1、培养孩子专注力的方法是什么？ 在现在这个时代， 很多父母都为孩子的学习操碎了心， 所以在教育孩子时遇到很多问题，例如：孩子专注力 不好该怎么办？ 写作业的时候，写几题，愣几分钟，吃个东西，喝个 水，上个厕所，明明 10 分钟的作业愣是写出了半小 时甚至更长，很多家长也都感觉，陪孩子写作业异常 煎熬。 在学校，老师也反映注意力不集中，上课开小差。 难道孩子的专注力真的那么差吗？其实这很好理解， 你明明看到孩子还有手机玩游戏看电视，能坚持好几 个小时，有尿都能憋回去，这个时候你怎么看注意力 都非常集中。 你可能会看到一些心理学专家告诉你，孩子小时候注 意力 5 到 10 分钟，之后 20 分钟，到
2、五六年级大概 30 分钟 一个班级里成绩好的孩子注意力可能一节课，成绩不 好的孩子可能 10 分钟，这是为什么？ 拿咱们大人来说，听一个非常有意思的演讲，一个小 时可能都在认真听 听一个非常枯燥的演讲，一分钟可能都听不下去 那其实你认为枯燥的演讲，也有人可能坚持听了一个 小时，这又是什么回事呢？ 那专注力时间长短到底是什么原因导致的呢？ 在我看来只有两个因素有关系兴趣度和主动性 1. 兴趣度 其实这两个都很好理解，兴趣度就是一个孩子对一个 东西的热爱程度，他越喜欢一个东西，他越会投入时 间和精力，去做这件事情。 比如孩子喜欢玩手机，他就会投入更多的时间和精力 去玩手机；他喜欢阅读，就会投入越多
3、的时间和精力 去阅读看。相反，如果有他不喜欢一个事情，那他就 会表现出拖拉，专注力不集中的情况。 2.主动性 主动性体现在一个孩子的自律性，一个人自律性越 高，他的专注度就越高。相反这个孩子比较懒散，他 专注度就很低，非常被动的去学习。 人年龄越大，在专注度相对会提高，前提是他的自律 性在提高，自律性不提高，专注度不可能提高的。这 个你自己能体会到。 比如你提前拿到明天期末考试的时间给孩子做，你看 他专注度高不高？他要考高分，他就会很主动的，专 注度自然提高。除非他不想考。 那么应该如何提高孩子的专注度呢？ 1.让孩子产生学习兴趣 对学习产生兴趣，要是学习当中的某个板块，具体的 事情感兴趣的可
4、以，比如阅读，数独，英语歌曲等 等，凡是与学习有关的。 2.让孩子产生内驱力 想办法让学习变成到自己的事情，让他自己想办法动 脑筋，比如像武侠小说里面，所以大侠都有一个特 点，这是内力比较深刻，一个人内力一旦被废了，招 式就成了花架子。 这一点就是孩子的内驱力，没有内驱力的孩子，学习 就变成了做样子，完全是被逼迫的，没人逼迫他就不 学了，就跟丢了魂一样。 因为没有内力支撑，一个孩子内心里和他的目标是有 关系的，班里成绩好的孩子，他的目标是是第 1 名 自然是他的目标，这个就是他的内驱力，关于内驱力 的培养后期会有一篇文章来写这个。 3.适当给予外驱力 外驱力使用次数一定要少，所有都以内驱力为前提， 只是偶尔的使用一下。就跟很多汽车公开式启动，启 动不起来时候一样需要外力去推动，这个只是偶尔 的。能理解吧？ 因为人都是比较有惰性的，需要别人监督，有时候就 需要你去推动一下，外驱力可以指平时的监督还有物 质的奖励等等。 这次的分享就到这，如果有不明白的地方可以在评论 区留言，私信可领取一本对你有帮助的，价值 540 元的教育电子书。 我是堂主，关注我，帮助十万家庭找到适合自己的教 育方式。 电子书领取+V：yandong8301
