1、启东市心理健康教学设计四年级 第二课 快乐导航 主备：民主小学 季赛红 课题快乐导航 活动形式讲授、小组讨论、互动 活动准备音乐、心形纸片 活动目标1、 引导学生了解一些排解烦恼的方法， 使学生知道应该笑对 生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、 学会更好地调节自己， 使自己保持快乐的心情和愉快的情 绪。 活动过程 团体热身 阶段 一、课题导入 二、热身运动体验快乐 1同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你 们猜会是什么呢？ 2今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有 无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起 来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱 健康
2、歌，一边做健康操，体验快乐。） 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对 我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就 是快乐导航。（出示课题：） 团体转换 阶段 活动一：小小动物园 请根据下表中的规定， 模仿动物园里动物的叫声， 比比， 看谁学得最像？ 你姓氏汉语拼音的第一个字母模仿的动物 A-D小狗 E-H老虎 I-L山羊 M-P猫咪 Q-T鸭子 U-Z公鸡 对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美 的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己 的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就 在我们的身边。
3、可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快 乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快 乐或者烦恼的事情吗？ 团体工作 阶段 活动二：我心飞翔 1.把最近不开心的事情写在纸上 （事情经过， 心情怎样） ； 2.把纸折成小飞机飞出去; 3.随便捡起一架小飞机，帮助同学解决烦恼。 4、展示学生“妙方”。 小结： 真是非常感谢大家。 同学们给这些有情绪困惑的 同学带来一帖帖好心情的“妙方”， 也让我们老师受益非浅。 请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。 团体分享 阶段 1.学生分享（阅读教材，结合课堂活动，谈感受） 2.教师总结 我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦， 请你说说你遇到不开心的事情时，该怎么调整自己的心态 的？怎样才能做一个快乐的人？ 大家的办法真多！ 这些让我们快乐的办法就像是我们的心 灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在， 让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在 或画在卡片上， 放在快餐盘里。 “做”好的同学， 请放在“自 助餐桌”上。 教后反思
