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上体育课时身体上体育课时身体不舒服时要怎么做？不舒服时要怎么做？不宜坐，不宜坐，喝温水，喝温水，擦干身，擦干身，防感冒。防感冒。运动后，运动后，不吃冰，不吃冰，不腹痛，不腹痛，胃口好。胃口好。肚子疼肚子疼用手揉，用手揉，深呼吸，深呼吸，停运动。停运动。扭伤时扭伤时冷水敷，冷水敷，热身好，热身好，防伤害。防伤害。鼻出血鼻出血塞纱布，塞纱布，头后仰，头后仰，口呼吸。口呼吸。做好准备防扭伤，做好准备防扭伤，相互帮助学保护，相互帮助学保护，检查器械再运动。检查器械再运动。错了！错了！放书包时放书包时不推挤！不推挤！错了！错了！运动时要运动时要看四周！看四周！错了！错了！运动器材运动器材不乱玩！不乱玩！错了！错了！不追逐来不追逐来不打闹！不打闹！错了！错了！不滑楼梯不滑楼梯和栏杆！和栏杆！错了！错了！马路不是马路不是游乐场！游乐场！、必须穿运动鞋上体育课。、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙 等尖锐、坚硬的物品。、在体育课前二三分钟，快、静、齐地排好队伍到达 规定的地点，准备上课。、体育课中要主动配合老师，遵守课堂纪律，有秩序 地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。、下课前要整队，认真听取老师或同学对课的小结。
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