1、 “我们不要怕失败我们不要怕失败,失败失败 了了,总结经验教训总结经验教训,再重来。再重来。 经过挫折和失败经过挫折和失败,会使我们会使我们 长才干长才干,变得更加聪明变得更加聪明。” -钱学钱学森森 4 有位学生，在小学有位学生，在小学 时学习成绩一时学习成绩一 直很好，他自己也很喜欢学习，小学直很好，他自己也很喜欢学习，小学 老师经常表扬他。但上了中学后，他老师经常表扬他。但上了中学后，他 发现自己的学习成绩常常排在发现自己的学习成绩常常排在20名之名之 外，这令他非常惶恐，父母也因他的外，这令他非常惶恐，父母也因他的 成绩问题责备他，他渐渐地对各科考成绩问题责备他，他渐渐地对各科考 试感
2、到害怕试感到害怕。 情景体验一 4 放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭 不愿回家。后来老师一了解发现，原不愿回家。后来老师一了解发现，原 来这个学生的父母离婚了，冷冷清清来这个学生的父母离婚了，冷冷清清 的家庭令他难受。的家庭令他难受。 情景体验二 4 有个女生被同学怀疑偷了钱包，有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以自自感委屈难百口难辩，结果以自 杀来表示自己的清白。杀来表示自己的清白。 情景体验三 挫折涵义挫折涵义 挫折指人们在生活、工作中，挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种
3、心需要不能满足时产生的一种心 理状态。理状态。 有人说有人说 有人说有人说 有人说有人说 有人说有人说 挫折是无穷无尽的烦挫折是无穷无尽的烦 恼恼 挫折是被击倒后的眩晕挫折是被击倒后的眩晕 挫折是充满坎坷的道路挫折是充满坎坷的道路 挫折是一笔宝贵的财挫折是一笔宝贵的财 富富 挫折挫折 是坚韧之石是坚韧之石擦出希望之火擦出希望之火 是希望之火是希望之火点燃理想之灯点燃理想之灯 是理想之灯是理想之灯照亮前进之照亮前进之路路 周杰伦周杰伦光鲜照人背后的辛酸经历光鲜照人背后的辛酸经历 在每个光鲜照人的明星背后，都会有许许多多的辛酸经历，在每个光鲜照人的明星背后，都会有许许多多的辛酸经历， 即使是在短短
4、不到三年急速窜红的小天王周杰伦也不例外，即使是在短短不到三年急速窜红的小天王周杰伦也不例外， 而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遗传疾病而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遗传疾病僵直性脊椎僵直性脊椎 炎。红遍全亚洲的周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表斯炎。红遍全亚洲的周杰伦，一出唱片就大卖，别看他外表斯 文，篮球、羽毛球等体育项目身手也不差，却不知道他饱受文，篮球、羽毛球等体育项目身手也不差，却不知道他饱受 病痛折磨时的痛，唱片卖得越火，他的压力就越大、背也就病痛折磨时的痛，唱片卖得越火，他的压力就越大、背也就 越痛！只要有哪一天忙得没时间休息，患有僵直性脊椎炎的越痛！只要有哪一天忙得没时间休
5、息，患有僵直性脊椎炎的 旧疾就复发了！在周杰伦十八岁那年，他已经跟吴宗宪签约旧疾就复发了！在周杰伦十八岁那年，他已经跟吴宗宪签约 ，也做好心理准备要去当兵了，不过，后来军方检验出他得，也做好心理准备要去当兵了，不过，后来军方检验出他得 了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必当兵。周杰伦很坦白的说了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必当兵。周杰伦很坦白的说 ：“知道不必当兵的时候，其实心里满高兴的，这样子就多知道不必当兵的时候，其实心里满高兴的，这样子就多 了很多时间可以写歌创作，也可以专心当歌手。了很多时间可以写歌创作，也可以专心当歌手。”周杰伦说周杰伦说 ，他的僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要人
6、，他的僵直性脊椎炎不时还会发作，这种病痛，痛起来要人 命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他都命，有时候他不能动，连睡觉也要侧身睡，直到现在，他都 靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。靠药物控制，打球前还要先吞消炎片，帮助肌肉放松。 你你经历过的挫折有哪些经历过的挫折有哪些？ 在篮球场上，你 们队的得分落后 时，你会说： 1、这下肯定 要输了。 2、再努一下， 也许能反败为胜 56 56考试卷： 马虎 上课未 认真听 讲 未认真 背 诵 经验 作完卷后， 检查 认真做笔记 每天坚持背 一道题 分析 我因为打游戏而导致学习下我因为打游戏而导致学习下 降了，我太苦恼了！怎么
7、办降了，我太苦恼了！怎么办？ 说出来，舒服多了！说出来，舒服多了！ 我以后再也不痴迷我以后再也不痴迷 于游戏了！于游戏了！ 1.冷静对待冷静对待 2.自我疏导自我疏导 3.请求帮助请求帮助 4.积累经验积累经验 点评：球迷们看到自己崇拜的足球队失球迷们看到自己崇拜的足球队失 利，球赛结束时便抱怨、谩骂，甚至动利，球赛结束时便抱怨、谩骂，甚至动 手打人，到街上闹事。这是手打人，到街上闹事。这是“善于自我善于自我 排解排解”还是消极发泄的方式？还是消极发泄的方式？ 球太臭球太臭 了，打了，打 他他 1、我真笨！、我真笨！ 考得这么差！考得这么差！ 2、考题太难了，、考题太难了， 所以我没考好！所以
8、我没考好！ 3、在课堂上，、在课堂上， 肆意大哭肆意大哭 = 这是善于自我排解、这是善于自我排解、 自我疏导吗？自我疏导吗？ 自欺欺人 自我开脱 自我放任 45 你认为这种想法好不好？你认为这种想法好不好？ 为什么？为什么？ 昨天我为一道数学题 思考到12点，但还是 不会做，我数学成绩 一直很优秀，我不能 问别人，让别人知道 我不会。 你还有哪些战胜 挫折的办法？ 充分准备充分准备 改变环境改变环境 另找出路另找出路 心理咨询心理咨询 自我激励自我激励 开处方：开处方： 假设是你遭遇到这些挫折，请假设是你遭遇到这些挫折，请 你用学到的方法或自己能想到的方你用学到的方法或自己能想到的方 法，写下
9、可行性的建议。法，写下可行性的建议。 当你遇到挫折时，当你遇到挫折时， 要勇往直前。坚定要勇往直前。坚定 目标不变，努力的目标不变，努力的 程度加倍。那么很程度加倍。那么很 快，迎接你的就将快，迎接你的就将 是成功了。是成功了。 假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你 不要悲伤不要悲伤 不要心急不要心急 忧郁的日子里须要镇静忧郁的日子里须要镇静 相信吧相信吧 快乐的日子将会来临快乐的日子将会来临 普希金普希金 假如生活欺骗了我假如生活欺骗了我 假假如生活欺骗了我如生活欺骗了我 不不要悲伤要悲伤 不不要心急要心急 忧忧郁的日子里须要镇静郁的日子里须要镇静 相相信吧信吧
10、 快快乐的日子将会来临乐的日子将会来临 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只 有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做 好一件工作的方法是什么。好一件工作的方法是什么。 - 爱迪生爱迪生 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误， 并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承 认和改正错误。认和改正错误。 - 爱因斯坦爱因斯坦 给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机给孩子多多提供尝试机会也是实施挫
11、折教育的有机 组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等 于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可 能迈向成功之路。能迈向成功之路。 德国著名教育专家德国著名教育专家 舒马赫舒马赫 结束语：结束语： 同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避 免。孟子说：免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先故天将降大任于斯人也，必先 苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身， 行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不 能。能。”巴尔扎克曾说：巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块挫折对于天才是一块 垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者 是一个万丈深渊！是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，我们要做生活中的强者， 正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态,坚坚 定不移地向自己的目标迈进定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利！去获得最终的胜利！ 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 挫折面前挫折面前 我们选择坚我们选择坚强强
