1、迎接新学期,开学早准备!愉快而充实的寒假生活即将结束,带着憧憬,带着希望,我们又迎来一个崭新的开学季,欢迎同学们返校,开始全新的生活和学习。为更好地做好春季开学准备,我们特召开本次家长会,请各位家长和同学们做好开学准备!目录01.调整作息时间、保证充足睡眠02.调整生活习惯、保持充沛体力03.调整心理状态、切忌严厉责骂调整作息时间,保证充足睡眠!01.假期在家里,孩子的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束,新学期开学了,很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善,孩子极有可能会抵触回归校园,厌恶学习。因此在开学前,家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。具体到起床、吃饭、
2、学习、休息、娱乐、锻炼身体、睡觉等等,直到把孩子作息时间完全调整过来。针对早上起床难,家长还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。家长最好是以身作则,起到榜样的作用,陪着孩子一起调整时间差。早睡早起,保证充足的睡眠,保持良好的精神状态,孩子才能适应开学的节奏。调整生活习惯,保持充沛体力!02.这个漫长的假期,孩子都呆在家里,每天除了上网,就是通过电视、游戏、漫画等消磨时间。再加上家里零食多,很多孩子整天狂吃零食,不吃正餐,这极大地影响了身体健康和精神状态。因此,开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。调整孩子的饮食习惯,减少孩子吃零食的频率,让孩子按时吃正餐。饮食要多以清淡为主,少
3、吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。还要鼓励孩子进行体育锻炼,积极运动。家长可以让孩子在运动时听听音乐,享受体育锻炼带来的快乐,这样孩子才能坚持每天进行体育锻炼。调整孩子的生活习惯,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。调整心理状态、切忌严厉责骂!03.孩子的心思是比较敏感的,新学期即将开始,孩子的心里多多少少会有害怕不安,会变得更焦虑。当知道要开学了,有些孩子会不愿意去学校。如果不能解决孩子的情绪问题,将直接影响新学期的学习。面对孩子的情绪问题,家长切忌严厉责骂,要做到有效抚平孩子的焦虑情绪。建议家长要多注重与孩子的交流,利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天,以勉励为主,舒缓孩子的心理压力,帮助孩子进一步疏导情绪。家长还要以身作则,表现出积极的情绪,表达自己对孩子新学期的期待。以积极的情绪去感染孩子,起到良好的示范作用,让孩子也对新学期产生类似的期待。感谢你的观看