1、 友情提醒：友情提醒： 距离高三第一次期末也是高中距离高三第一次期末也是高中 阶段最后一次期末考试还有阶段最后一次期末考试还有2222天，天， 你将用怎样的姿态进行一搏？你将用怎样的姿态进行一搏？ 温馨提示：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网 凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而 坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八 卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩 ，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些 深藏不露的智者。于是，我记住了蜘蛛不 会飞翔，但它照样把网结在空中。奇迹是 执着者造成的。 成功的秘诀你知道多少？ w 秘诀1：树立远的的的理想 w 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空 虚而渺小。没有理想生活
2、就没有方向，没有 方向的人生是痛苦的，是空虚的，是漫长而 无意义的，在这样的生活下，人生不会成功 ，更不会辉煌。 w 秘诀2：积极的心态 w 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极 人生。积极的人在每一次忧患中都看到一个 机会，而消极的人则在每个机会都看到某种 忧患。 w 秘诀:3自信 居里夫人再给她姐姐的信中写道：我们生活的都不容 易，但是那有什么关系？我们必须有志向，尤其要有 自信力！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情 的，无论代价多大，这种事情必须做到 w 秘诀4:魄力 “魄力”就是一个人处理和对待问题时，能发挥主观 能动性，忽略不重要细节对整体的影响而做出正确的 决定或选择，关键是
3、他能够显示自我才干，自我思维 ，自我特点。从不拖泥带水也是魄力的一个重要表现 ，从容，干练，有一定的鼓动性或者说是带动性。是 一种人格魅力。 w 秘诀5：坚持学习 我们所接触的事物是有限的，不可能面面俱到，为 了能够跟上社会潮流，不被社会淘汰，我们必须不断 学习，不断接触新事物，才能及时的充实自我，武装 我们的头脑。 w 距期末考试还有距期末考试还有2222天的时间，现在进入天的时间，现在进入 到考前的回扣复习阶段，我们从来没有象今到考前的回扣复习阶段，我们从来没有象今 天这样体会到时间的宝贵。天这样体会到时间的宝贵。“宝贵宝贵”有两层有两层 含义，一则是指时间的有限性，它要求我们含义，一则是
4、指时间的有限性，它要求我们 必须倍加珍惜，二则是时间的有用性，就是必须倍加珍惜，二则是时间的有用性，就是 说这段考前的时间很有用，很关键，要求我说这段考前的时间很有用，很关键，要求我 们必须充分利用。考试专家分析，如果这二们必须充分利用。考试专家分析，如果这二 十几天的复习都能科学有效的话，结果能使十几天的复习都能科学有效的话，结果能使 你总成绩再提高你总成绩再提高5050分！分！5050分好吓人，让人梦分好吓人，让人梦 想！但仔细分析起来并不奇怪，也并非不可想！但仔细分析起来并不奇怪，也并非不可 能。能。5050分分到语数外，每科只有分分到语数外，每科只有1010分，如果分，如果 通过回扣复
5、习，巩固了基础，加强了审题、通过回扣复习，巩固了基础，加强了审题、 书写规范的训练，理清了知识体系，弄通了书写规范的训练，理清了知识体系，弄通了 几个重要模糊点，想通了几个与高考相仿的几个重要模糊点，想通了几个与高考相仿的 题目，每科提高题目，每科提高7 71010分，是完全有可能的。分，是完全有可能的。 因此，在今天的班会上，我要向同学们喊出因此，在今天的班会上，我要向同学们喊出 一个口号，那就是一个口号，那就是“为为5050分而战！分而战！”，这就，这就 是我们考前的任务和目标是我们考前的任务和目标 正确的认识和积极的态度最重要正确的认识和积极的态度最重要 前中国男足教练米卢用他的前中国男
6、足教练米卢用他的“态度决定一态度决定一 切切”带领中国首次冲进世界杯，我想，态度带领中国首次冲进世界杯，我想，态度 的力量也可以帮我们全力以赴冲刺期末。看的力量也可以帮我们全力以赴冲刺期末。看 到同学们信心十足，干劲冲天，走起路来抬到同学们信心十足，干劲冲天，走起路来抬 头挺胸，步伐快捷而稳当，老师心中高兴，头挺胸，步伐快捷而稳当，老师心中高兴， 老师相信自己，也相信同学们，昨天家长会老师相信自己，也相信同学们，昨天家长会 上我们的承诺，让家长更相信你们，我们一上我们的承诺，让家长更相信你们，我们一 定会取得好成绩，扎实的复习预示着我们一定会取得好成绩，扎实的复习预示着我们一 定会取得成功。如
7、果有人说：定会取得成功。如果有人说：“老师，我受老师，我受 不了了，我想放弃不了了，我想放弃”。我送给你一句话：。我送给你一句话： “放弃就是背叛放弃就是背叛”。请看奥运会上运动员拼。请看奥运会上运动员拼 搏的身影：搏的身影： 当你精疲力尽， 准备放弃的时候 如何面对如何面对人生人生 路上的十字架？路上的十字架？ Long long agoLong long ago 有这么一群人，他们身上背着沉重的有这么一群人，他们身上背着沉重的 十字架，艰苦的前行。十字架，艰苦的前行。 途中，有一个人忽然停了下来。他心途中，有一个人忽然停了下来。他心 想：这个十字架实在是太沉重了，就想：这个十字架实在是太沉
8、重了，就 这样背着它，得走到何年何月啊？！这样背着它，得走到何年何月啊？！ 于是，他作出了一个惊人的决定：于是，他作出了一个惊人的决定： 他决定将十字架砍掉一块。他决定将十字架砍掉一块。 我砍我砍我砍砍砍我砍我砍我砍砍砍 砍掉之后走起来，的确是轻松砍掉之后走起来，的确是轻松 了很多，他的步伐也不由得加了很多，他的步伐也不由得加 快了。快了。 于是，就这样走啊走啊走啊走，又于是，就这样走啊走啊走啊走，又 走了很久很久很久很久。他又想：走了很久很久很久很久。他又想： 虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，虽然刚才已经将十字架砍掉了一块， 但它还是太重了。但它还是太重了。 为了能够更快更轻松的前行，这次，
9、为了能够更快更轻松的前行，这次， 他决定将十字架再砍掉一大块。他决定将十字架再砍掉一大块。 我再砍我再砍再砍砍再砍砍再砍砍再砍砍砍砍砍砍 这样一来，他一下子感到轻松了许多！这样一来，他一下子感到轻松了许多！ 于是，他毫不费力地就走到了队伍的最于是，他毫不费力地就走到了队伍的最 前面。大家看：当其他人都在负重奋力前面。大家看：当其他人都在负重奋力 前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着 歌呢！歌呢！ 走着走着，谁料，前边忽然出现了一个走着走着，谁料，前边忽然出现了一个 又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也 没有路。这时候也没有蜘蛛侠或
10、者超人没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人 出来解救他出来解救他他，该怎么办呢？！他，该怎么办呢？！ 后面的人都慢慢地赶上来了，他们后面的人都慢慢地赶上来了，他们 用自己背负的十字架搭在沟上，做用自己背负的十字架搭在沟上，做 成桥，从容不迫地跨越了沟壑。成桥，从容不迫地跨越了沟壑。 于是，当其他人都在朝着目标继于是，当其他人都在朝着目标继 续前进时，他却只能停在原地，续前进时，他却只能停在原地， 垂头丧气，追悔莫及。垂头丧气，追悔莫及。 这个时候，在他的脑海里回响着一这个时候，在他的脑海里回响着一 句话：曾经有一块完整的十字架扛句话：曾经有一块完整的十字架扛 在我的肩上，我没有好好珍惜，直在我的
11、肩上，我没有好好珍惜，直 到需要它的时候，我才后悔莫及。到需要它的时候，我才后悔莫及。 人世间最大的痛苦莫过于此人世间最大的痛苦莫过于此 啊！啊！ 其实我们每个人每一天都背负着各其实我们每个人每一天都背负着各 种各样的十字架，在艰难前行。种各样的十字架，在艰难前行。 对于我们来说就是学习，这也是对于我们来说就是学习，这也是 我们必须承担的责任和义务。但是，我们必须承担的责任和义务。但是， 正是这些责任和义务，构成了我们在正是这些责任和义务，构成了我们在 这个世界上存在着的理由和价值。这个世界上存在着的理由和价值。 所以，请不要埋怨学习的繁重所以，请不要埋怨学习的繁重 ，因为真正的快乐，是挑战后
12、的结，因为真正的快乐，是挑战后的结 果，没有经历深刻的痛苦，我们也果，没有经历深刻的痛苦，我们也 就体会不到酣畅淋漓的快乐！就体会不到酣畅淋漓的快乐！ 所有成功的人都有目标所有成功的人都有目标, ,如果一个人不如果一个人不 知道要往哪里去知道要往哪里去, ,要成为怎样的人要成为怎样的人, ,要做什么要做什么, , 那他将一事无成。那他将一事无成。 目标定得小，成就就小。目标定得小，成就就小。 有大志才会有大成就有大志才会有大成就 心怀伟大的理想，心怀伟大的理想， 你将会变得伟大。你将会变得伟大。 订立目标订立目标 取乎其上，得乎其中；取乎其中，取乎其上，得乎其中；取乎其中， 得乎其下；取乎其下
13、，则无所得矣得乎其下；取乎其下，则无所得矣 最高目标（各科）最高目标（各科） 最低目标（各科）最低目标（各科） 挑战挑战（竞争）（竞争）对手（班里或年级）对手（班里或年级） w 接受挑战接受挑战, ,就可以享受胜利的喜悦。就可以享受胜利的喜悦。 w 当前学习如此繁重，让对手给予自己不当前学习如此繁重，让对手给予自己不 断前进的动力！断前进的动力！ w 有的同学在学习的时候，一点主有的同学在学习的时候，一点主 动权都没有，有的甚至把学习看作是动权都没有，有的甚至把学习看作是 一种负担，感到苦恼，觉得厌烦。但一种负担，感到苦恼，觉得厌烦。但 有的同学就不是这样，他们在学习中，有的同学就不是这样，他
14、们在学习中， 结合自己的生活方式妥善安排时间，结合自己的生活方式妥善安排时间， 合理利用时间，并且时刻注意运用科合理利用时间，并且时刻注意运用科 学的学习方法，运用自己的聪明智慧学的学习方法，运用自己的聪明智慧 去寻求最好的效果。他们就象游泳运去寻求最好的效果。他们就象游泳运 动员，在知识的海洋里从容自如地畅动员，在知识的海洋里从容自如地畅 游，完全获得了主动，成为了学习的游，完全获得了主动，成为了学习的 主人。针对这些现象，结合四市统测，主人。针对这些现象，结合四市统测， 我想提几点要求：我想提几点要求： 一、仔细制定一个考前复习计划一、仔细制定一个考前复习计划 w每到这时，有些同学就感到焦
15、头烂额，不知道该怎每到这时，有些同学就感到焦头烂额，不知道该怎 么复习、复习哪门科好。我提醒你首先要制定一个么复习、复习哪门科好。我提醒你首先要制定一个 临考复习计划，有了这个计划，后期复习任务的完临考复习计划，有了这个计划，后期复习任务的完 成，才有了具体的时间和空间，也就可以结束忙乱成，才有了具体的时间和空间，也就可以结束忙乱 无序的紧张心态，使你的心情平静下来。如果复习无序的紧张心态，使你的心情平静下来。如果复习 没计划，西打一捶，东打一棒，肯定事倍功半。在没计划，西打一捶，东打一棒，肯定事倍功半。在 安排计划时，要考虑以下几个问题：安排计划时，要考虑以下几个问题： 1 1、每科老师都有
16、计划，老师经历过很多次高考，肯、每科老师都有计划，老师经历过很多次高考，肯 定比你有经验，要参照老师的计划安排，结合自身定比你有经验，要参照老师的计划安排，结合自身 情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的 计划来。计划来。 2 2、计划时要把时间划分好。临考前的时间大致分为、计划时要把时间划分好。临考前的时间大致分为 两部分：一部分归教师支配，一部分归自己支配。两部分：一部分归教师支配，一部分归自己支配。 在跟着老师复习的时间内一定要力争学会，把它看在跟着老师复习的时间内一定要力争学会，把它看 成是考前的成是考前的“最后一次最后一次”见面，不要
17、再寄希望于以见面，不要再寄希望于以 后自己再找时间复习，因为事实上已没有这个后自己再找时间复习，因为事实上已没有这个“时时 间间”了。在自己支配的学习时间内，要认真安排好了。在自己支配的学习时间内，要认真安排好 3 3、在安排学习任务时，要轻重缓急得当。学习时间十、在安排学习任务时，要轻重缓急得当。学习时间十 分有限，要在这有限的时间内分清分有限，要在这有限的时间内分清“重和急重和急”、“轻和轻和 缓缓”。“重和急重和急”指的是自己尚未复习或只要投入时间指的是自己尚未复习或只要投入时间 就可以掌握的重点内容和学科，对这部分要重点就可以掌握的重点内容和学科，对这部分要重点“扫扫 荡荡”。“轻和缓
18、轻和缓”指的是非重点，难度小，占分不多的指的是非重点，难度小，占分不多的 部分，也可以是自己掌握得比较好的部分，或者，虽然部分，也可以是自己掌握得比较好的部分，或者，虽然 重要但在短时间内已无法掌握的内容，这部分少用时间，重要但在短时间内已无法掌握的内容，这部分少用时间， 敢于大胆舍弃。敢于大胆舍弃。 4 4、临考前，时间也许是最让你焦虑不安的了，总希望、临考前，时间也许是最让你焦虑不安的了，总希望 能多一天时间复习，但时间是根本无法延伸的。解决的能多一天时间复习，但时间是根本无法延伸的。解决的 途径只有一个，即克服拖沓现象，提高时间的利用率。途径只有一个，即克服拖沓现象，提高时间的利用率。
19、复习前要明确复习的任务，确定完成任务的最后期限，复习前要明确复习的任务，确定完成任务的最后期限， 做到做到“日事日毕，日清日高日事日毕，日清日高”。 w二、有效利用复习时间二、有效利用复习时间 w 恩格斯说：恩格斯说：“没有计划的学习简没有计划的学习简 直就是荒唐。直就是荒唐。”学习好与差的一个重要学习好与差的一个重要 区别就在于有无计划。有适用的复习计区别就在于有无计划。有适用的复习计 划，能统筹兼顾地安排好各科学习，这划，能统筹兼顾地安排好各科学习，这 就是学习优良者的共同点。有的同学认就是学习优良者的共同点。有的同学认 为，学校和老师自然会为大家安排复习为，学校和老师自然会为大家安排复习
20、 计划，用不着自己在费事，跟着老师走、计划，用不着自己在费事，跟着老师走、 按着学校的要求办就可以了。这种想法按着学校的要求办就可以了。这种想法 不对。学校和老师的计划主要是从教的不对。学校和老师的计划主要是从教的 角度，针对全体同学订的，除了遵照执角度，针对全体同学订的，除了遵照执 行以外，还应针对自己的情况，从学的行以外，还应针对自己的情况，从学的 角度更具体地制订出个人的复习计划。角度更具体地制订出个人的复习计划。 两方面互相照应配合，才能收到更好的两方面互相照应配合，才能收到更好的 复习效果。复习效果。 w 有了复习计划，就要有效地利用时间。离期末考试只 有一周多一点的时间了，时间对于
21、我们来说相当重要， 所以我们要以迎接期末考试的复习为重心。那么怎样 才能在有限的时间内做更多的事情？我认为：（1） 依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更 多的任务。 w （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时 间，这样就能获得比别人更多的时间。 w （3）通过自我控制，养成好习惯，改掉坏习惯。平 时，同学们浪费时间的现象非常普遍。如：聊天、没 有节制地玩、无目的的东张西望、无目的的看与学习 无关的书、为崇拜的人分散精力、看或写不必要的东 西等等。 期末考试近在眼前，要求同学们一切以复习迎考为中 心，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分 开，安排一个切实可行的复习计划并且
22、利用好复习时 间，真正钻进去，发扬埋头苦干的精神。当然，我们 还要注意休息，劳逸结合，均衡进餐，保持充沛的精 力，以最佳的应试状态迎接期末考试。 w 三、讲究复习方法，提高复习效率三、讲究复习方法，提高复习效率 w 如何讲究复习方法，在复习中要突出“四要”和“三 练”。“四要”就是：第一，对面知识和概念的来龙去 脉要搞清楚。既要注重结果，更要注重过程，以能力立 意的试题往往是知识和概念的迁移，只有把过程搞清楚， 才能在知识迁移中融会贯通，举一反三。第二，对知识 和概念的易混点也就是难点要归纳类比。即要辩别易混 点的区别与内在联系，建议同学们尽量找出自己的疑难 问题，记录在册，及时找老师和同学解
23、决。第三，对知 识和概念的重要问题也就是主干知识要构建学科知识体 系。即要归纳总结，经常对知识进行疏理，使学科知识 结构网络逐步清晰。第四，对知识和概念的运用要依据 学科思维方式去思考和分析，掌握学科的思维方式和思 想方法，考试答题规范有序，避免不合符规范而扣分， 该得的分没有得。 w “三练”就是：一练“审题”与“破题” 的方法。要善于在以能力立意的问题中 捕捉隐含条件，找到解决问题的关健。 二练“开放性”与“多角度”的思维方 法，一个问题要善于从多角度多侧面去 分析，使知识“迁移”和“再生”。三 练“经典题例”，课本上或课堂上老师 讲到的典型题例往往是经典的题目，是 重难点的剖析，应特别注
24、意分析的思路 和方法 w特别提醒特别提醒: w 1 1、在回扣复习阶段一定要注意各科时间上的、在回扣复习阶段一定要注意各科时间上的 合理分配，要齐头并进。一花独秀不是春，合理分配，要齐头并进。一花独秀不是春， 百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功 课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心， 也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次 的功课，对你要求各不相同，复习的目标和的功课，对你要求各不相同，复习的目标和 策略做到相应变化。策略做到相应变化。 2 2、效率第一，适可而止。效率是成
25、功的关键，、效率第一，适可而止。效率是成功的关键， 追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其 是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是 学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖 到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。 但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时 还学。只要是学到感觉要疼，脑子要管了，还学。只要是学到感觉要疼，脑子要管了， 就要大胆休息，或变换学习科目及方式就要大胆休息，或变换学习科目及方式。 w
26、3、互帮互学，共同受益。学习是一个自我完、互帮互学，共同受益。学习是一个自我完 善的过程，也应是一种集体协作的过程。所善的过程，也应是一种集体协作的过程。所 谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上是集谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上是集 体共同进步的结果。好问能使人受益匪浅，体共同进步的结果。好问能使人受益匪浅， 多向老师请教，多与同学交流，整天把自己多向老师请教，多与同学交流，整天把自己 局限于个人狭小的思维空间上，得不偿失。局限于个人狭小的思维空间上，得不偿失。 多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了 鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐鼓励。高兴了，
27、与同学共享，一个人的快乐 变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说， 两个人承担一个痛苦要轻松得多两个人承担一个痛苦要轻松得多。 4 4、任何单一的活动持续时间过长，都会引起、任何单一的活动持续时间过长，都会引起 人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。 所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科 独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼 口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。
28、换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说 实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可 以更快更好地获取知识。以更快更好地获取知识。 5 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。要立志把、心静如水，别浮躁，贵在坚持。要立志把 凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利， 谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳 子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海， 我自岿然不动的气魄。我自岿然不动的气
29、魄。 6、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的劝学劝学， 其中说到：其中说到：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土， 下饮黄泉，用心一也。下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就是学习要专心致这里讲的就是学习要专心致 志的道理。考前时间不很多了，别在计较那些小事，志的道理。考前时间不很多了，别在计较那些小事， 别把心思用在学习之外的事情上，生气、打架、谈恋别把心思用在学习之外的事情上，生气、打架、谈恋 爱，都没时间。爱，都没时间。 同学们，考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把同学们，考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把 握好，发
30、挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、 睡好、玩好、信心好、心情好。当前到了最关键的时睡好、玩好、信心好、心情好。当前到了最关键的时 刻，一切都在显示我们已进入到考前备战状态。关键刻，一切都在显示我们已进入到考前备战状态。关键 的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，按的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，按 照学校部署，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于照学校部署，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于 自己的成功。自己的成功。 你是否知道？ 你的进步你的进步 是老师最大的骄傲！是老师最大的骄傲！ 你拼搏的身后是老师默你拼搏的身后是老师默
31、默关注的目光默关注的目光 是雄鹰就要搏击长空是雄鹰就要搏击长空 是骏马就要驰骋千里是骏马就要驰骋千里 成功无捷径成功无捷径 一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正 前一个月他问老板：前一个月他问老板：“如果我兢兢业业工作一如果我兢兢业业工作一 个月，我能转正吗？个月，我能转正吗？” 老板答道：老板答道：“你的问题让我想到一个冰冷房你的问题让我想到一个冰冷房 间里的温度计，你用热手捂着它，能使表上显间里的温度计，你用热手捂着它，能使表上显 示温度上升，不过房间一点也不觉得温暖。示温度上升，不过房间一点也不觉得温暖。” 今天的成就是因为昨天的积累，今天的成就是因为
32、昨天的积累， 明天的成功则有赖于今天的努力。明天的成功则有赖于今天的努力。 因为你有选择，你主宰自己的人生。因为你有选择，你主宰自己的人生。 其实真正的成功是一个过程，是将勤奋和努其实真正的成功是一个过程，是将勤奋和努 力融入每天的生活中，融入每天的学习中。这力融入每天的生活中，融入每天的学习中。这 要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好 的生活习惯和学习习惯。的生活习惯和学习习惯。 找问题找问题 故事：故事：有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一 个树洞。这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一个树洞。这
33、只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一 只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓 皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔 子终于逃脱了。子终于逃脱了。 问：问：“这个故事有什么问题吗？这个故事有什么问题吗？” 答：答：（1）“兔子不会爬树。兔子不会爬树。”， （2）“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。” 问：问：“还有没有问题？还有没有问题？” 可是还有一个问题，你们都没有提到，可是还有一个问题，你们都没有提到，
34、“土土 拨鼠哪里去了？拨鼠哪里去了？” 土拨鼠，也叫旱獭，生活在北美洲和欧亚土拨鼠，也叫旱獭，生活在北美洲和欧亚 大陆广大的山林中。它们喜群居，善掘土，所挖大陆广大的山林中。它们喜群居，善掘土，所挖 地道深达数米，内有铺草的居室，非常舒适。它地道深达数米，内有铺草的居室，非常舒适。它 们不贮存食物，而是在夏天往体内贮存脂肪以便们不贮存食物，而是在夏天往体内贮存脂肪以便 冬季在洞内冬眠。它们每年一般要在地洞或空心冬季在洞内冬眠。它们每年一般要在地洞或空心 树干内蛰伏半年，有的甚至长达树干内蛰伏半年，有的甚至长达8 8个月之久。冬个月之久。冬 季最冷的时候，冬眠中的土拨鼠心跳可由活跃期季最冷的时候
35、，冬眠中的土拨鼠心跳可由活跃期 的每分钟的每分钟200200次降至次降至4 4、5 5次，体温下降，呼吸频次，体温下降，呼吸频 率减到每分钟率减到每分钟2 2次。这是它们新陈代谢的最低点。次。这是它们新陈代谢的最低点。 如果气温降得太低，它们体内的神经系统便会唤如果气温降得太低，它们体内的神经系统便会唤 醒自己，使它起来活动数小时以产生热力，然后醒自己，使它起来活动数小时以产生热力，然后 再恢复冬眠状态。土拨鼠非常机警，不仅经常察再恢复冬眠状态。土拨鼠非常机警，不仅经常察 看周围情况，还专门有负责放哨的，一遇敌情，看周围情况，还专门有负责放哨的，一遇敌情， 警号便发出，全体火速钻入地下。警号便
36、发出，全体火速钻入地下。 在追求人生目标的过程中，我们有时也会在追求人生目标的过程中，我们有时也会 被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散 精力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走精力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走 上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。 不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？ 自己心目中的目标哪去了？自己心目中的目标哪去了？ w 高中学生保持积极的情绪是学习好、生活好的前提和 条件。要保持积极的情绪首先应对自己、对他人期望 不要过高。如果对自己要求过分苛刻，把目
37、标定得太 高，超出了自己的能力，无法达到，自己便会垂头丧 气。其次，掌握调节情绪的方法。一般来说，积 极的思维都是与积极的情感、积极的行为联系在一起 的，反之则相反。例如，考试失败了如果你用“我天 生就笨，我永远也学不好”这样的思维方法，则你将 会产生自卑、消沉、烦闷等消极情绪，在学习上也会 表现出不认真学习、甚至做出违反课堂纪律等消极行 为。相反，如果你用“我是不是不够用功？是不是学 习方法有问题？还是由于基础太差？”等思维方法， 找出考试失败原因，你将会产生振作、向上等积极情 绪，在行为上也会表现出更加用功和刻苦。最后， 学会笑口常开。现在的学习越来越具竞争性，面对与 自己并肩作战的同学应
38、以谦虚和自信来要求自己，同 时应学会开怀地笑，会心地笑，放声地笑，使自己的 生活充满笑声。总之，在过渡时期，要调整好精神状 态，争取以乐观和实事求是的态度来面对变化。 一个简单道理一个简单道理 从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的 恩赐：一根鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼。经过谈恩赐：一根鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼。经过谈 判，其中，一个人得到了一篓鱼，另一个得到判，其中，一个人得到了一篓鱼，另一个得到 了一根鱼杆。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝了一根鱼杆。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝 火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的 肉香
39、，转眼间，连鱼带汤就被他吃了个精光，肉香，转眼间，连鱼带汤就被他吃了个精光， 不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则 提着鱼杆继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边提着鱼杆继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边 走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的大走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的大 海时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也海时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也 只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。 又有两个饥饿的人，他们同样又有两个饥饿的人，他们同样 得到了长者恩赐的一根鱼杆和一篓得到了长者恩赐的一根鱼杆和一篓 鱼。
40、只是经过谈判，他们并没有各鱼。只是经过谈判，他们并没有各 奔东西，而是商定共同去找寻大海，奔东西，而是商定共同去找寻大海， 他俩每次饥饿时，只煮一条鱼。他他俩每次饥饿时，只煮一条鱼。他 们经过遥远的跋涉，终于来到了海们经过遥远的跋涉，终于来到了海 边，从此，两人开始了捕鱼为生的边，从此，两人开始了捕鱼为生的 日子，几年后，他们盖起了房子，日子，几年后，他们盖起了房子， 有了各自的家庭、子女，有了自己有了各自的家庭、子女，有了自己 建造的渔船，过上了幸福安康的生建造的渔船，过上了幸福安康的生 活。活。 赢赢-输输 ，输赢的想法，只是一输赢的想法，只是一 方得到的短暂的快乐；方得到的短暂的快乐；
41、赢赢-赢的想法，才有可能双方得赢的想法，才有可能双方得 到长久的快乐；到长久的快乐； 有时候，一个简单的道理，却有时候，一个简单的道理，却 足以给人意味悠长的生命启示。足以给人意味悠长的生命启示。 有两位武士不约而同的走入森林里，有两位武士不约而同的走入森林里， 第一位武士在树下看到金色的盾牌，第一位武士在树下看到金色的盾牌， 第二位武士在同一棵树下看到了银色的盾牌，第二位武士在同一棵树下看到了银色的盾牌， 金盾牌、银盾牌金盾牌、银盾牌 ， 两个人为此争吵不休，两个人为此争吵不休， 气得两人拔出剑来准备一决胜负。气得两人拔出剑来准备一决胜负。 两人整整撕杀了几天都分不出胜负。两人整整撕杀了几天
42、都分不出胜负。 当两人累得坐在地上喘息时才发现，当两人累得坐在地上喘息时才发现， 冲突冲突 盾牌的正面是金色，反面是银色，盾牌的正面是金色，反面是银色， 原来这是一个双面盾牌。原来这是一个双面盾牌。 一个坚持己见者将会失去通融性。一个坚持己见者将会失去通融性。 减少减少 没有必要没有必要 的争斗！的争斗！ 运用智慧运用智慧 英国皇家海军有一次招考雇员，口试题目为：在一个大风雪英国皇家海军有一次招考雇员，口试题目为：在一个大风雪 的夜晚，你开着一辆车，经过一个车站，有三个人在等车。一位的夜晚，你开着一辆车，经过一个车站，有三个人在等车。一位 是快病死的老太太、一位是救过你命的医生、一位是你梦寐以
43、求是快病死的老太太、一位是救过你命的医生、一位是你梦寐以求 的情人。你会载哪一位？说明你的理由。的情人。你会载哪一位？说明你的理由。 载情人，因为可能一辈子再也碰不到！载情人，因为可能一辈子再也碰不到！ 答案答案：“把车钥匙给医生，让他载着老太太把车钥匙给医生，让他载着老太太 去医院，自己留下来陪情人等车。去医院，自己留下来陪情人等车。” 载老太太，因为救人第一载老太太，因为救人第一! 载医生，因为知恩图报！载医生，因为知恩图报！ 几乎每个人都认为这是最好的答案，几乎每个人都认为这是最好的答案， 但是居然没人能事先说出同样的答案。但是居然没人能事先说出同样的答案。 是因为我们思维习惯受限制？还
44、是因为是因为我们思维习惯受限制？还是因为 我们坚持原有的利益，不愿放手（没想我们坚持原有的利益，不愿放手（没想 过要放弃自己的车）？过要放弃自己的车）？ 在很多时候，人应该学会放弃！在很多时候，人应该学会放弃！ 师从大师师从大师 一位音乐系的学生走进练习室，钢琴上，摆着一份全新的乐谱。一位音乐系的学生走进练习室，钢琴上，摆着一份全新的乐谱。 “超高难度超高难度.”他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到 了谷底，消磨殆尽。已经三个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，了谷底，消磨殆尽。已经三个月了！自从跟了这位新的指导教授
45、之后，他不知道， 为什么教授要以这种方式整人。为什么教授要以这种方式整人。 勉强打起精神。他开始用十只手指头奋战、奋战、奋战勉强打起精神。他开始用十只手指头奋战、奋战、奋战.琴间盖住了练习琴间盖住了练习 室外教授走来的脚步声。室外教授走来的脚步声。 指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱。指导教授是个极有名的钢琴大师。授课第一天，他给自己的新学生一份乐谱。 “试试看吧！试试看吧！”他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞，错误百出。他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞，错误百出。“还不熟，还不熟， 回去好好练习！回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。教授在下课时，
46、如此叮嘱学生。 学生练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给了他一学生练了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给了他一 份难度更高的乐谱。份难度更高的乐谱。“试试看吧试试看吧”！上星期的课，教授提也没提。学生再次挣扎！上星期的课，教授提也没提。学生再次挣扎 于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学 生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回练习，接着再回到课堂生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回练习，接着再回到课堂 上，重新面临两倍难度的乐
47、谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的 练习而有驾轻就熟的感觉。学生感到越来越不安、沮丧和气馁。练习而有驾轻就熟的感觉。学生感到越来越不安、沮丧和气馁。 教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何 以不断折磨自己的质疑。以不断折磨自己的质疑。 教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。“弹奏吧！弹奏吧！”他以坚定他以坚定 的眼神望着学生。的眼神望着学生。 不可思议的结果发生了
48、，连学生自已都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏不可思议的结果发生了，连学生自已都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏 得如此美妙，如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超高得如此美妙，如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超高 水准的表现水准的表现.演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。 “如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不 会有现在这样的程度会有现在这样的程度.”钢琴大师缓缓地说。钢琴大师缓缓地说。 人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。 但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟：面但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟：面 对紧锣密鼓的工作挑战，难度渐升的工作压力，持续对紧锣密鼓的工作挑战，难度渐升的工作压力，持续 提升自我，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能提升自我，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能 力吗？力吗？ 因为，人，确实有无限的潜力！因为，人，确实有无限的潜力！ 有了这层体悟与认识，会让我们更欣然乐意地有了这层体悟与认识，会让我们更欣然乐意地 面对未来更多的难题，不断磨练自己。面对未来更多的难题，不断磨练自己。
