三年级心理健康 好习惯是成功的捷径 学习是同学们自己的事，我们应该养成学习是同学们自己的事，我们应该养成 自己的事情自己做的好习惯。只有自己自己的事情自己做的好习惯。只有自己 做，才能获取知识，才能形成能力。做，才能获取知识，才能形成能力。 心灵港湾心灵港湾 习惯的形成至少需要习惯的形成至少需要21天，天， 请大家一定要坚持哟！请大家一定要坚持哟！ 大家可以参考下面的步骤练习：大家可以参考下面的步骤练习： 第一步，新的学习习惯的养成，要有耐心。第一步，新的学习习惯的养成，要有耐心。 第二步，排除一切干扰，让自己专心于学习第二步，排除一切干扰，让自己专心于学习 任务中。任务中。 第三步，如果偶尔没有控制住自己，要及时第三步，如果偶尔没有控制住自己，要及时 的调整自己的行为。的调整自己的行为。 第四步，形成了习惯之后，逐渐放松自己，自第四步，形成了习惯之后，逐渐放松自己，自 由控制学习过程。由控制学习过程。
