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闽教版四年级下册心理健康教育-五 情绪红绿灯-ppt课件(配套教案编号:9144c).ppt

1、 反口令游戏反口令游戏 游戏规则:游戏规则: 1、老师说一个口令老师说一个口令,学生按照口令做学生按照口令做 相反相反的动作的动作。例如,老师说向前一步走例如,老师说向前一步走, 学生就做向后一步。学生就做向后一步。 2、游戏过程中,请做错动作游戏过程中,请做错动作或反应或反应 迟缓迟缓的学生坐回自己的座位。的学生坐回自己的座位。 当处在以下的情境中,你的情绪反应 是什么?请为良好的情绪反应开绿灯,不 好的情绪开红灯。 1、学校开展广播操比好,我们班获得第一名。学校开展广播操比好,我们班获得第一名。 2、帮妈妈洗碗,却把碗摔破,挨骂了。、帮妈妈洗碗,却把碗摔破,挨骂了。 3、虽然妈妈做的三明治

2、很好吃,但上学要迟到、虽然妈妈做的三明治很好吃,但上学要迟到 了,再吃就来不及了。了,再吃就来不及了。 4、老师公布考试成绩,并说要开家长会了。、老师公布考试成绩,并说要开家长会了。 最常见的四类情绪 踢猫效应踢猫效应 情绪情绪红红绿绿灯灯 小丽和小雨热情的朝小童打招呼,小童却面无表情的从她们小丽和小雨热情的朝小童打招呼,小童却面无表情的从她们 身边走过身边走过 小童怎么这样,小童怎么这样, 有什么了不起的!有什么了不起的! 她不理我,以后她不理我,以后 我也不理她!哼!我也不理她!哼! 小童可能遇到小童可能遇到 什么事了,平什么事了,平 常她可不是这常她可不是这 样的。有空我样的。有空我 得

3、多关心她。得多关心她。 有一个老太太,她有两个女儿。大女儿卖伞,小女儿有一个老太太,她有两个女儿。大女儿卖伞,小女儿 卖扇子。每当天阴下雨时,老太太就唉声叹气:卖扇子。每当天阴下雨时,老太太就唉声叹气:“我卖扇子我卖扇子 的女儿呀,你的扇子不好卖,你的日子不好过了。的女儿呀,你的扇子不好卖,你的日子不好过了。”可一到可一到 天晴,老太太又为卖伞的女儿发愁:天晴,老太太又为卖伞的女儿发愁:“我卖伞的女儿呀,又我卖伞的女儿呀,又 有谁来买你的伞呢?有谁来买你的伞呢?”天除了下雨就是出太阳,老太太没完天除了下雨就是出太阳,老太太没完 没了地长吁短叹,忧虑不堪没了地长吁短叹,忧虑不堪。 请你帮帮忙请你

4、帮帮忙 老太太的邻居听完老太太老太太的邻居听完老太太 的事,的事,笑着说:笑着说:“老太太,你真老太太,你真 好福气呀!好福气呀!下雨天你的大女儿生下雨天你的大女儿生 意很好,晴天时你的小女儿生意意很好,晴天时你的小女儿生意 兴隆。兴隆。”老太太想了想,觉得也老太太想了想,觉得也 对。从此以后,老太太就无忧无对。从此以后,老太太就无忧无 虑、整天乐呵呵的了。虑、整天乐呵呵的了。 换个想法我快乐: 不开心的事不开心的事 情绪脸谱情绪脸谱 想法想法 我遇到:我遇到: 我感到:我感到: 当时我这么想:当时我这么想: 现在我这么想:现在我这么想: “自己的想法”是左“自己的想法”是左 右情绪反应的关键,右情绪反应的关键, 自己觉得快乐就是快自己觉得快乐就是快 乐的根源。乐的根源。

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