秋冬防寒保暖秋冬防寒保暖 即将即将 即将即将 到来的是到来的是 我我 们们 的的 健康健康 讲座讲座 本期本期 我们我们 邀请邀请 知名专家知名专家 XXXXXX 来来 为大家讲述为大家讲述 关于关于 秋冬保暖养生秋冬保暖养生 秋冬季节秋冬季节 换季感冒换季感冒 容易容易多发多发 天气天气忽冷忽热忽冷忽热 为了为了 身体健康身体健康 我们我们 时刻 要记得要记得 增减衣物增减衣物 不要不要 贪凉贪凉 生冷 吃 吃 吃 吃 食物食物 辛辣刺激辛辣刺激 尽量尽量 少吃少吃 多数多数 大大 人人 会会感 觉感 觉 口干舌燥口干舌燥 这时候 应该应该 多喝 热水热水 多吃蔬菜 勤于锻炼勤于锻炼 冬瓜 番茄番茄 菌类 都是 滋补滋补 圣品圣品 希望希望 大家大家 注意饮食注意饮食 秋季 健康生活健康生活 最后最后 感谢感谢 大家大家 聆听聆听
