1、迎接新学期，开学早准备！愉快而充实的寒假生活即将结束，带着憧憬，带着希望，我们又迎来一个崭新的开学季，欢迎同学们返校，开始全新的生活和学习。为更好地做好春季开学准备，我们特召开本次家长会，请各位家长和同学们做好开学准备！目录01.调整作息时间、保证充足睡眠02.调整生活习惯、保持充沛体力03.调整心理状态、切忌严厉责骂调整作息时间，保证充足睡眠！01.假期在家里，孩子的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束，新学期开学了，很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善，孩子极有可能会抵触回归校园，厌恶学习。因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。具体到起床、吃饭、
2、学习、休息、娱乐、锻炼身体、睡觉等等，直到把孩子作息时间完全调整过来。针对早上起床难，家长还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。家长最好是以身作则，起到榜样的作用，陪着孩子一起调整时间差。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。调整生活习惯，保持充沛体力！02.这个漫长的假期，孩子都呆在家里，每天除了上网，就是通过电视、游戏、漫画等消磨时间。再加上家里零食多，很多孩子整天狂吃零食，不吃正餐，这极大地影响了身体健康和精神状态。因此，开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，让孩子按时吃正餐。饮食要多以清淡为主，少
3、吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。还要鼓励孩子进行体育锻炼，积极运动。家长可以让孩子在运动时听听音乐，享受体育锻炼带来的快乐，这样孩子才能坚持每天进行体育锻炼。调整孩子的生活习惯，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。调整心理状态、切忌严厉责骂！03.孩子的心思是比较敏感的，新学期即将开始，孩子的心里多多少少会有害怕不安，会变得更焦虑。当知道要开学了，有些孩子会不愿意去学校。如果不能解决孩子的情绪问题，将直接影响新学期的学习。面对孩子的情绪问题，家长切忌严厉责骂，要做到有效抚平孩子的焦虑情绪。建议家长要多注重与孩子的交流，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力，帮助孩子进一步疏导情绪。家长还要以身作则，表现出积极的情绪，表达自己对孩子新学期的期待。以积极的情绪去感染孩子，起到良好的示范作用，让孩子也对新学期产生类似的期待。感谢你的观看
