1、自自信信伴伴我成长我成长 某某某中学 某某班级 主题班会 logologo 演讲人：XXX 自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一 定能做成某件事，实现所追求的目标。 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后， 碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家 再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳 出杯子了。 因因为为它它将目将目标定标定到了不及到了不及盖盖的高的高度度。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 在困境中充满自信的人 古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱
2、，演说时常被人喝倒彩。 他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河， 辩驳纵横的演说家。 美国著名的女作家海伦凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓 德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。 德国著名天文学家开普勒。4岁时出天花，留下后遗症，后又烧坏了眼睛，成了高度近视。他终 身受疾病折磨。但他从未失去自信，在贫病交加中斗志昂扬20余年。建立了行星运动三定律， 为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有宇宙的神秘，哥白尼天文学概要等。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 屈原被流放写成离骚； 孙子
3、受膑刑后著孙膑兵法； 司马迁遭宫刑写史记； 张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为 科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫 痪，失去讲话能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科 普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱 出英雄交响乐；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出钢铁是 怎样炼成的。 在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的 重要的法宝。 自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但 是你一点都没复习，那么再胆大自信心理的人也不敢
4、认为自己 一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？ 心理就更没底、更会紧张了。 怎样怎样树立树立自己的自自己的自信信心心 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 第二，做好充分的准备，为树立 自信的心理打下基础 。 胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人， 对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑， 结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做 好的事情弄糟了。比如，我们中的有些人可能 有过考试怯场的经历。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 第三，对失败进行正确的原因归结 。 失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇 到失败的时候
5、，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，当 你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要 冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？所以我们可以依靠 后天的勤奋努力来弥补，别忘了笨鸟先飞！ 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 第四，扩大自己的交往范围，积极 主动地与人交往 。 胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果 仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小 退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相 反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人 不愿与之交往的。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 第五 ，注意身体语言 。
6、 所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们 的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人 不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所 以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语 言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之 交往的人并没有注意到这一点。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 欣赏歌曲最初的梦想 如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力 才走得到远方 如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅膀 把眼泪装在心上 会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼
7、着歌用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很高兴一路上我们的默契那么长 穿过风又绕个弯心还连着 像往常一样 最初的梦想紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂 最初的梦想绝对会到达 实现了真的渴望 才能够算到过了天堂 自信益处自信益处 让自己对待各种事物的态度积极 让人 感到你的气势 有时还能感染身边的人 积极起来。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑 随从劝他快跑。 你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，
8、 你怎么办？ 拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们 是我的士兵，为什么要跑？”拿破仑迎着捉他的 军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果 这批军队反而跟他回去抓国王了。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前 的一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。 结果这件事被查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际 重大比赛中，对方的日本运动员，以
9、前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几 分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国 内比赛很少能进入前三名，但对国外选手却 从没输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算 不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂 的斗志和顽强的精神。在比赛中他总喜欢用 力挥舞拳头给自己鼓劲。每发一个好球，他 就用力跺一下脚；每打一个好球，他就要绕 场跑几圈。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 在对瑞典运动员林德的比赛中，比分 已经落后15比20，到林德发球。这时 他站在球台的一端，用手指着
10、林德的 鼻子，狠狠地看着林德，这种无形的 精神压力，使林德顿时紧张起来，结 果反而以20比22输了这一局。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 游戏你“画”我猜 游戏方法：俩人一组，看所示图 片，一个人笔画，一个人猜，看 那一组在一分钟之内猜的多。 可不能告诉他（她）哦 提示：都是水果哦，只能说颜色和样子。 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 苹果杨桃桃子 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 香蕉梨子草莓 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 哈密瓜葡萄蓝莓 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 樱桃柠檬西瓜 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 樱桃柠檬石榴 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 宣誓 我非常聪明 我潜力无穷 我要努力学习 加强锻炼 持之以恒 全面发展 我自信 我出色 我努力 我成功 自自信信伴伴我我成长成长主题班会主题班会 logologo 非常非常感谢聆听感谢聆听 某某某中学 某某班级 主题班会 logologo 演讲人：XXX
