1、向快乐出发向快乐出发 教学目标： 知识与技能：了解快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。 过程与方法：发现、体验生活中的快乐 情感态度与价值观：培养学生积极、乐观的心理品质。 教学重点： 了解找到快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。 教学难点： 如培养乐观的心理品质 教学过程： 一、活动导入 1.热身活动唱反调 师：现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说 男生站起来，男生不动，女生站起来 让学生做与教师口令相反的动 作。 游戏开始。 （活动略） 2.对学生进行测试。 师：如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么 你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！ 二、活动展开
2、 1.分享乐事，发现快乐 （1）我首先分享自己的乐事。(课件出示)在今年的秋天，我们 全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地 兴奋。 （2）学生分享自己生活中快乐的事情。 目的：使学生学会用心 感受生活中的快乐，以积极的心态面对人生，快乐生活。 师：每个 人的生活中总有许多快乐的令你难忘的事情， 谁愿意和大家分享？大 家从中受到什么启发？ （学生交流） 2.分享经验，学会快乐 过渡：每个人都向往快乐，可是生活中 我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢？ （1） 说出自己曾经经历过的不开心的事， 以及调节情绪的方法。 （学生交流） （2）在学生汇报、交流的过
3、程中，教师注意倾听学生的心声， 尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。 师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。 （板书）合理宣泄（大喊 、 倾诉 、哭） ；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐 、 看书 、看电视、运动、吃零食） ，等等。 3.关注他人，共享快乐 目的：通过角色扮演、讨论、交流与分 享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮 助他人调节情绪，达到助人自助的目的。 （1） （课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿 子晒盐。两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦 脸。邻居问她为什么发愁， （2） （课件出示）这里有 3 名同学遇到了烦恼，请你选择其中的 一个问题，帮助他出出主意，解决烦恼。 每天写不完的作业， 休息比上学还要忙， 三四个课外补习班在 等着我！哎！ 三、总结谈收获 通过这节课的学习你学到了什么？
