1、 有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大 的交通事故，有关单位开展调查。调查人员向巡的交通事故，有关单位开展调查。调查人员向巡 守员问了三个重要的问题：守员问了三个重要的问题： “火车到达时是否在场执勤？火车到达时是否在场执勤？”巡守员回答：巡守员回答： “依照规定，在场执勤。依照规定，在场执勤。” “是否提起警示灯左右摇晃警告来车？是否提起警示灯左右摇晃警告来车？”巡巡 守员回答：守员回答：“警示灯确实左右摇晃。警示灯确实左右摇晃。” “警示灯点燃了吗？警示灯点燃了吗？”此时巡守员犹豫了。此时巡守员犹豫了。 巡守员一切依规定办事，但是他忘了点燃警巡守员一
2、切依规定办事，但是他忘了点燃警 示灯。示灯。 与其说是缺少一盏点亮的灯，倒不如与其说是缺少一盏点亮的灯，倒不如 说是缺少一颗点亮的心。学习也是如此，说是缺少一颗点亮的心。学习也是如此， 不是缺少智慧，而是缺少好的学习方法。不是缺少智慧，而是缺少好的学习方法。 这样的烦恼你有吗这样的烦恼你有吗 学生们倾诉：学习时满脑子像一锅糨糊，浑浑噩噩，什学生们倾诉：学习时满脑子像一锅糨糊，浑浑噩噩，什 么都学不进去，什么也学不会么都学不进去，什么也学不会有的说：单词、公式、有的说：单词、公式、 概念，读了几十遍上百遍，感觉记牢了，可一觉醒来又忘概念，读了几十遍上百遍，感觉记牢了，可一觉醒来又忘 了了有的说：
3、上课听讲明明很认真，可下课后知识就像有的说：上课听讲明明很认真，可下课后知识就像 沙子一样从指尖流逝了沙子一样从指尖流逝了还有的说：中考、高考范围太还有的说：中考、高考范围太 广，学习起来不得要领，复习找不到重点，顾东不顾西，广，学习起来不得要领，复习找不到重点，顾东不顾西， 拼命用功还是不见效果拼命用功还是不见效果每天像机器人一样做题，看似每天像机器人一样做题，看似 很努力，可一到考试才发现自己一直在原地踏步，根本没很努力，可一到考试才发现自己一直在原地踏步，根本没 什么进步，功夫白搭了什么进步，功夫白搭了 一、缺乏思路一、缺乏思路 很多学生认为，做题纯粹很多学生认为，做题纯粹 是是“跟着感
4、觉走，紧抓住梦跟着感觉走，紧抓住梦 的手的手”，做时凭直觉，做完，做时凭直觉，做完 凭运气，凭运气，“文无定法文无定法”。由。由 于对知识不熟悉、认识不深于对知识不熟悉、认识不深 刻，导致在做题的时候缺乏刻，导致在做题的时候缺乏 思路，往往想当然的来回答，思路，往往想当然的来回答， 造成结果偏差很大。重大的造成结果偏差很大。重大的 升学考试中思路决定效率，升学考试中思路决定效率， 能够为我们争取更多的做题能够为我们争取更多的做题 时间，赢得更多的分数。时间，赢得更多的分数。 1 1、不能形成清晰的解题、不能形成清晰的解题 脉络，找不出已知和所求的脉络，找不出已知和所求的 关系。关系。 2 2、
5、解题方法单一，方法死、解题方法单一，方法死 板，遇到难题解不出，到时板，遇到难题解不出，到时 学习兴趣下降学习兴趣下降 3 3、综合分析能力较弱，、综合分析能力较弱， 逻辑思维体系不完善逻辑思维体系不完善 1 1、学习计划性不强，、学习计划性不强， 所学知识一知半解所学知识一知半解 2 2、缺少学习方法，听、缺少学习方法，听 课时精力不集中，缺乏思考课时精力不集中，缺乏思考 3 3、没有勤学好问，预、没有勤学好问，预 习和复习的好习惯习和复习的好习惯 4 4、对解题的目的不明、对解题的目的不明 确，不会从题目入手，寻找确，不会从题目入手，寻找 关键要素和突破口关键要素和突破口 5 5、练习少，
6、不能掌握、练习少，不能掌握 知识要点知识要点 二、粗心马虎二、粗心马虎 马虎的问题不但体现在解题上，还体现在 马虎的问题不但体现在解题上，还体现在 学生平时的生活细节中，对学生影响较为深远，学生平时的生活细节中，对学生影响较为深远， 解决马虎，刻不容缓。解决马虎，刻不容缓。 丢三落四 丢三落四 会做的题目做错会做的题目做错 答案写错答案写错 题目看错，丢分都丢在简单题上题目看错，丢分都丢在简单题上 注意力不集中，无法同时写和想注意力不集中，无法同时写和想 不能在短时间内记住所见材料不能在短时间内记住所见材料 手和眼协调能力差手和眼协调能力差 三、基础不牢三、基础不牢 学习是一个持续、连贯的过程
7、。每天的 学习是一个持续、连贯的过程。每天的 学习都需要按一个合理的顺利，每个科目学习都需要按一个合理的顺利，每个科目 的学习更具有前后连贯性。如果其中一个的学习更具有前后连贯性。如果其中一个 环节没有做好，必定会影响到下一个环节，环节没有做好，必定会影响到下一个环节， 从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识 消化不良。消化不良。 对于前面已经学过的知识还没掌握好，对于前面已经学过的知识还没掌握好， 老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。 结果不懂的知识点越来越多，新的内容又结果不懂的知识点越来越多，新的内容又 纷至沓来，从而
8、陷入纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢一步慢导致步步慢” 的恶性循环。的恶性循环。 1、对学过的知识一知半解，背诵、对学过的知识一知半解，背诵、 记忆时出错频繁记忆时出错频繁 2、上课时跟不上老师的节奏，看似、上课时跟不上老师的节奏，看似 听懂了，过几天后一问三不知听懂了，过几天后一问三不知 3、经常需要翻书查看例题和知识点，、经常需要翻书查看例题和知识点， 做题和考试磕磕绊绊做题和考试磕磕绊绊 1、没有预习的习惯，对即将学习的、没有预习的习惯，对即将学习的 内容一无所知，只能被动地听课内容一无所知，只能被动地听课 2、不会巩固复习，对学过的知识消、不会巩固复习，对学过的知识消 化不良，造成
9、基础越来越不牢固化不良，造成基础越来越不牢固 3、不重视平时的作业和练习，导致、不重视平时的作业和练习，导致 学习基础越来越差学习基础越来越差 4、不会运用学习技巧，学习方式生、不会运用学习技巧，学习方式生 硬、呆板，导致掌握的知识零散硬、呆板，导致掌握的知识零散 四、考试焦虑 学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、 加深三个步骤，最后达到运用自如的程度。如果理解加深三个步骤，最后达到运用自如的程度。如果理解 不透彻，不能灵活掌握，面对考试何来信心呢不透彻，不能灵活掌握，面对考试何来信心呢? ? 1.1.平时活泼开朗，可每次重要考试前平时活
10、泼开朗，可每次重要考试前( (如期中、如期中、 期末期末) )就变得急躁、紧张就变得急躁、紧张 2.2.平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总 是慌慌张张的在复习，却又看不进去是慌慌张张的在复习，却又看不进去 3.3.十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会 失败失败 4.4.复习记住的东西很快就会忘记复习记住的东西很快就会忘记 1.1.过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的 影响影响 2.2.过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可能过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可
11、能 也做不出来也做不出来 3.3.长此以往，会使学生产生厌考心理长此以往，会使学生产生厌考心理 五、效率低下五、效率低下 明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习效明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习效 率很低，我该怎么办好呢率很低，我该怎么办好呢?很多同学都有这样的问题很多同学都有这样的问题 学习效率低，尤其是面临重大考试的学生，低效率严重影学习效率低，尤其是面临重大考试的学生，低效率严重影 响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。 较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不
12、 合理、学习时间分配不合理。学习效率低和学习习惯是分合理、学习时间分配不合理。学习效率低和学习习惯是分 不开的，而在重大的考试前，靠几天的突击复习是无法侥不开的，而在重大的考试前，靠几天的突击复习是无法侥 幸过关的，从而影响最后的成绩。幸过关的，从而影响最后的成绩。 1、听课反应慢，容易走神、听课反应慢，容易走神 2、课后复习慢，没有头绪、课后复习慢，没有头绪 3、作业完成慢，影响睡眠、作业完成慢，影响睡眠 4、考试速度慢，答不完卷、考试速度慢，答不完卷 5、学习动机和学习兴趣不浓、学习动机和学习兴趣不浓 1、缺少学习动机，没有端正学习态度、缺少学习动机，没有端正学习态度 2、缺乏良好的学习习
13、惯和学习方法、缺乏良好的学习习惯和学习方法 3、学习无压力，对待学习不重视、学习无压力，对待学习不重视 缺乏思路缺乏思路 养成认真听讲的习惯。养成认真听讲的习惯。 养成认真完成作业的吸光养成认真完成作业的吸光 养成勤学好问的习惯养成勤学好问的习惯 养成提出问题的习惯养成提出问题的习惯 养成独立思考，合作交流的习惯养成独立思考，合作交流的习惯 养成擅于总结的习惯养成擅于总结的习惯 粗心马虎粗心马虎 1.自己重点审题，多多关注题干自己重点审题，多多关注题干 2.自我经常反思，找出马虎之处自我经常反思，找出马虎之处 3.马虎的根本原因就是对题目和知识点不熟，因马虎的根本原因就是对题目和知识点不熟，因
14、 此要经常做题，培养谨慎的态度此要经常做题，培养谨慎的态度 4.改善自己的学习习惯，配合老师的限时训练，改善自己的学习习惯，配合老师的限时训练， 以绷紧自己的神经以绷紧自己的神经 基础不牢基础不牢 学会预习，专心听讲，变被动为主动 趁热打铁，及时复习，巩固已学知识 认真作业，强化训练，温故而知新 活学活用，提高效率，步步为赢 考试焦虑 v1.自己在考前好好休息 v2.减缓压力，不要太在意考试，无论怎样，尽力即 可 3.听音乐，适当的看漫画等，以减少心理压力 4.鼓励自己，告诉自己：你很优秀，不要担心考试， 只要别紧张就一定可以 5.不要给自己负担，认为只是像平时的小测验，舒 缓心里压力 |1.
15、课前认真预习，课后复习，这 样可以提高上课时的效率并及时 巩固 2.上课时认真听讲，并积极 思考，当堂课的东西当堂消化， 不要留到课后 3.做限时训练，提高注意力， 比如我们班老师的限时记忆 4.心理辅导，自己要认识到 抓紧时间的重要性，主动学习 中考状元的成功经验 张璐介绍，自己从初中一年级开始，就非常注重基础知识的积累，特别是在语文张璐介绍，自己从初中一年级开始，就非常注重基础知识的积累，特别是在语文 学习方面。她说，平时自己很喜欢看一些名著、百科全书，并把其中觉得特别有价值学习方面。她说，平时自己很喜欢看一些名著、百科全书，并把其中觉得特别有价值 的知识记录下来，日积月累就是一笔知识财富
16、。的知识记录下来，日积月累就是一笔知识财富。 扎实的语文基础知识使张璐受益匪浅，在这次中考中，张璐的语文成绩达到了扎实的语文基础知识使张璐受益匪浅，在这次中考中，张璐的语文成绩达到了 1471475 5分，也就是说，她的语文试卷仅仅丢掉了分，也就是说，她的语文试卷仅仅丢掉了2 25 5分，是全市最高分。分，是全市最高分。“所扣除的所扣除的 2 25 5分肯定是在作文上，因为我的基础知识部分没丢分，分肯定是在作文上，因为我的基础知识部分没丢分，”张璐谈起语文非常自信。张璐谈起语文非常自信。 张璐认为在平时的学习中，数学是自己的薄弱学科。但她对数学有着自己独特的张璐认为在平时的学习中，数学是自己的
17、薄弱学科。但她对数学有着自己独特的 方法。她说：方法。她说：“在学习数学时，我从一些最简单的题目做起，在做每一道题时我都会在学习数学时，我从一些最简单的题目做起，在做每一道题时我都会 非常用心地想一想每一步的原因，在遇到相似题目我会努力寻找它们之间的联系。非常用心地想一想每一步的原因，在遇到相似题目我会努力寻找它们之间的联系。” ” 外语方面，张璐从来不是死记硬背学英语，她善于在频繁的阅读中记忆。张璐从外语方面，张璐从来不是死记硬背学英语，她善于在频繁的阅读中记忆。张璐从 来不会拿出时间来特意背单词，她总是在大量的阅读中依靠单词的读音来记住单词。来不会拿出时间来特意背单词，她总是在大量的阅读中
18、依靠单词的读音来记住单词。 在生活中体会物理的乐趣，是张璐学好物理的捷径。每次上物理课时，她都善于在生活中体会物理的乐趣，是张璐学好物理的捷径。每次上物理课时，她都善于 把生活中的实际现象与学习联系起来。记得自己在学习物理课的浮力一章时，很快就把生活中的实际现象与学习联系起来。记得自己在学习物理课的浮力一章时，很快就 联想到自己小时候玩水时的情形来进一步证明课本上的结论，自然记得非常牢。联想到自己小时候玩水时的情形来进一步证明课本上的结论，自然记得非常牢。 心理测试 你在填写考卷答案时，你会： A、只要答案正确，随便写就可以了，潦草 脏乱没关系 B、不仅答案正确，考卷也要保持很干净、 整洁 C
19、、即使不会写，也要保持干净 D、如果写不出来，就乱涂一番 选择选择 A 的人的人 你是一个只重视实力，不注重形式的人，考试你是一个只重视实力，不注重形式的人，考试 对你来讲，只是为了印证你的学习效果，因此你对你来讲，只是为了印证你的学习效果，因此你 不会去在意考卷的整洁。像你这种人，学业成绩不会去在意考卷的整洁。像你这种人，学业成绩 有时候不是你的学习重点和动机，你的学习动机有时候不是你的学习重点和动机，你的学习动机 最主要是来自于肯定自己和充实自己的想法，也最主要是来自于肯定自己和充实自己的想法，也 就是说你对于学习知识有主动性的动机，不会为就是说你对于学习知识有主动性的动机，不会为 了某种
20、外在因素而去读书。通常来讲你对于自己了某种外在因素而去读书。通常来讲你对于自己 要学什么的动机很清楚，你的学习意愿很少会受要学什么的动机很清楚，你的学习意愿很少会受 周边人际或环境的影响，是个很有主见的学生。周边人际或环境的影响，是个很有主见的学生。 选择选择 B 的人的人 你从小就被人灌输要做一个乖学生，而你自己你从小就被人灌输要做一个乖学生，而你自己 也很乐意接受这样的暗示，所以你打从一进学校，也很乐意接受这样的暗示，所以你打从一进学校， 就会暗示自己要做个师长、同学、父母眼中的好就会暗示自己要做个师长、同学、父母眼中的好 学生。不仅老师交代的功课会认真完成，课外的学生。不仅老师交代的功课
21、会认真完成，课外的 活动也会热心参与，像是书法、美术、演讲之类活动也会热心参与，像是书法、美术、演讲之类 的活动，是最容易获得大家认同的活动。只要是的活动，是最容易获得大家认同的活动。只要是 师长认为应该做的，你就会全力以赴，为的就是师长认为应该做的，你就会全力以赴，为的就是 一个好学生的形象，你的学习动机很明显地就是一个好学生的形象，你的学习动机很明显地就是 建立在别人对你的期待上的。所谓水能载舟亦能建立在别人对你的期待上的。所谓水能载舟亦能 覆舟，假如那一天，你周边的人不再给你肯定、覆舟，假如那一天，你周边的人不再给你肯定、 对你抱以莫大的期待，你可能就会提不起劲，因对你抱以莫大的期待，你
22、可能就会提不起劲，因 为你是一个学习意愿很容易受人家影响的人。为你是一个学习意愿很容易受人家影响的人。 选择选择 C 的人的人 你是一个很守规则、很保守的学生，虽然你的你是一个很守规则、很保守的学生，虽然你的 学业成绩不是很好，但是你还是会很认真地去读学业成绩不是很好，但是你还是会很认真地去读 书，不会受到人家的影响，也不会为了达成别人书，不会受到人家的影响，也不会为了达成别人 的期待而去埋头努力。你的学习意愿是属于比较的期待而去埋头努力。你的学习意愿是属于比较 低的人，或许是你不会为了师长、父母、同学去低的人，或许是你不会为了师长、父母、同学去 努力读书，或许你对于这些学业的兴趣不高，只努力
23、读书，或许你对于这些学业的兴趣不高，只 喜欢依自己的情绪起伏去念自己喜欢的书。但是，喜欢依自己的情绪起伏去念自己喜欢的书。但是， 你又不想在课堂上引起注意，只想一个人默默地你又不想在课堂上引起注意，只想一个人默默地 做自己的事，所以你尽量不会去破坏考卷上的整做自己的事，所以你尽量不会去破坏考卷上的整 洁，宁可空白一片，很有勇气地接受成绩不理想洁，宁可空白一片，很有勇气地接受成绩不理想 的事实，是个很有个性的学生。的事实，是个很有个性的学生。 选择 D 的人 你的学习意愿不仅是零，你还会很叛逆地破坏 考卷，表示对课业的不满和抗议。在学习动机中 的环境诱因和人际肯定的力量，对你一点吸引力 都没有，
24、你不仅不会为了父母读书，更不会为了 得到别人的肯定去埋头苦读。而且，你的观念中 认为读书不会为你带来任何好处，现在是如此， 将来更是如此，所以你根本不会有任何的学习动 机。但是你又没办法正面地全盘否定这些课业给 你的压力，为了表示你的不满，所以你会在考卷 上出气，以示抗议。 语文语文 (1)要复习生字、生词。要复习生字、生词。 (2)做好课文后的做好课文后的“思考和练习思考和练习” (3)默写要求背诵的课文默写要求背诵的课文 (4)多看自己的作文多看自己的作文 多看自己的作文，重温老师的修改和批多看自己的作文，重温老师的修改和批 语，总结自己作文时常犯的毛病语，总结自己作文时常犯的毛病 。也是
25、新。也是新 的提高的提高 数学 确保数学书中每一条定理你都会证明确保数学书中每一条定理你都会证明,这是这是 最基础的最基础的 平时作业的错题确保都搞懂了平时作业的错题确保都搞懂了 最后才是拓展的题目最后才是拓展的题目 英语 复习要有条理性和针对性。复习要有条理性和针对性。 (1)、过教材：以教材为本，侧重于教材、过教材：以教材为本，侧重于教材 的复习与梳理，快速地过一遍的复习与梳理，快速地过一遍 (2)、串知识、串知识 将散落于书中的语言点进行整将散落于书中的语言点进行整 体归纳、小结，体归纳、小结， 物理 1、先看目录，（不要看书的内容）回、先看目录，（不要看书的内容）回 想每一章节的知识点
26、。想每一章节的知识点。 2、把重点的知识点背会、把重点的知识点背会 3、多做一些题目，要经典，不要难、多做一些题目，要经典，不要难 度度 随时随地不忘学习随时随地不忘学习 学习是个漫长的过程，我们只有不学习是个漫长的过程，我们只有不 断地学习才能巩固知识。断地学习才能巩固知识。 但是学习成绩不等于时间付出的多但是学习成绩不等于时间付出的多 少。而在于对知识掌握的多少。少。而在于对知识掌握的多少。 敢于发言敢于发言 积极发言既可表达自己内心的积极发言既可表达自己内心的 想法，又可以锻炼人的胆量和想法，又可以锻炼人的胆量和 语言表达能力。语言表达能力。 学习压力大是当代学生学习学习压力大是当代学生
27、学习 过程中最突出的特点之一。过程中最突出的特点之一。 谈谈你对读书或学 习的看法， 面对巨大的压力， 我们怎么办？ 同学们同学们其实成功就在面其实成功就在面 前，前， 只要踏出第一步，那么只要踏出第一步，那么 就离成功近一步！就离成功近一步！ 建议在欣赏图片时的诗词诵读：我仰望星空，建议在欣赏图片时的诗词诵读：我仰望星空， 它是那样辽阔而深邃；它是那样辽阔而深邃； 那无穷的真理，那无穷的真理， 让我苦苦地求索追随。让我苦苦地求索追随。 我仰望星空，我仰望星空， 它是那样庄严而圣洁；它是那样庄严而圣洁； 那凛然的正义，那凛然的正义， 让我充满热爱、感到敬畏。让我充满热爱、感到敬畏。 我仰望星空，我仰望星空， 它是那样自由而宁静；它是那样自由而宁静； 那博大的胸怀，那博大的胸怀， 让我的心灵栖息依偎。让我的心灵栖息依偎。 我仰望星空，我仰望星空， 它是那样壮丽而光辉；它是那样壮丽而光辉； 那永恒的炽热，那永恒的炽热， 让我心中燃起希望的烈焰、响起春雷让我心中燃起希望的烈焰、响起春雷 （可配适当音乐）（可配适当音乐）
