1、避震常识手册避震常识手册 请把爱传递分享给您身边的每一位朋友请把爱传递分享给您身边的每一位朋友 尊重科学，面对地震尊重科学，面对地震 地震是威胁人类安全的一种严重自然灾害。那些曾发地震是威胁人类安全的一种严重自然灾害。那些曾发 生在居民区，尤其是人口稠密、经济发达地区的大地震，给人生在居民区，尤其是人口稠密、经济发达地区的大地震，给人 民和社会造成了巨大的灾难，使不少人心理上蒙上一层恐惧地民和社会造成了巨大的灾难，使不少人心理上蒙上一层恐惧地 震的阴影，甚至谈震色变。也使人们沉思怎样才能更有效地减震的阴影，甚至谈震色变。也使人们沉思怎样才能更有效地减 轻地震灾害，为人类自己营造一个更加安全的生
2、活环境。轻地震灾害，为人类自己营造一个更加安全的生活环境。 古古 训训 伏伏 而而 待待 定定 “卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵 有覆巢，可冀完卵有覆巢，可冀完卵”。这是。这是1556年华县大地年华县大地 震后一个叫秦可大的文人在震后一个叫秦可大的文人在地震记地震记中总中总 结的经验。他是说结的经验。他是说;当面临一次大地震时当面临一次大地震时,人人 们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落 （如柜的一侧），伏在地上，注意保护头部（如柜的一侧），伏在地上，注意保护头部 和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到安全地和脊柱，等待震动过去再
3、迅速撤离到安全地 方。简单说，就是伏而待定。方。简单说，就是伏而待定。 古人这个方法很有效，唐山大地震时也古人这个方法很有效，唐山大地震时也 得到了验证。就是到现代化，如果您住在高得到了验证。就是到现代化，如果您住在高 层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或 碰伤，采取这种保持镇定就近避险的方法，碰伤，采取这种保持镇定就近避险的方法， 仍不失为一种应急之策。仍不失为一种应急之策。 避震要点避震要点 选择小开间、坚固家具旁就地躲藏。选择小开间、坚固家具旁就地躲藏。 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体， 降低身体重心；降低身
4、体重心； 抓住桌腿等牢固的物体；抓住桌腿等牢固的物体； 保护头颈、眼睛，掩住口鼻；保护头颈、眼睛，掩住口鼻； 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点 明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 在户外怎样避震在户外怎样避震 就地选择开阔地蹲下或趴下，不就地选择开阔地蹲下或趴下，不 要乱跑，不要随便返回室内，避要乱跑，不要随便返回室内，避 开人多的地方；开人多的地方； 要避开高大建筑物，如：楼房、要避开高大建筑物，如：楼房、 高大烟囱、水塔下，避开立交桥高大烟囱、水塔下，避开立交桥 等一类结构复杂的构筑物；等一类结构复杂的构筑物； 避开
5、危险物高耸或悬挂物，如变避开危险物高耸或悬挂物，如变 压器、电线杆、路灯等、广告牌、压器、电线杆、路灯等、广告牌、 吊车等；吊车等； 避开危险场所，如：狭窄街道、避开危险场所，如：狭窄街道、 危旧房屋、危墙、高门脸等。危旧房屋、危墙、高门脸等。 在家庭怎样避震在家庭怎样避震 在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房， 根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者 跑出室外空旷地带。跑出室外空旷地带。 地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是地震后房屋倒塌有时会在室内形成三
6、角空间，这些地方是 人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包 括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、 储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室 里要注意利用它们。里要注意利用它们。 室内避震要注意：室内避震要注意： 保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫 护住头部在安全角落躲避；护住头部在安全角落躲避； 躲避时不要靠近窗边或阳台上去！躲避时不要靠近窗边或
7、阳台上去！ 千万不要跳楼！千万不要跳楼！ 在复杂高大的建筑物怎样避震在复杂高大的建筑物怎样避震 不要停留在过街天桥、立交桥不要停留在过街天桥、立交桥 的上面和下方。的上面和下方。 注意躲开广告牌、街灯、物料注意躲开广告牌、街灯、物料 堆放处。堆放处。 要躲开建筑物，特别是有玻璃要躲开建筑物，特别是有玻璃 幕墙的高大建筑。幕墙的高大建筑。 在学校怎样避震在学校怎样避震 不要向教室外面跑，应迅不要向教室外面跑，应迅 速用书包护住头部抱头、速用书包护住头部抱头、 闭眼，躲在各自的课桌下，闭眼，躲在各自的课桌下， 待地震过后，在老师的指待地震过后，在老师的指 挥下向教室外面转移。挥下向教室外面转移。
8、在操场室外时，可原地不在操场室外时，可原地不 动蹲下，双手保护头部。动蹲下，双手保护头部。 注意避开高大建筑物或危注意避开高大建筑物或危 险物。险物。 千万不要回到教室去。千万不要回到教室去。 在野外和海边怎样避震在野外和海边怎样避震 在野外：要避开山脚、在野外：要避开山脚、 陡崖和陡峭的山坡，陡崖和陡峭的山坡， 以防山崩、泥石流滑以防山崩、泥石流滑 坡等；坡等； 在海边：要尽快向远在海边：要尽快向远 离海岸线的地方转移，离海岸线的地方转移， 以避免地震可能产生以避免地震可能产生 的海啸的袭击。的海啸的袭击。 在公共场所怎样避震在公共场所怎样避震 就地蹲下或趴在排椅下，避开就地蹲下或趴在排椅下
9、，避开 吊灯、电扇等悬挂物，保护好吊灯、电扇等悬挂物，保护好 头部；头部； 千万不要慌乱拥向出口，避开千万不要慌乱拥向出口，避开 人流的拥挤，避免被挤到墙或人流的拥挤，避免被挤到墙或 栅栏处；栅栏处； 在商场、书店、展览饱、地铁在商场、书店、展览饱、地铁 等处应选择结实的柜台或柱子等处应选择结实的柜台或柱子 边，以及内墙角等处就地蹲下边，以及内墙角等处就地蹲下 远离玻璃橱窗、柜台或其他危远离玻璃橱窗、柜台或其他危 险物品旁边；险物品旁边； 在行驶的电（汽）车内要抓牢在行驶的电（汽）车内要抓牢 扶手，降低重心，躲在座位附扶手，降低重心，躲在座位附 近。近。 特殊情况下的求生要点特殊情况下的求生要
10、点 遇到火灾时：趴在地上用遇到火灾时：趴在地上用 湿毛巾捂住口鼻。待摇晃湿毛巾捂住口鼻。待摇晃 停止后向安全地方转移。停止后向安全地方转移。 转移时要弯腰或匍匐、逆转移时要弯腰或匍匐、逆 风而行。风而行。 燃气泄漏时：同火灾时一燃气泄漏时：同火灾时一 样，遇到有毒气体泄漏时，样，遇到有毒气体泄漏时， 要用湿布后住口鼻，逆风要用湿布后住口鼻，逆风 逃离，注意不要使用明火。逃离，注意不要使用明火。 特殊情况下的求生要点特殊情况下的求生要点 震后，余震还会不断发生，你的环境还可震后，余震还会不断发生，你的环境还可 能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的 环境，稳定下
11、来，设法脱险。环境，稳定下来，设法脱险。 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂 物或其他危险物；物或其他危险物； 搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活 动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，动空间。注意，搬不动时千万不要勉强， 防止周围杂物进一步倒塌；防止周围杂物进一步倒塌； 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防 余震时再被埋压；余震时再被埋压； 不要随便动用室内设施，包括电源、水源不要随便动用室内设施，包括电源、水源 等，也不要使用明火；等，也不要使用明火； 闻到煤气及有毒异味后灰尘太大
12、时，设法闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法 用湿衣物捂住口鼻；用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。 救助技术救助技术 地震灾害现场的救护是一项地震灾害现场的救护是一项 专门学问。为了有效达到救助生专门学问。为了有效达到救助生 命的目的命的目的,必须学习和掌握有关救必须学习和掌握有关救 护知识。护知识。 只有一位救护员的搬运方法只有一位救护员的搬运方法 （1）扶行法：）扶行法： 适合那些没 有骨折，伤 势不重，能 自己行走、 神志清醒的 伤病员。 只有一位救护员的搬运方法只有一位救护员的搬运方法 （2 2）背负法：）背负法： 适用于老幼、 体
13、轻、神志清 醒的伤病员。 如有上、下肢 及脊柱骨折不 能用此法。 只有一位救护员的搬运方法只有一位救护员的搬运方法 (3)爬行法爬行法: 适用于狭窄空间或浓烟的环 境下。 只有一位救护员的搬运方法只有一位救护员的搬运方法 (4)抱持法抱持法:适于 年幼或体轻、无 骨折且伤势不重 的伤员。如有脊 柱或大腿骨折禁 用此 法。 两位救护员的搬运方法两位救护员的搬运方法 （1）轿杠）轿杠 式式: 适用于 神志清醒 的伤员。 两位救护员的搬运方法两位救护员的搬运方法 （2）双人拉）双人拉 车式：车式： 适用于意适用于意 识不清的伤识不清的伤 员。员。 三人或四人搬运三人或四人搬运 三人或四人适用于平托法搬运，三人或四人适用于平托法搬运， 主要用于有脊柱骨折的伤员。主要用于有脊柱骨折的伤员。 三人异侧运送三人异侧运送 四人异侧运送四人异侧运送 建议适当准备：建议适当准备： 1. 水、饮料 2. 饼干 3. 牛奶 4. 口罩 5. 药品（尤其对于有高血压、糖尿病等老人） 6. 卫生纸
