1、养成良好习惯主题班会养成良好习惯主题班会 你相信吗？你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细一根小小的柱子，一截细细 的链子，拴得住一头千斤重的的链子，拴得住一头千斤重的 大象？大象？ PPT模板： PPT素材： PPT背景： PPT图表： PPT下载： PPT教程： 资料下载： 范文下载： 试卷下载： 教案下载： PPT论坛： PPT课件： 语文课件： 数学课件： 英语课件： 美术课件： 科学课件： 物理课件： 化学课件： 生物课件： 地理课件： 历史课件： 在印度和泰国，驯象人在大象还是在印度和泰国，驯象人在大象还是 小象的时候，就用一条铁链将它绑在小象的时候，就用一条铁链将它绑在 水泥柱或钢
2、柱上，无论小象怎么挣扎水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎 都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣 扎，直到长成了大象，可以轻而易举扎，直到长成了大象，可以轻而易举 地挣脱链子时，也不挣扎。地挣脱链子时，也不挣扎。 小象是被链子绑住，小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。 翁瑶瑶同学回答小象的启示 请同学们看这样一个故事： 在一个山村里，父子俩住山上，每天都要在一个山村里，父子俩住山上，每天都要 赶牛车下山卖柴。父亲较有经验，坐镇驾车。赶牛车下山卖柴。父亲较有经验，坐镇驾车。 山路崎岖，弯道特多，儿子的眼神好，总是在山路崎岖，弯道特多，儿子的眼神
3、好，总是在 要转弯时提醒道：要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！爹，转弯啦！”有一次父有一次父 亲生病没有下山，儿子独自驾车下山。行至途亲生病没有下山，儿子独自驾车下山。行至途 中，到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽中，到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽 各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一 动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解 。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴 近牛的耳朵大声叫道：近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！爹，转弯啦！”牛应牛应 声而动。声而动。 这头
4、牛为什么会这样呢？ “爹，转弯啦！爹，转弯啦！” 尝试练习 1十指交叉握双手在眼前，十指交叉握双手在眼前， 看上一眼。看上一眼。 看看哪只手的大拇指压在上面。松开双看看哪只手的大拇指压在上面。松开双 手，手， 重握一次，重握一次， 这一次让另一只手的大这一次让另一只手的大 拇指压在上面。拇指压在上面。 你注意到了什么？你注意到了什么？ 思考：从这两项练习中你能得到什么启思考：从这两项练习中你能得到什么启 示？示？ 教师小结：这是一些简单的行为习惯。 但它提醒我们：在日常生活中，至少在 动作方面，是按预定程序进行的。经过 有意识的努力， 如果我们设定了所要达 到的目标，习惯就可以改变。起初做，
5、我们会感到笨手笨脚， 甚至可能做错。 但是， 经过接二边三的练习，我们就能 形成新的习惯。 “世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯， 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业，一个国家，一个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民族是如此， 对于对于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此。” 不良行为习惯不良行为习惯 三、正视生活中各种的习惯 总经理是快总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方， 稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：“这叫走这叫走 路。给你一个星期的时
6、间回家练习走路。练好了，你就路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了，你就 来上班，练不好，你就别来了。来上班，练不好，你就别来了。”这小伙子一听傻了，这小伙子一听傻了， 往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。 这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现 根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略 这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样，这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样， 名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要名次怎么样，实际
7、上一个人的习惯怎么样可能更重要. 北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对 学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六 将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说： “很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去1010分钟，你分钟，你 们能不能等我？们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：这仅剩的几位大学生们都说：“没没 问题，您去吧，我们等您。问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲经理走了，大学生们闲 着没事
8、，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠， 信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠， 我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟， 那个好看。那个好看。 1010分钟后，总经理回来了，他说：分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结面试已经结 束，你们全都没有被录用。束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼大学生们个个瞪大了眼 睛，睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：总经理说： “我不在的这一段
9、时间，你们的表现就是面试。很遗我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗 憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 故事听完了，大家想一想，能够最后参加总故事听完了，大家想一想，能够最后参加总 经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑 选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公 司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的 学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大 学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他学生没有
10、养成尊重他人，未经允许不乱翻他 人东西的好习惯。人东西的好习惯。 有一个大学生到一个公司去面试，来面试的人有一个大学生到一个公司去面试，来面试的人 有很多，经过一系列的考核后这位年轻人通过有很多，经过一系列的考核后这位年轻人通过 了，面试的人员说让他明天来报道。本来故事了，面试的人员说让他明天来报道。本来故事 到这儿应该是一个很好的结局的，可坏就坏在到这儿应该是一个很好的结局的，可坏就坏在 这个年轻人由于太兴奋，所以习惯性的打了一这个年轻人由于太兴奋，所以习惯性的打了一 个响指来发泄一下，结果被面试人员看到了，个响指来发泄一下，结果被面试人员看到了， 立马就让他明天不用来了，那个年轻人不服问立
11、马就让他明天不用来了，那个年轻人不服问 为什么，那面试人员说：为什么，那面试人员说：“就因为你打了个响就因为你打了个响 指，所以我认为你太浮浅。指，所以我认为你太浮浅。” 这个例子可以这个例子可以 说明一个人的习惯可以显示出他的性格，而一说明一个人的习惯可以显示出他的性格，而一 个人的性格好坏就决定了这个人的将来。个人的性格好坏就决定了这个人的将来。 坏习惯坏习惯日本有一家食品公司要招聘日本有一家食品公司要招聘 一位卫生检测员，一位衣冠一位卫生检测员，一位衣冠 楚楚、气度不凡的年轻人自楚楚、气度不凡的年轻人自 信地走进了总经理办公室，信地走进了总经理办公室， 他优雅的谈吐，扎实的专业他优雅的谈
12、吐，扎实的专业 知识赢得了总经理的好感，知识赢得了总经理的好感， 没想到就在年轻人转身离开没想到就在年轻人转身离开 的时候，他下意识抠了一下的时候，他下意识抠了一下 鼻孔，这个不起眼的小动作鼻孔，这个不起眼的小动作 并没有逃过总经理的眼睛，并没有逃过总经理的眼睛， 结果可想而知，一个没有良结果可想而知，一个没有良 好卫生习惯的人怎么能够做好卫生习惯的人怎么能够做 卫生检测员呢？当然，年轻卫生检测员呢？当然，年轻 人到死也不会知道是他人到死也不会知道是他抠抠 鼻孔鼻孔的坏习惯毁了他的工的坏习惯毁了他的工 作，使到手的饭碗落入了他作，使到手的饭碗落入了他 人之手。人之手。 2003年年1月月18日
13、下午日下午1时时46分，在武汉某高校研究生考分，在武汉某高校研究生考 点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规 定入场时间（定入场时间（1时时45分），眼睁睁地失去了考试资格分），眼睁睁地失去了考试资格 。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工 作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之 门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流 涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：涕，其中一位不断向老师苦苦哀求
14、：“我为今年考研我为今年考研 已经准备了已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机年，我很有信心考上，老师给我一次机 会吧。会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同 情；规则，应该遵守。情；规则，应该遵守。 须知，须知，“守时守时”，既是一种行，既是一种行 为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几 位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟 与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几 位学者不知什
15、么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬 有礼地退了席。有礼地退了席。 乱丢垃圾、体 育用品 头可断，头 型不可乱！ 睁眼保健？！ 吃得够香！ 睡得够美！ 被被“逼逼”的奋笔疾书的奋笔疾书 手机玩得 真隐蔽！ 作业抄得 真熟练！ 地上本没有 路 铿锵三人闹！ 学习习惯测试学习习惯测试 1 1、学习时间不固定（、学习时间不固定（ ） 2 2、课堂上注意力不集中；（、课堂上注意力不集中；（ ） 3 3、学习目标不明确；（、学习目标不明确；（ ） 4 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5 5、不懂不会也不问；（
16、、不懂不会也不问；（ ） 6 6、学习时沉迷于空想；（、学习时沉迷于空想；（ ） 7 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐 活动；（活动；（ ） 8 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（找人对对答案；（ ） 9 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（扔到一边，不认真分析检查；（ ） 1010、做作业或复习时，常做一些小动作；（、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ） 1111、遇到好电视，或者一玩起来
17、，就忘记做作业；、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （ ） 1212、边做作业，边听音乐或者看电视；（、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ） 1414、学习用具乱扔，用时找不到；（、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 1515、平时不复习，考前开夜车；（、平时不复习，考前开夜车；（ ） 1616、喜欢哪科学哪科，偏科；（、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 1717、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； （ ） 5 5个以下个以下，要引起注意，立即改正，要引起注意，立即改正 5 51010个个，得赶快制定计划，自己改正，得赶快制定计划，自己改正 1
18、010个以上个以上，问题严重，请别人帮助自己改正，问题严重，请别人帮助自己改正 一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯： l 热爱班集体，爱护公物；热爱班集体，爱护公物； l 同学之间友好相处，互相帮助；同学之间友好相处，互相帮助； l 讲文明，有礼貌；讲文明，有礼貌； l 遵守公共秩序，遵守交通法规等。遵守公共秩序，遵守交通法规等。 二、良好的学习习惯：二、良好的学习习惯： l 按时到校，不迟到早退，不旷课按时到校，不迟到早退，不旷课 l 课上认真听讲，积极思考，敢于发课上认真听讲，积极思考，敢于发 表独立见解；表独立见解； l 按时完成作业按时完成作业, ,及时订正当天错题；及时订正当天错
19、题； l 喜欢阅读课外书，知识面较广，思喜欢阅读课外书，知识面较广，思 维活跃等。维活跃等。 三、良好的健康习惯：三、良好的健康习惯： l按时作息，生活有规律，精力充沛按时作息，生活有规律，精力充沛 l讲究卫生，衣着整洁；讲究卫生，衣着整洁； l坚持锻炼身体，上好体育课；坚持锻炼身体，上好体育课； l爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随 地吐痰等。地吐痰等。 四、良好的劳动习惯：四、良好的劳动习惯： l在家里能够承担一些力所能及的家务在家里能够承担一些力所能及的家务 l在学校里能认真完成集体交给的任务在学校里能认真完成集体交给的任务 l积极参加学校组织的各项劳动；积极参
20、加学校组织的各项劳动； l喜欢参加社会实践活动等。喜欢参加社会实践活动等。 1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生亲其师，信其道。一个学生 同时面对的各学科教师，长短不同时面对的各学科教师，长短不 齐，在所难免。所以学生要学习齐，在所难免。所以学生要学习 好，除了我们老师努力提高能力好，除了我们老师努力提高能力 水平，适应学生外，学生更要水平，适应学生外，学生更要尊尊 重老师，适应老师。重老师，适应老师。 中学生必须养成哪些良好的中学生必须养成哪些良好的 学习习惯？学习习惯？ 只有积极主动地学习，才能感受到其中只有积极主动地学习，才能感受到其中 的乐趣，才能对
21、学习越发有兴趣。有了兴的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴 趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有 的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的同学基础不好，学习过程中老是有不懂 的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡 欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。 这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的 地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能 进步。如此，才能逐步地提高效率。进步。如此，才能逐步地提高效率。 2、主动学习的习惯。、主动学习
22、的习惯。 3、自学预习的习惯、自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就自学是获取知识的主要途径。就 学习过程而言，教师只是引路人，学学习过程而言，教师只是引路人，学 生是学习的真正主体，学习中的大量生是学习的真正主体，学习中的大量 问题，主要靠自己去解决。这就意味问题，主要靠自己去解决。这就意味 着在你认真投入学习之前，先把要学着在你认真投入学习之前，先把要学 习的内容习的内容快速快速浏览一遍，了解学习的浏览一遍，了解学习的 大致大致内容及结构内容及结构，以便能及时理解和，以便能及时理解和 消化学习内容消化学习内容。 。 4、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的
23、观察，是获取知对客观事物的观察，是获取知 识最基本的途径，也是认识客观事识最基本的途径，也是认识客观事 物的基本环节，因此，观察被称为物的基本环节，因此，观察被称为 学习的学习的“门户门户”和打开智慧的和打开智慧的“天天 窗窗”。每一位同学都应当学会观察。每一位同学都应当学会观察 ，逐步养成观察意识，学会恰当的，逐步养成观察意识，学会恰当的 观察方法，养成良好的观察习惯，观察方法，养成良好的观察习惯， 培养敏锐的观察能力。培养敏锐的观察能力。 5、专心上课的习惯专心上课的习惯 教与学应该同步，应该和谐，教与学应该同步，应该和谐， 因此学生在课堂上要集中精神，因此学生在课堂上要集中精神，专专 心
24、听教师讲课，认真听同学发言，心听教师讲课，认真听同学发言， 抓住重点、难点、疑点听，边认真抓住重点、难点、疑点听，边认真 听边积极思考。听边积极思考。 6、善于提问的习惯、善于提问的习惯 我们要质疑问题，带着知识我们要质疑问题，带着知识 疑点问老师，问同学，问家长。疑点问老师，问同学，问家长。 学问、学问，学习就要开口问，学问、学问，学习就要开口问， 不懂装懂最终害自己，提问是主不懂装懂最终害自己，提问是主 动学习的表现，动学习的表现，能提出问题的学能提出问题的学 生是学习能力最强的学生，是具生是学习能力最强的学生，是具 有创新精神的学生。有创新精神的学生。 7、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯
25、 学记学记上讲上讲“独学而无友，则独学而无友，则 孤陋而寡闻孤陋而寡闻”，同学之间的学习交，同学之间的学习交 流和思想交流是十分重要的，遇到流和思想交流是十分重要的，遇到 问题要问题要互帮互学，展开讨论互帮互学，展开讨论。每一。每一 个人都必须努力吸取别人的优点，个人都必须努力吸取别人的优点， 弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不 断吸取群芳精华，经过反复加工，断吸取群芳精华，经过反复加工， 酿造知识精华。酿造知识精华。 8、独立作业的习惯。、独立作业的习惯。 作业是教学活动的重要组成作业是教学活动的重要组成 部分和自然延续，是学生最基本部分和自然延续，是学生最基本 ，
26、最经常的独立学习实践活动，最经常的独立学习实践活动， 也是反映学生学习情况的主要方也是反映学生学习情况的主要方 式。做作业的同时也时一种学习式。做作业的同时也时一种学习 和积累的过程。中学的作业一般和积累的过程。中学的作业一般 包括两大部分，包括两大部分，一是书面的，二一是书面的，二 是看书思考或实践操作的。是看书思考或实践操作的。 9、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的审题能力是学生多种能力的 综合表现。要求学生仔细阅读材综合表现。要求学生仔细阅读材 料内容，学会料内容，学会抓字眼，抓关键詞抓字眼，抓关键詞 ，正确理解内容，对提示语、公，正确理解内容，对提示语、公 式、
27、法则、定律、图示等关键内式、法则、定律、图示等关键内 容，更要认真推敲，反复琢磨，容，更要认真推敲，反复琢磨， 准确把握每个知识点上的内涵与准确把握每个知识点上的内涵与 外延。外延。 10、练后反思的习惯、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是读书和学习过程中，尤其是 复习备考过程中，每个同学都进复习备考过程中，每个同学都进 行强度较大的练习，但做完题目行强度较大的练习，但做完题目 并非大功告成，重要的在于将知并非大功告成，重要的在于将知 识引申、扩展、深化，因此，识引申、扩展、深化，因此，反反 思是解题之后的重要环节。思是解题之后的重要环节。 每天尽量把当天的东西都每天尽量把当天的东西都
28、复习一遍，每周再做总结，一章复习一遍，每周再做总结，一章 学完后再总的复习一下。学完后再总的复习一下。对记忆对记忆 性知识的复习，每一遍的用时不性知识的复习，每一遍的用时不 需多，但是反复的遍数要多，以需多，但是反复的遍数要多，以 加深印象。加深印象。 11、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。 12、整理错题集的习惯整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄平时要把有什么疑问或是弄 错的地方随手错的地方随手拿张纸记下，经常拿张纸记下，经常 看看，看会了、记住了才扔掉。看看，看会了、记住了才扔掉。 有价值的就用专门的本子记下，有价值的就用专门的本子记下， 并找些可以接受的类型题、同等并找些可以接
29、受的类型题、同等 程度的相关知识点研究一下它们程度的相关知识点研究一下它们 的异同，解题的技巧和办法。的异同，解题的技巧和办法。 13、客观评价的习惯、客观评价的习惯 学生应养成正确对待自己和学生应养成正确对待自己和 他人，他人，正确对待成功与挫折正确对待成功与挫折，正，正 确对待考试分数的好习惯。若学确对待考试分数的好习惯。若学 生能客观地评价自己和同学在学生能客观地评价自己和同学在学 习活动中的表现。习活动中的表现。 学习过程中，把各科课本、学习过程中，把各科课本、 作业和资料有规律地放在一起。作业和资料有规律地放在一起。 待用时，一看便知在哪。而有的待用时，一看便知在哪。而有的 学生查阅
30、某本书时，东找西翻，学生查阅某本书时，东找西翻， 不见踪影。时间就在忙碌而焦急不见踪影。时间就在忙碌而焦急 的寻找中逝去。我认为，没有条的寻找中逝去。我认为，没有条 理的学生不会学得很好。理的学生不会学得很好。 14、整理的习惯。、整理的习惯。 每天有个好心情，做事干净每天有个好心情，做事干净 利落，学习积极投入，效率自然利落，学习积极投入，效率自然 高。另一方面，把个人和集体结高。另一方面，把个人和集体结 合起来，和同学保持互助关系，合起来，和同学保持互助关系， 团结进取，也能提高学习效率。团结进取，也能提高学习效率。 15、保持愉快的心情，和同学融洽相处、保持愉快的心情，和同学融洽相处 的
31、习惯。的习惯。 习惯像一根缆绳，我们每天习惯像一根缆绳，我们每天 给它缠上一股新索，要不了久给它缠上一股新索，要不了久, 它就会变得牢不可破。它就会变得牢不可破。 曼恩曼恩 自信自强自信自强 （1）做人：）做人： （2）做事：）做事： （3）学习：）学习： 一个高素质的人应该拥有以下一个高素质的人应该拥有以下 几方面的良好习惯：几方面的良好习惯： 生活习惯生活习惯 文明礼貌习惯文明礼貌习惯 道德习惯道德习惯 学习习惯学习习惯 生活习惯 生活是人生第一课，也是最基本的课程， 生活习惯的好坏，不仅影响青少年的身心 健康而且也是青少年综合素质的体现。它 包括饮食、起居、卫生等习惯，做到按时 睡眠、起
32、床、安静睡眠并有正确的睡姿， 不挑食、不偏食、细嚼慢咽，早晚刷牙， 饭后漱口等。 文明礼貌习惯 礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上 它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊 重他人的意识。说话时使用文明礼貌用语，如 “您好”“请” “谢谢” “对不起” “请原 谅”。同时，文明举止也很重要，见人要热情 地打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌 地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相 。 只有养成良好的道德习惯，才能和别人 友好相处，积极追求美好的事物，自觉 遵守社会行为规范，具有高度责任感， 将来才能成为社会上成熟可敬的人。它 包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不 损坏花草、树木、爱护公共财
33、务，遵守 交通规则，能换位思考、团结友爱等等 。 道德习惯 学习习惯 良好的学习习惯对青少年的学习兴趣与 学习成绩有很大的影响，与青少年的成 材直接相关。它包括自主学习、合作学 习、探究性学习。学习好的孩子学习习 惯都比较好，而学习不好的孩子多数并 不是因为脑子笨，而是没有良好的学习 习惯。如：不长时间看电视、玩电脑游 戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完 成学习任务，学习专心认真，经常进行 广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间 做什么事情等。 想管住自己为什么管不住呢想管住自己为什么管不住呢？ 管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的
34、奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择 大家谈：大家谈： 1 1、学习上有哪些不良的学习习惯，而、学习上有哪些不良的学习习惯，而 我们应该具备哪些良好的学习习惯？我们应该具备哪些良好的学习习惯？ 2 2、如何提高课堂效率？、如何提高课堂效率？ 3 3、怎样培养良好的学习习惯？、怎样培养良好的学习习惯？ 不良听课习惯：不良听课习惯： 1 1、上课没有兴趣、上课没有兴趣 2 2、 不认真听课，总说老师不好不认真听课，总说老师不好 3 3、 记住次要内容，忽略主要内容记住次要内容，忽略主要内容 4 4、 注意力不集中，往往因为一些小事而分心注意力不集中，往往因为
35、一些小事而分心 5 5、 只记简单的内容，放弃难度较大的内容只记简单的内容，放弃难度较大的内容 6 6、 听课比较情绪化，很少关注同学的意见听课比较情绪化，很少关注同学的意见 7 7、不爱动脑、不举手回答问题不爱动脑、不举手回答问题 良好的学习习惯良好的学习习惯 1、制定学习计划并严格、制定学习计划并严格执行执行计划计划 2 2、做好预习、做好预习 3、做好课前准备做好课前准备 4 4、勤于动脑，积极举手发言、勤于动脑，积极举手发言 5、做好课堂笔记、做好课堂笔记 6、 勤查工具书，不懂就问勤查工具书，不懂就问 7 7、专心致志地学习专心致志地学习 8、适应老师的习惯适应老师的习惯 9、及时订
36、正错误、及时订正错误 10、整理错题集、整理错题集 1111、 每天必须完成记忆任务每天必须完成记忆任务 12、按时完成作业，、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通把所学的教学内容弄懂弄通 13、及时复习、总结、及时复习、总结 14、自己留作业的习惯、自己留作业的习惯 15、 阅读、写作的习惯阅读、写作的习惯 1616、劳逸结合的习惯、劳逸结合的习惯 良好的学习习惯良好的学习习惯 第一天要抽时间对第二天的第一天要抽时间对第二天的 课程进行预习，对要学什么做课程进行预习，对要学什么做 到心中有数；到心中有数； 每节课下课后，第一件就每节课下课后，第一件就 是准备好下一节课的课本、笔是准备好下一
37、节课的课本、笔 记草稿本；记草稿本； 1 1、课前要做哪些准备、课前要做哪些准备 提高声调；加重语气；提高声调；加重语气； 放慢速度；表情丰富；放慢速度；表情丰富； 板书或用颜色粉笔标出；板书或用颜色粉笔标出； 反复强调。反复强调。 2 2、课堂上如何把握重点、课堂上如何把握重点 3 3、课堂笔记课堂笔记“十记十记” 重点要理清；难点不放过；疑点重点要理清；难点不放过；疑点 做标记。做标记。 （1 1）记纲要，掌握知识结构。）记纲要，掌握知识结构。 （2 2）记疑难，有待扫清障碍。）记疑难，有待扫清障碍。 （3 3）记补充，有利知识扩展。）记补充，有利知识扩展。 （4 4）记教师讲课的重点、难
38、点。）记教师讲课的重点、难点。 （5 5）记老师的板书。）记老师的板书。 (6) (6) 记老师所画的图表，它往往是记老师所画的图表，它往往是 带有规律性的东西。带有规律性的东西。 (7) (7) 记老师提出的观点和推导过程。记老师提出的观点和推导过程。 (8) (8) 记老师讲课的思路和思维方法。记老师讲课的思路和思维方法。 (9) (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的记听课过程中自己头脑迸发出的 思维火花思维火花 (10)(10)记学习困难的地方。记学习困难的地方。 3 3 、课堂笔记、课堂笔记“十记十记” 4. 4. 课堂上如何积极思考问题课堂上如何积极思考问题 课堂是老师的课堂是老师的
39、“教教”与学生的与学生的“学学” 的统一体的统一体. . 课堂上要课堂上要: : p积极思考老师提出的问题积极思考老师提出的问题; ; p主动大胆说出自己的见解主动大胆说出自己的见解; ; p虚心接受同学们的看法虚心接受同学们的看法. . 2 2、怎样培养良好的学习习惯？、怎样培养良好的学习习惯？ 据科学家证实，据科学家证实， 一件行为连续重复一件行为连续重复 2121次即可成为习惯次即可成为习惯 （一般也以三十天（一般也以三十天 为准），成为习惯为准），成为习惯 即可成为自然，直即可成为自然，直 至终生。至终生。 改掉坏习惯的方法：改掉坏习惯的方法： 2 2、交一些能够管住自己的朋友。、交一些能够管住自己的朋友。 3 3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。 1 1、用写日记来管住自己。、用写日记来管住自己。 建立好习惯养成表建立好习惯养成表 置换旧习惯，生成好习惯置换旧习惯，生成好习惯 班主任班主任寄语：寄语： 歌曲歌曲：读书郎读书郎 小呀么小儿郎啊，背着那书包上学堂，小呀么小儿郎啊，背着那书包上学堂， 不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，不怕太阳晒，也不怕那风雨狂， 只怕先生骂我懒，没有学问无颜见爹娘只怕先生骂我懒，没有学问无颜见爹娘， 叮哩咯呛咯哩啷哩咯呛，没有学问无颜见爹娘叮哩咯呛咯哩啷哩咯呛，没有学问无颜见爹娘。
