1、 猜谜语 暖 身 游 戏 暖 身 游 戏 这个银行给我们存入的是什么？这个银行给我们存入的是什么？ 一分钟的价值 铅笔厂一分钟 能生产1600枝 铅笔 一分钟的价值 医生对患者说， 再晚一分钟来， 就有生命危险 了！ 一分钟的价值 第14届世界杯足球 赛中，德国队在最 后一分钟迚了一球， 赢得了世界冠军 一分钟的价值 鲁迅先生说鲁迅先生说 ： “ 哪里有天才，哪里有天才， 我是把闲余的每我是把闲余的每 一分每一秒都用一分每一秒都用 在写作上罢了。”在写作上罢了。” 看了一分钟的价看了一分钟的价 值，值， 你有什么感悟？你有什么感悟？ 一分钟的价值 一分钟的价值 我们每个人的生命，不管漫长还是
2、短暂，都是由这些丝毫不起眼但又 意义深进的一分钟组成。 03 请在此处输入您的标题 时光分割 睡觉：睡觉：20年年 闲聊：闲聊：5年年 梳洗打扮：梳洗打扮：5年年 吃饭：吃饭：6年年 工作：工作：15年年 娱乐活动：娱乐活动：15年年 在校学习：在校学习：8年年 生病：生病：4年年 其他事项：其他事项：2年年 C O N T E N T S 目录 01 03 04 撕去代表过去的纸条 撕去代表退休的纸条 撕去代表睡觉的纸条 撕去代表娱乐的纸条 做作业时，你是否禁不住电视或游戏 的诱惑而虚度时光？ 晚上，你是否因为贪玩而无暇顾忌书 本？ C O N T E N T S 规划时间之前先思考3个问题
3、： 录 01 02 03 在什么时间做什么事？ 用多少时间做多少事？ 怎样安排效率更高？ 例如：5:30-6:00 完成语文作业 在规划时间时还应注意什么呢？ 温馨小贴士 1，规划的安排必须是自己能够做到的！ 2，重要的事情安排在前面，保证有充 足的时间。 3，长时间持续用脑，学习效率会降低， 建议每做半个小时休息10分钟。 4，小学生应保证10小时的睡眠时间。 合理规划时间 视频中的斑 马同学有合 理规划时间 吗？ 时间段时间段 ： - ： 规划做什么事规划做什么事 请同学们拿出课前填写的时间表 合理规划时间 视频中的斑 马同学有合 理规划时间 吗？ 请你重新制定一份合理的时间规划表： 承诺人：承诺人： 时间段时间段 ： 规划做什么事？规划做什么事？ 监督人监督人 标题 40% 标题 50% 标题 80% 标题 1 请在此处输入您的标题 课后心灵作业 制定规划完成情况反馈（在相应一栏打“制定规划完成情况反馈（在相应一栏打“”） 通过一周来对规划表的执行，你有什么收获与感受，写下来！通过一周来对规划表的执行，你有什么收获与感受，写下来！ 我的感受：我的感受： 我的不足：我的不足： 周一 周二 周三 周四 周五 完全按规划完成任务 基本按规划完成任务 部分按规划完成任务 没有按规划完成任务
