1、 一、什么是人生规划？一、什么是人生规划？ v所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需 要和个人发展的志向，对自己的未来发展道要和个人发展的志向，对自己的未来发展道 路做出一种预先的策划和设计。路做出一种预先的策划和设计。 v人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景 四个部分的规划内容。四个部分的规划内容。 比比 塞塞 尔尔 人人 的的 迷迷 茫茫 有一个流传很广的真实故事，在西撒哈拉沙漠里，有一个有一个流传很广的真实故事，在西撒哈拉沙漠里，有一个 名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一名叫比塞尔的小村落，
2、不为人知，与世隔绝。当地的人没有一 个走出过村庄。个走出过村庄。 后来，有一个叫后来，有一个叫肯莱文肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议的欧洲青年，来到了比塞尔，建议 他们走出沙漠。当地一个叫他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，的青年，跟随着肯莱文， 一直向着一直向着北斗星北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。的方向走，用三天时间走出了沙漠。 原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠 里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小 不一的圆圈，最后
3、只能回到起点。不一的圆圈，最后只能回到起点。 多年以后，比塞尔成了远近闻名的多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。旅游明珠。 v我们要去哪里玩？ v我们能玩儿几天？ v我们有多少钱？ v跟旅行团还是自由行？ v当地的天气和气候怎么样？ v采用什么交通工具？ 知 己 v你是谁？ v你喜欢什么？ v你能够做什么？ v你想要什么？ v你在乎什么？ v你崇拜的偶像是谁？ v你最喜欢看的杂志是什么？ v你在小学、初中时曾经对未来 有什么样的向往？ v你最喜欢的学科是什么，这里 面什么最让你喜欢？ 他们大都生活在社会的最底他们大都生活在社会的最底 层，生活都过得不如意层，生活都过得不如意,并且常并且常
4、常在抱怨他人，抱怨社会。常在抱怨他人，抱怨社会。 他们大都生活在社会的中下层他们大都生活在社会的中下层 面，能安稳地生活与工作，但面，能安稳地生活与工作，但 都没有什么特别的成绩。都没有什么特别的成绩。 他们大都生活他们大都生活 在社会的中上在社会的中上 层层,成为专业人成为专业人 士，如医生、士，如医生、 律师、工程师。律师、工程师。 他们几乎都成了社会他们几乎都成了社会 各界顶尖成功人士各界顶尖成功人士. 有一个非常著名的关于目标对人生影响的有一个非常著名的关于目标对人生影响的 跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差 不多的年轻人，调查
5、结果发现：不多的年轻人，调查结果发现： 感感 悟悟 人人 生生 没有目标的时间里 v不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你； v不是没有足够能力，而是低标准使你能力退化不是没有足够能力，而是低标准使你能力退化 v不是得不到信息，而是你不知道需要什么信息；不是得不到信息，而是你不知道需要什么信息； v不是抓不住机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是抓不住机会，而是你不知道怎样辨别机会； v不是不可能成功，而是你不知道怎样就是成功；不是不可能成功，而是你不知道怎样就是成功； v不是不想自信，而是你不知哪些事情可以给你带不是不想自信，而是你不知哪些事情可以给
6、你带 来自信；来自信； v 测试最适合你的职场领域测试最适合你的职场领域 你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你 站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你 从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？ A A充满挑战的崎岖山路充满挑战的崎岖山路 B B任何和食物有关的景色任何和食物有关的景色 C C一片绿油油的草原风光一片绿油油的草原风光 DD海天一线的远眺美景海天一线的远眺美景 E E任何和树木有关的景色任何和树木有关的景色 F F有繁星点点的黑夜
7、有繁星点点的黑夜 A 千里马：目标坚定勇往直前！千里马：目标坚定勇往直前！ 你早已为自己的人生订好完美的目标你早已为自己的人生订好完美的目标 ，并且会全力以赴去实践，所以无论身处，并且会全力以赴去实践，所以无论身处 在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。 适合你发展的领域是适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版计算机、贸易、金融、出版 、新科技、新科技等。等。 B 快乐猪：人生以快乐猪：人生以HAPPY为目的！为目的！ 你觉得自己只是在做一些自己想做的你觉得自己只是在做一些自己想做的 事而己，人生的哲学就是事而己，人生的哲学就是“精神重于物质，
8、精神重于物质， 开心就好！开心就好！” 适合你发展的领域是适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、创意、艺术家、室内设计、 美容、烹饪美容、烹饪等。等。 C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！ 你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦 满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的 责任感。责任感。 你适合发展的领域是你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技秘书、行政、教育、专业技 术人员、运动员术人员、运动员等。等。 D 悠游鸟：自由追求新鲜！悠游鸟：自由追求新鲜！ 你的反应力、社交能力一级棒，如果你的反应力、社
9、交能力一级棒，如果 能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友，能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友， 会让你的人生更有意义。会让你的人生更有意义。 适合你发展领域是适合你发展领域是传播、演艺、推销员、公关、传播、演艺、推销员、公关、 旅游旅游等。等。 F 神秘猫：忽冷忽热超级情绪化！神秘猫：忽冷忽热超级情绪化！ 你对人总是忽冷忽热，凡事都依你你对人总是忽冷忽热，凡事都依你 的心情而定，做事情掌控权必须在自己的心情而定，做事情掌控权必须在自己 手上。手上。 适合你发展的领域是适合你发展的领域是心理分析师、作者、心理分析师、作者、 征信社、自由业征信社、自由业等。等。 E 聪明猴：聪明但没耐性！聪
10、明猴：聪明但没耐性！ 你总是能擅用自己的优势，让别人不你总是能擅用自己的优势，让别人不 自觉地喜欢、肯定你。虽然有时候会显露自觉地喜欢、肯定你。虽然有时候会显露 出不耐烦，但是无损于你的好型象。出不耐烦，但是无损于你的好型象。 适合你发展的领域是适合你发展的领域是新闻、律师、政治新闻、律师、政治等。等。 -说在前面：说在前面： 必须得承认社会是分层的，有人杰出，就必然有必须得承认社会是分层的，有人杰出，就必然有 人平庸；人生一世，大多免不了吃苦。不管你是人平庸；人生一世，大多免不了吃苦。不管你是 否愿意，今天在同一所学校就读的同学，将来有否愿意，今天在同一所学校就读的同学，将来有 人会上一本，
11、有人会上普通大学，更会有人失学；人会上一本，有人会上普通大学，更会有人失学； 而他们走上社会，有的人会高高在上，也必然有而他们走上社会，有的人会高高在上，也必然有 人会堕入平庸或者下游。人会堕入平庸或者下游。高中生对自己进行规划，高中生对自己进行规划， 就是要敢于直面生活的艰难，理性思考，做出最就是要敢于直面生活的艰难，理性思考，做出最 佳的选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由佳的选择，从而找到自己通向成功和幸福的必由 之路。之路。 下面，让我们看几种生活状态的对比下面，让我们看几种生活状态的对比 等待被选择的民工等待被选择的民工 高级工程师高级工程师 v工地工人工地工人 v技术员技术员 洗
12、车工洗车工 仓库管理员 v超市营销员 v仓库管理员 v饭店服务生 当我五十岁 我还能做吗？ 劳动光荣劳动光荣,我们理应尊重依靠我们理应尊重依靠 自己的劳动维持生活的人，自己的劳动维持生活的人， 但是我们更需要用我们的知但是我们更需要用我们的知 识改变命运！识改变命运！ -说在前面说在前面 一、你评我评一、你评我评 人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难，人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难， 对于不同的生存状态对于不同的生存状态我感觉我感觉-！ 是什么造成了这种差别？是什么造成了这种差别？ 知识的高低决定了工作性知识的高低决定了工作性 质质 能力的高低决定了生活状能力的高低决定了生活状 态态 资本的
13、高低决定了生活起资本的高低决定了生活起 点点 或许还有人脉。或许还有人脉。 或许还有。或许还有。 但谁能给我们负责一生？但谁能给我们负责一生？ 只有知识与能力才可能成就一生！只有知识与能力才可能成就一生！ 我要过什么样的生活？我要过什么样的生活？ v面对艰辛，很多人更愿意面对艰辛，很多人更愿意 选择待遇优厚，环境优越选择待遇优厚，环境优越 的工作，但是我们凭什么的工作，但是我们凭什么 选择。选择。 古人云：不积跬步，无以至千里。 大声说出你的理想大声说出你的理想 我想当我想当（职业名称），（职业名称），因为因为 （从自己性格，兴趣、特长，对社会（从自己性格，兴趣、特长，对社会 贡献、待遇等方面
14、说明）。贡献、待遇等方面说明）。 措施：措施：写下目标，贴在显眼处。写下目标，贴在显眼处。 理论依据理论依据：目标视觉化目标视觉化 -你要经常在脑海中想像你你要经常在脑海中想像你 达成目标时的情景，情景越生达成目标时的情景，情景越生 动逼真，你越能体验到成功的动逼真，你越能体验到成功的 喜悦，这就越能激发你追求成喜悦，这就越能激发你追求成 功的欲望。功的欲望。 写下你的梦想写下你的梦想 1 1、规、规 划划 我我 的的 一一 天天 （1）在过去一天中，除了上课时间外，）在过去一天中，除了上课时间外， 有几件事情是按自己的计划完成的？有几件事情是按自己的计划完成的？ （2）你认为自己是计划型的人
15、还是随意性较强的人？）你认为自己是计划型的人还是随意性较强的人？ （3）列出有计划地学习、生活的五项好处。）列出有计划地学习、生活的五项好处。 规规 划划 示示 范范 2 2、 规规 划划 我我 的的 学学 习习 进步名进步名 次次 年级排年级排 名名 措施措施 9月月 10月月 11月月 周周 测测 （1）. （2）. （3）. 期中考试期中考试 12月月 1月月 月月 考考 期末考试期末考试 将目标分解成若干个可以将目标分解成若干个可以 实现的部分，不但能增加立竿实现的部分，不但能增加立竿 见影的效果，而且能减少付出见影的效果，而且能减少付出 的代价的代价。 著名心理学教授史蒂文著名心理学
16、教授史蒂文里希指里希指 出出： 考班级考班级 第第 名名 语文英语数学 综合综合 （理化生（理化生） 选择题 语言综合 运用题 作文题 ？ 一个人说：一个人说：“太阳每天都要落下去！太阳每天都要落下去！” 一个人却说：一个人却说：“太阳每天都会升起来！太阳每天都会升起来！” 每人心中都有一棵心态树每人心中都有一棵心态树 每人都有一棵心态树 目标 行动 心态 成功起于选择成功起于选择 你选择什么样 的目标，就会有 什么样的成就， 就会有什么样的 人生。 将来你想拥有将来你想拥有 什么样的人生？什么样的人生？ 三、我的人生规划：三、我的人生规划： 十八岁我要考上。（具体的学校和专业） 三十岁我要达
17、到。（具体的蓝图） 四十岁我要成为。（具体人生构想） 步入老年我会。( 过什么样的生活） 人生百年我们才可以说： 大学，有着我们太多的期待大学，有着我们太多的期待 与渴望；有着我们热切的寄托与与渴望；有着我们热切的寄托与 梦想。梦想。 大学虽然不是成功的唯一出大学虽然不是成功的唯一出 路，但却是走向成功的一条捷径。路，但却是走向成功的一条捷径。 只要经过我们坚实的努力，我们只要经过我们坚实的努力，我们 可以大声的喊出：我的大学不是可以大声的喊出：我的大学不是 梦！梦！ 同学们你准备好了吗？同学们你准备好了吗？ 是确定我们目标的时候了是确定我们目标的时候了 我们已经有了比较准确的定位我们已经有了
18、比较准确的定位 我们的时间还有我们的时间还有2年年 我们要走的路还很长我们要走的路还很长 希望就在前方，我们需要的是朝目标希望就在前方，我们需要的是朝目标 奋勇前进奋勇前进 我要为考上理想大学而战我要为考上理想大学而战 斗斗 人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有 价值的是为理想而奋斗价值的是为理想而奋斗 列夫列夫托尔斯泰托尔斯泰 没有信仰，则没有名副其实的品行和没有信仰，则没有名副其实的品行和 生命；没有信仰，则没有名副其实的国土生命；没有信仰，则没有名副其实的国土 惠特曼惠特曼 每个人都有一定的理想，这种理想决每个人都有一定的理想，这种理想决 定着他的努力和判断的方向。在这个意义定着他的努力和判断的方向。在这个意义 上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目 的本身的本身 。 爱因斯坦爱因斯坦 是骏马就要驰骋千里是骏马就要驰骋千里 是雄鹰就要搏击长空是雄鹰就要搏击长空 同学们：成同学们：成 功在向我们功在向我们 招手！招手！ 加油吧！加油吧！
