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食品安全 什么是食品安全(food safety)? 是指食品无毒、无害,符合应当有 的营养要求,对人体健康不造成任何 急性、亚急性或者慢性危害。 其主要危害是:出现肌肉振颤、心慌、战栗、 头疼、恶心、呕吐等症状,特别是对高血压、 心脏病、甲亢和前列腺肥大等疾病患者危害更 大,严重的可导致死亡。 十大垃圾食品 你知道吗? 第一:油炸食品 导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。 第二:腌制类食品 导致高血压,肾负担过重, 导致鼻咽癌等。 第三:加工类肉食品 含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。 第四:饼干类食品 食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。 第五:汽水可乐类食品 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。 第六:方便类食品 盐分过高;热量过高, 营养价值极低。 第七:罐头类食品 破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。 第八:话梅蜜饯类食品 含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。 第九:冷冻甜品类食品 含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。 第十:烧烤类食品 含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。 看案例,答问题 案例一, 2010年4月2日,浙江平湖的张女士在 肯德基餐厅购买了一个新奥尔良烤鸡腿堡,打包 回家吃。没想到刚咬了一口,突然发现一根翘起 并是肉色有头的东西,经确认是蛔虫。 案例二,2011年315特别行动中,央视曝光了 双汇“瘦肉精”养猪一事。瘦肉精可以增加动物的 瘦肉量使肉品提早上市、降低成本。但瘦肉精有 着较强的毒性,长期使用有可能导致染色体畸变 ,诱发恶性肿瘤。 案例三,2008年9月14日,普洱市技工学 校发生了一起食用凉拌皮蛋而导致的细菌 性食物中毒。共有25名学生发病,中毒学 生均食用过校外小摊贩处加工销售的凉拌 皮蛋,中毒学生经医院及时救治,治疗痊 愈,无一人死亡。 请选择正确答案 1、浙江张女士在肯德基购买的新奥尔良烤鸡腿 堡里吃到了什么?( ) A、蚂蚁 B、蝗虫 C、蟑螂 D、蛔虫 2、( )可以增加动物的瘦肉量使肉品提早上 市、降低成本,但长期使用有可能导致染色体 畸变,诱发恶性肿瘤。 A、肥肉精 B、味精 C、瘦肉精 D、猪肉精 D C 3、下列食用( )可能导致食物中毒? A、煮熟的白菜 B、凉拌皮蛋 C、西红柿蛋汤 D、凉拌黄瓜 课外提问 下面哪个是绿色食品标志( )。 A、 B、 C、 D、 B C 注意饮食卫生习惯 8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会 产生有毒物质。 1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等 ,经常饮用不利于少年儿童的健康; 2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒; 4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期; 5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底 加热,防止细菌性食物中毒; 6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠; 7、不吃无卫生保障的街头食品; 油脂 4% 奶豆类12% 肉蛋类20% 果蔬类31% 粮食 33% 算一下自己的营养状况 计 算 方 法评 价 指 标 体重/身高的平方 (kg/m2) 营养 不良 18.5 正 常 18.525 营养 过剩 25 国际上常用的人的体重计算公式 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重-(多少)10 食品安全班会课教案 什么是食品安全(food safety)? 是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康 不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。 十大垃圾食品你知道吗? 第一:油炸食品 导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。 第二:腌制类食品 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。 第三:加工类肉食品 含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。 第四:饼干类食品 食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。 第五:汽水可乐类食品 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。 第六:方便类食品 盐分过高;热量过高,营养价值极低。 第七:罐头类食品 破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。 . . . 看案例,答问题 案例一, 2010 年 4 月 2 日,浙江平湖的张女士在肯德基餐 厅购买了一个新奥尔良烤鸡腿堡,打包回家吃。没想到刚咬了 一口,突然发现一根翘起并是肉色有头的东西,经确认是蛔虫。 案例二,2011 年 315 特别行动中,央视曝光了双汇“瘦肉 精”养猪一事。瘦肉精可以增加动物的瘦肉量使肉品提早上市、 降低成本。但瘦肉精有着较强的毒性,长期使用有可能导致染 色体畸变,诱发恶性肿瘤。 案例三,2008 年 9 月 14 日,普洱市技工学校发生了一起食 用凉拌皮蛋而导致的细菌性食物中毒。共有 25 名学生发病,中 毒学生均食用过校外小摊贩处加工销售的凉拌皮蛋,中毒学生 经医院及时救治,治疗痊愈,无一人死亡。 . . . 请选择正确答案 1、浙江张女士在肯德基购买的新奥尔良烤鸡腿堡里吃到了 什么?( ) A、蚂蚁 B、蝗虫 C、蟑螂 D、蛔虫 2、( )可以增加动物的瘦肉量使肉品提早上市、降低成 本,但长期使用有可能导致染色体畸变,诱发恶性肿瘤。 A、肥肉精 B、味精 C、瘦肉精 D、猪肉精 3、下列食用( )可能导致食物中毒? A、煮熟的白菜 B、凉拌皮蛋 C、西红柿蛋汤 D、凉拌黄瓜 . . . 注意饮食卫生习惯 1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等, 经常饮用不利于少年儿童的健康; 2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒; 4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期; 5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加 热,防止细菌性食物中毒; 6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠; 7、不吃无卫生保障的街头食品; 8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会 产生有毒物质。
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