们的大脑有一种特殊的功能,人们称为“生物钟”。如果每天晚上八点半睡觉,早上六点半起床,就会养成习惯:晚上一到八点半,你就会感到睡意袭来,并可迅速进入梦乡,早上六点半也会自然醒来。这“生物钟”一形成,早睡早起的好习惯也就形成了。活动四 自己睡,我能行!课后践行一:与家人商量,制定好适合自己实际情况的作息时间,从今晚开始按照制定的作息时间睡觉、起床。和家人还没有分床的,今晚开始分床睡。课后践行一:做个合格的科学睡眠宣传员,把学到的睡眠知识分享给家人们,一家人互相监督共同努力,共建家庭作息好习惯,做到科学睡眠,远离慢病!

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