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三年级心理健康 好习惯是成功的捷径 学习是同学们自己的事,我们应该养成学习是同学们自己的事,我们应该养成 自己的事情自己做的好习惯。只有自己自己的事情自己做的好习惯。只有自己 做,才能获取知识,才能形成能力。做,才能获取知识,才能形成能力。 心灵港湾心灵港湾 习惯的形成至少需要习惯的形成至少需要21天,天, 请大家一定要坚持哟!请大家一定要坚持哟! 大家可以参考下面的步骤练习:大家可以参考下面的步骤练习: 第一步,新的学习习惯的养成,要有耐心。第一步,新的学习习惯的养成,要有耐心。 第二步,排除一切干扰,让自己专心于学习第二步,排除一切干扰,让自己专心于学习 任务中。任务中。 第三步,如果偶尔没有控制住自己,要及时第三步,如果偶尔没有控制住自己,要及时 的调整自己的行为。的调整自己的行为。 第四步,形成了习惯之后,逐渐放松自己,自第四步,形成了习惯之后,逐渐放松自己,自 由控制学习过程。由控制学习过程。
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