1、看见自己 教师心理团体辅导活动 一、教学目标： 1、学会觉察自我，认识自己的心理状态 2、通过活动，逐步了解身边同事心理特点 3、以更加积极的心态面对工作 二、教学理论背景： 基于心理投射理论中所应用的 OH 卡牌，OH 卡牌是由一位在加 拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔 的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种自由联想卡及潜意识投射卡的 系统卡。 OH 卡牌由 88 张大牌和 88 张小牌， 能组合成 7744 种不同的 组合。通过自由联想，探索心灵的渴望、情绪的反应，对自己更多的 认识，教师群体平时的工作比较忙碌，卡牌的方式也能帮助到他们缓
2、 解压力，更合理的处理同事之间的关系。 三、教学对象： 教师 四、团体规模： 20 名教师，分为两组，每组 10 人。 五、教学设计： 六、教学流程 暖身活动 主题活动 1（OH 卡牌中的我） 主题活动 2 （OH 卡牌画） 总结 七、教学手段： 活动体验、教授法、讨论法 八、教学工具： OH 卡牌、A4 纸、彩色笔、音乐 九、教学过程： （一）暖身活动（五分钟） ： 1、呈现关于与心理投射有关的图片 2、教师分享： （1）图片中发现了什么？ （2）图片中带给你什么感受呢？ （二）主题活动 1OH 卡牌中的我 1、关于 OH 卡牌的介绍 2、体验规则： （1）活动主题“别人眼中的我，自己眼中的
3、我”，从桌上的 OH 卡牌 中，仔细看过每一张图卡，有右手选出最能代表主题的卡，然后在小 组中利用卡牌做一个自我介绍。 （时间五分钟） 分享（五分钟） ： （1）整个过程对自己有什么发现呢？ （2）有什么情绪体验呢？ （3）对自己有什么全新的认识吗？ （三）主题活动 2OH 卡牌画 1、体验规则：在桌上用右手抽取一张图卡，然后先思考三个问题 （1）我看到了什么？ （2）我的感受是什么？ （3）我能联想到什么？ 接着，将所抽取的卡牌在一张 A4 纸任意一个位置上，根据自己的理 解， 在这张卡牌的周围可能会出现一些什么图案， 请用彩色笔画出来， 时间 10 分钟 分享；请讲述你所创作的这副卡牌画。 （10 分钟） （四）总结
