ImageVerifierCode 换一换
格式:PPTX , 页数:20 ,大小:1.88MB ,
文档编号:5263457      下载积分:3 文币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
系统将以此处填写的邮箱或者手机号生成账号和密码,方便再次下载。 如填写123,账号和密码都是123。
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

优惠套餐
 

温馨提示:若手机下载失败,请复制以下地址【https://www.163wenku.com/d-5263457.html】到电脑浏览器->登陆(账号密码均为手机号或邮箱;不要扫码登陆)->重新下载(不再收费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录  
下载须知

1: 试题类文档的标题没说有答案,则无答案;主观题也可能无答案。PPT的音视频可能无法播放。 请谨慎下单,一旦售出,概不退换。
2: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
3: 本文为用户(Q123)主动上传,所有收益归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

1,本文(考试压力 正视情绪排查考前情绪炸弹 ppt课件 2023春高中心理健康教育.pptx)为本站会员(Q123)主动上传,163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。
2,用户下载本文档,所消耗的文币(积分)将全额增加到上传者的账号。
3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

考试压力 正视情绪排查考前情绪炸弹 ppt课件 2023春高中心理健康教育.pptx

排查潜藏内心的情绪炸弹正视情绪正视情绪一千个读者有一千个哈姆雷特情绪本身是不分好坏的没有焦虑地生活长啥样?不是负面情绪使人痛苦,而是对于负面情绪的认知偏差使人痛苦不是负面情绪使人痛苦,而是对于负面情绪的认知偏差使人痛苦 Men are disturbed not by things,but by the views they take on them.认知理论基础认知理论基础人非人非为为事物所事物所扰扰,乃,乃为为其其观观而自而自扰扰之之天下本无事,庸人自扰之 艾利斯的ABC模型健康健康与与不健康不健康情绪认知情绪认知对比对比 PRACTICEAAdversity不好的事情当时让人不爽的事情:走路被他人撞到BBelief想法当时是怎么想的:他肯定是故意撞我的CConsequences后果1、当时心情:2、当时行为:生气、愤怒与之争吵DDispute理性辩论1、我是否一定要这么想?不一定 一定 2、如果不这么想,还可以怎么想?(1)(2)(3)他可能眼神不好他也不是有意要撞我的我自己的事更值得我关注EEnergization激发正能量采用新的想法,心情和行为有何变化?1、新的心情:2、新的行为:平静、愉悦继续忙自己要做的事情 PRACTICETHANK YOU2021

侵权处理QQ:3464097650--上传资料QQ:3464097650

【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。


163文库-Www.163Wenku.Com |网站地图|