1、 自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。 爱默生爱默生 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源我们爱我们的民族，这是我们自信心的源 泉。泉。 周恩来周恩来 自信是生命的力量。自信是生命的力量。 托尔斯泰托尔斯泰 有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为 神奇。神奇。 萧伯纳萧伯纳 除了人格以外，人生的最大损失，莫过于失除了人格以外，人生的最大损失，莫过于失 掉自信。掉自信。 培尔辛培尔辛 自信，是一种信念 是人对自身力量的一种确信，深信自己一 定能做成某件事，实现所追求的目标。 自信，是在自我评价上的积极态度 自信，是发自内心的自我肯定与相信 一个盲人整
2、天为自己看不见而烦恼，于是他到处求一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求 医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你从医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你从 现在开始弹琴，等你弹断现在开始弹琴，等你弹断1000根琴弦以后你的眼睛自然根琴弦以后你的眼睛自然 就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天 都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴， 感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也 不再考虑自己还是瞎子。等到不再
3、考虑自己还是瞎子。等到1000根弦都弹断了，他的根弦都弹断了，他的 眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他已眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他已 经意识到自己的很多闪光点和潜力完全可以弥补自身的经意识到自己的很多闪光点和潜力完全可以弥补自身的 不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观 和愉快。和愉快。 思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响 自信之歌呢？自信之歌呢？ 回答问题：回答问题： 2、我们又该如何唱响自己的自信、我们又该如何唱响自己的自信 之歌呢？之歌呢？ 请问：请问： 1
4、、盲人为什么能用琴声盲人为什么能用琴声 唱响自信之歌？唱响自信之歌？ 在弹琴过程中，注意点发生了转移，从看到自己的缺陷转到看到自己的在弹琴过程中，注意点发生了转移，从看到自己的缺陷转到看到自己的 优点和进步，发现自己的潜能，所以用琴声唱响自信之歌。优点和进步，发现自己的潜能，所以用琴声唱响自信之歌。 怎样唱响怎样唱响 自信之歌？自信之歌？ 1 1、看到进步与长处看到进步与长处 学习方面学习方面 交往方面交往方面 处理问题方面处理问题方面 我们的进步表现在时时处处：我们的进步表现在时时处处： 我们每天都在进步。我们要经常体会点滴的进步与成绩，肯定自己，欣赏自己。我们每天都在进步。我们要经常体会点
5、滴的进步与成绩，肯定自己，欣赏自己。 一、挑前面的位子坐一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人二、练习正视别人 3、把你走路的速度加快、把你走路的速度加快25% 4、练习当众发言、练习当众发言 6、怯场时，不妨道出真情，即能平静、怯场时，不妨道出真情，即能平静 下来下来 七、用肯定的语气则可以七、用肯定的语气则可以 消除自卑感消除自卑感 我眼中的我眼中的“你你” 提示：提示：“优点优点”不光是指学习好，不光是指学习好， 体育好、唱歌好、人缘好、模仿体育好、唱歌好、人缘好、模仿 能力强、做饭好等都是优点能力强、做饭好等都是优点 说一说同学的优点说一说同学的优点 对象对象:可以是班中的任何一位或几位
6、同学可以是班中的任何一位或几位同学 怎样唱响怎样唱响 自信之歌？自信之歌？ 1 1、看到进步与长处看到进步与长处 2 2、增强信心与实力增强信心与实力 狮子的故事狮子的故事 有一头母狮子，读了许多书，觉得自己的孩子迪奥有一头母狮子，读了许多书，觉得自己的孩子迪奥 完全可以被培养成为一头完美的狮子了。完全可以被培养成为一头完美的狮子了。 几年后，少年狮子迪奥发现，虽然兽类都认为狮子几年后，少年狮子迪奥发现，虽然兽类都认为狮子 是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项 目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，正是因为这个弱点，目中的耐力要比羚羊弱。很
7、多时候，正是因为这个弱点， 羚羊从嘴边溜掉了。通过查询文献和实验研究，它弄明羚羊从嘴边溜掉了。通过查询文献和实验研究，它弄明 白了，羚羊耐力好的原因是它们的食物。于是，它瞒着白了，羚羊耐力好的原因是它们的食物。于是，它瞒着 母狮子，偷偷地吃草。母狮子，偷偷地吃草。 一周后，迪奥被母亲送到医院。迪奥在恢复了体力一周后，迪奥被母亲送到医院。迪奥在恢复了体力 后，坚持要继续吃草，它说再给它几天时间，效果就出后，坚持要继续吃草，它说再给它几天时间，效果就出 来了，它会成为真正的草原之王。几经劝说无效，母狮来了，它会成为真正的草原之王。几经劝说无效，母狮 子带小狮子定期去见心理医生。心理医生首先帮迪奥认
8、子带小狮子定期去见心理医生。心理医生首先帮迪奥认 识到它的错误观念，那就是狮子没有缺点才是真正的草识到它的错误观念，那就是狮子没有缺点才是真正的草 原之王。原之王。 而正确的观念是，不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。而正确的观念是，不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。 成为草原之王成为草原之王，不是因为它没有缺点，而是因为它的优点突出。，不是因为它没有缺点，而是因为它的优点突出。它它 是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作， 而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可而不是靠完美才称霸草原的。
9、没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可 能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。 心理医生给它安排了行为治疗的作业：心理医生给它安排了行为治疗的作业： 1 1、自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多：、自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多： 我的优点：爆发力强我的优点：爆发力强 我的缺点：耐力差我的缺点：耐力差 2 2每天对着镜子说：虽然我每天对着镜子说：虽然我( (缺点缺点) )，但我仍是草原之王，但我仍是草原之王， 因为我有因为我有( (优点优点) )。 3 3每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数每周记录自己捕
10、捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数, , 并把捕捉记录与同伴和家人分享。并把捕捉记录与同伴和家人分享。 4 4在捕猎失败时，告诉自己，我的耐力的确比不上羚羊，但我在捕猎失败时，告诉自己，我的耐力的确比不上羚羊，但我 要发挥我的优势，下次捕食时，靠得更近些再动手，并且一定要选要发挥我的优势，下次捕食时，靠得更近些再动手，并且一定要选 好顺风的位置。好顺风的位置。 三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子。它是靠反应三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子。它是靠反应 灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。虽然它的中长跑灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。虽然它的中长跑 成绩仍然比不上羚羊，但是它已经不在意这一点了
11、。成绩仍然比不上羚羊，但是它已经不在意这一点了。 发现自己的长处，是自信的基础。发现自己的长处，是自信的基础。 柱柱 子子 是是 圆圆 的的 还还 是是 方方 的的 ？ 多角度多角度 思考。思考。 发现自己的长处是自信的基础。在不发现自己的长处是自信的基础。在不 同的环境里，优点显露的机会并不均同的环境里，优点显露的机会并不均 等。所以，我们在评价自己的时候，等。所以，我们在评价自己的时候， 可以采用场景变换的方法，寻找可以采用场景变换的方法，寻找“立立 体的我体的我”这样的话，我们就可能发现这样的话，我们就可能发现 自己更多的优点、长处。自己更多的优点、长处。 （二）增强信心与实力（二）增强
12、信心与实力 推销员是如何重拾信心的？推销员是如何重拾信心的？ 回忆过去的成功经历中体验信心回忆过去的成功经历中体验信心 推销员重拾信心后，做了些什么？推销员重拾信心后，做了些什么？ 多做，力争把事情做成，从中受到更多鼓励多做，力争把事情做成，从中受到更多鼓励 如果你也做了努力，但失败了，你还有信心吗？如果你也做了努力，但失败了，你还有信心吗？ 对于前进过程中的问题、困难乃至失败，淡定对于前进过程中的问题、困难乃至失败，淡定 一点儿，从容面对一点儿，从容面对 实力，撑起信心实力，撑起信心 的最重要支柱的最重要支柱 怎样唱响怎样唱响 自信之歌？自信之歌？ 1 1、看到进步与长处看到进步与长处 2
13、2、增强信心与实力增强信心与实力 3 3、做自信的中国人做自信的中国人 （三）做自信的（三）做自信的中国中国人人 1999 1999年，中国留美学生王渊因品学兼优并展现年，中国留美学生王渊因品学兼优并展现 出领导才能，被评为出领导才能，被评为19991999年总统学者奖候选人。该年总统学者奖候选人。该 奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。王渊奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。王渊 一开始很高兴，但当她得知获奖人必须是美国公民一开始很高兴，但当她得知获奖人必须是美国公民 时，就决定放弃这次机会，表示时，就决定放弃这次机会，表示“不愿意拿国籍换不愿意拿国籍换 一个奖一个奖”。当记者问她是
14、否一辈子不入美国籍了，。当记者问她是否一辈子不入美国籍了， 她点点头，紧接着说：她点点头，紧接着说：“我觉得当中国人没什么不我觉得当中国人没什么不 好。好。”她她“以自己是中国人为荣以自己是中国人为荣”。 上街买电器，王渊会要求父母他们买上街买电器，王渊会要求父母他们买“Made in Made in ChinaChina”的产品，理由是：的产品，理由是：“如果我们中国人都不买如果我们中国人都不买 中国产品，怎能指望别人会买呢？中国产品，怎能指望别人会买呢？”在谈到未来的在谈到未来的 打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律 学和经济学博士学位，
15、然后学和经济学博士学位，然后“为中国做一些事情为中国做一些事情”。 个人自信和民族自信的关系如何？个人自信和民族自信的关系如何？ 个人个人自信和自信和民族民族自信的关系如何？自信的关系如何？ 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合我们只有把个人的命运与祖国的发展结合 在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。 一个人如果没有民族自信心，他的自信就一个人如果没有民族自信心，他的自信就 没有任何意义和价值。没有任何意义和价值。 1、从历史的角度。 2、今天的角度。 回顾历史、放眼今天，说出值得 中国人自信和骄傲的事。 活动：活动： 爱迪生说：没有失败，只有离成功更近
16、一点这爱迪生说：没有失败，只有离成功更近一点这 表明爱迪生具有心理品质：表明爱迪生具有心理品质： 自尊自卑自负自信自尊自卑自负自信 节日来临，老师让几位同学负责出一期板报老节日来临，老师让几位同学负责出一期板报老 师问师问“行吗？行吗？”大家大家思考片刻思考片刻，说：行这几位同，说：行这几位同 学的心理是：学的心理是： 自信的表现自负的表现自信的表现自负的表现 相信自己的表现对自己能力的充分肯定相信自己的表现对自己能力的充分肯定 古人说：士可杀不可辱这说明：古人说：士可杀不可辱这说明： 人要有自尊心人格尊严很重要人要有自尊心人格尊严很重要 人要有自信心人要有坚强的意志人要有自信心人要有坚强的意
17、志 当你第一次帮助妈妈做饭，第一次考试得了当你第一次帮助妈妈做饭，第一次考试得了 满分，从而受到父母的夸奖这些成功的经历满分，从而受到父母的夸奖这些成功的经历 使你感到：使你感到： 别人是离不开我的自身能力的无限别人是离不开我的自身能力的无限 自己比别人厉害自己比别人厉害 被他人尊重的喜悦被他人尊重的喜悦 新中国成立以后，我们的国家日益兴旺发达。这使我们每一个中国人，新中国成立以后，我们的国家日益兴旺发达。这使我们每一个中国人， 都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。 结束语：结束语： 一个有强烈民族自信心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的
18、气度和一个有强烈民族自信心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和 风采，不卑不亢风采，不卑不亢, ,落落大方，绝不会做出有损国格的事情。落落大方，绝不会做出有损国格的事情。 在当今社会，我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信？在当今社会，我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信？ 请问：请问： 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 梦想在你手中这是你的天 地 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第 一 相信自己
