1、在线学习心理健康教育 珍爱生命,构建积极心态 2020.4.15 线上主题班会、家长会 班会流程: 1、总结通报本周在线学习情况。 2、周测分析表彰。 3、优秀家长代表交流。(责任、陪伴、引导) 4、优秀学生代表交流。(体现自主、自律、自强) 5、抗疫一线子女代表交流成长历程。如邢雪莹、 李箬语等。 6、加油生及家长代表反思交流。 7、进步之星分享心得。 8、班主任工作安排与要求。 第一环节 心理健康教育 心态决定学习状态 未来与人生 阳光,太阳的光照. 阳光心态喻指光芒四射的灿烂心情,即 心理学意义上的积极、健康、向上的心 理面貌. (一)用积极心态统领生命 快乐生活,才能快乐学习 书山有路
2、勤为径, 学海无涯乐作舟 (二)用积极的心态制造快乐 拜伦说:悲观的人生虽生犹死,乐观的人生永不生不老。 快乐到底在哪里? 自己创造快乐! 如何快乐呢? 不要拿自己的错误惩罚自己 不要拿自己的错误惩罚别人 不要拿别人的错误惩罚自己 不要人与事混淆 不要夸大时间 斯诺登研读了位修女在岁时 写的自传,对生活乐观向上的比消极 平均高寿岁。 放大幸福,缩小痛苦 1、微笑,送给打击你最深的人 纪伯伦说:一个伟大的人有两颗心: 一颗心流血,一颗心宽容。 、用望远镜看别人,放大镜看自己 3、无限放大困难,成功离你而去 4、坚持使平凡变得非凡 5、学会感恩 改变别人难,只有改变自己的观念 (1)不能决定生命的
3、长度,可以控制它的宽度 ()不能左右天气,可以改变心情 ()不能改变容貌,可以展现笑容 用精神大境界看世界 1、随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人 唐白居易对酒诗句,全诗 “蜗牛角上争何事?石火光中寄此身。 随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人。” 不管生活是贫是富,都应欢笑过日, 不知尽情开口欢笑,都是痴呆傻人。 用精神大境界看世界 2、不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香 唐黄蘖禅师上堂开示颂诗句。 “尘劳回脱事非常,紧把绳头做一场; 不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。” 幸福快乐寓于追求目标的奋斗过程之中, 生活充实的人精神一定健康。 用精神大境界看世界 3、不要人夸好颜色,只留正气满乾坤 元朝王冕题墨梅
4、诗中的诗句 “我家洗砚池头树,朵朵花开淡墨痕。” 能保持“岁寒三友”松竹梅的正气节操 的人,精神必然健康。 有什么样的心态 就有什么样的思维和行动 就有什么样的环境与世界 就有什么样的未来与人生 春有百花秋有月 夏有凉风冬有雪 若无闲事挂心头 便是人间好时节 一、我与家人相处时,最困扰我的问题是什么?一、我与家人相处时,最困扰我的问题是什么? 二、与家人相处时,我最不能接受他们什么行为?二、与家人相处时,我最不能接受他们什么行为? 三、当家人为我做些什么时,我才觉得家人是爱我的?三、当家人为我做些什么时,我才觉得家人是爱我的? 第二环节 我和家人(亲子时刻) 第三环节工作安排 一、疫情防控坚持到底,居家学习调整心态一、疫情防控坚持到底,居家学习调整心态 二、二、“携手战疫情,我们在行动携手战疫情,我们在行动”活动活动(作文、绘画、制作)(作文、绘画、制作) 最后一天,抓紧时间上交班主任。最后一天,抓紧时间上交班主任。 三、做好线上学习,晨读、看课时间、作业质量三、做好线上学习,晨读、看课时间、作业质量 每日通报的目的是督促大家不掉队。每日通报的目的是督促大家不掉队。 四、养成良好的学习习惯、健康的生活方式四、养成良好的学习习惯、健康的生活方式 (湖北健康码每日打卡)(湖北健康码每日打卡) 老师的祝福