1、 主题班会主题班会 预则立，不预则废预则立，不预则废 做好学习计划做好学习计划 百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重 的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡 出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个 小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢 回书堆中去，再捡起一本回书堆中去，再捡起一本，在这简单的重复劳，在这简单的重复劳 动中，时间匆匆而过。动中，时间匆匆而过。 这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急这样的经历，
2、你是否有过？这是心理空虚和急 躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方 面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一面，又常常举旗不定，不知从何下手，往往由于一 些小难题而自暴自弃。些小难题而自暴自弃。 最好的解决方法，就是使学习具有最好的解决方法，就是使学习具有“计划计划 性性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目。计划是实现目标的前提，没有计划，目 标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划， 结果不是结果不是“眉毛胡子一把抓眉毛胡子一把抓”，就是，就是“盲人摸盲人摸 象象”一样，只见树木，不见森林。生
3、活对于没一样，只见树木，不见森林。生活对于没 有计划的人来说，就是有计划的人来说，就是“走一步看一步走一步看一步”， “当一天和尚撞一天钟当一天和尚撞一天钟”。 人的生命是有限的，几乎每一个懂得奋人的生命是有限的，几乎每一个懂得奋 斗的人都会感觉到：时间太不够用了。如果斗的人都会感觉到：时间太不够用了。如果 你不知道如何利用时间，那你也许只能碌碌你不知道如何利用时间，那你也许只能碌碌 终生。这就涉及到会不会终生。这就涉及到会不会“计划计划”的问题。的问题。 时间虽然有限，但只要你会利用，会安排，时间虽然有限，但只要你会利用，会安排， 你就可以得到比别人多得多的效果。计划是你就可以得到比别人多得
4、多的效果。计划是 建筑信心堡垒的基础，完整而周全的计划会建筑信心堡垒的基础，完整而周全的计划会 使你信心百倍，即使遇到再大的挫折也能镇使你信心百倍，即使遇到再大的挫折也能镇 定自若。定自若。 所以，计划与学习的关系是所以，计划与学习的关系是 十分密切的，这一点在综合一些的十分密切的，这一点在综合一些的 高中学习中更加突出。对于很多学高中学习中更加突出。对于很多学 生，计划将会成为他（或她）打开生，计划将会成为他（或她）打开 大学之门的金钥匙。大学之门的金钥匙。 “田忌赛马田忌赛马”故事的启示故事的启示 “田忌赛马”的故事大家都很熟悉，由于田忌的谋 划，三匹不好的马却赛过了三匹好马。如果只是田忌
5、的 单匹马与国王的单匹马赛跑的话，国王肯定会赢，但在 三匹马的整体安排上，国王却输了。具体故事是这样的， 就好马、中马和差马三个档次而言，田忌的马都不如国 王的马，但田忌在连续三场比赛中，先用自己的差马迎 战国王的好马，故意在第一场较量中大败，然后在第二 场比赛中，田忌用自己的好马去迎战国王的中马，第三 场比赛中，田忌又用自己的中马去迎战国王的差马，结 果连扳两场，反败为胜。高中学习也一样，并不只是让 你在同一条起跑线上简简单单地跑100 米就行了，它也 涉及到各门功课之间的安排，学习和休息、娱乐的安排 等等。所以即使在智力上比不过人家的学生，如果真正 懂得“田忌赛马”的道理，懂得如何去计划的
6、话，他也 能在高考中获胜，甚至比很多聪明的学生做得更好。 作战讲究作战讲究“知己知彼，百战不殆知己知彼，百战不殆”。学。学 习也是一场战斗，计划就是做到习也是一场战斗，计划就是做到“知己知己”， 因为要制定出符合自己实际情况的学习计划，因为要制定出符合自己实际情况的学习计划， 必须要必须要“知己知己”。“知己知己”包括三层含义：包括三层含义： 明确地估计自己的能力，了解当时学习情况，明确地估计自己的能力，了解当时学习情况， 明确学习的目标。做到明确学习的目标。做到“知己知己”后，我们就后，我们就 可以制定计划了。可以制定计划了。 如何制定学习计划呢，计划应该是什如何制定学习计划呢，计划应该是什
7、 么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。 根据我在高中的体会，我知道别人告诉你根据我在高中的体会，我知道别人告诉你 的方法是很难完全套用的。只有自己去试的方法是很难完全套用的。只有自己去试 着做，摸索出自己的完整方法，才是最有着做，摸索出自己的完整方法，才是最有 用的。而别人告诉你的方法，最多只能充用的。而别人告诉你的方法，最多只能充 当一个指路标的作用。当一个指路标的作用。 所以，我想说的，就是不要过于重视所以，我想说的，就是不要过于重视 它的形式。只要是能达到目的的计划都是它的形式。只要是能达到目的的计划都是 好计划。好计划。首先，首先，要让自己知道，
8、每天你具要让自己知道，每天你具 体干些什么，知道每周、每月的安排等。体干些什么，知道每周、每月的安排等。 一句话，就是做到心中有谱。一句话，就是做到心中有谱。 我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排 自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候，还不得不自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候，还不得不 因为他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林因为他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林 匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都 计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计
9、划过，计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计划过， 有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。 我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此 严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们 应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活，做到应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活，做到 自己对自己心中有谱。自己对自己心中有谱。 其次，其次，计划的安排应合理、科学，尽量不计划的安排应合理、科学，尽量不 要让你的时间浪费。应该说明的是
10、，不浪费时要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时 间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打 球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习 黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗 衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做 作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多 事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时 间都应用来学习。间都应用来学习。 制订计划还必须强调的是
11、，必须按自制订计划还必须强调的是，必须按自 己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，己的特点自己制订，不能仿制别人的计划， 那样就没有任何意义了，而且往往还会适那样就没有任何意义了，而且往往还会适 得其反。得其反。 总的来说，列计划的目的无非是通过白纸黑字，总的来说，列计划的目的无非是通过白纸黑字， 使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。刚使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。刚 开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度， 列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断 改进，就会很快
12、适应这种方法。但有一点一定要注意：改进，就会很快适应这种方法。但有一点一定要注意： 列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划， 那样也就失去了计划的意义。不管什么时候，列计划那样也就失去了计划的意义。不管什么时候，列计划 都只是为了完成一定的学习任务；换句话说，我们应都只是为了完成一定的学习任务；换句话说，我们应 当先有目标，后列计划。当先有目标，后列计划。 高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。 因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的
13、影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本 语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本 上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都 是我们没学过的，但考查的知识点是我们在课内学过是我们没学过的，但考查的知识点是我们在课内学过 多次的。多次的。“课内知识课外考课内知识课外考”的测试方式，就要求我的测试方式，就要求我 们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。 当然，重点放在课本上，并不是将视野局
14、限于课本，当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本， 仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本 知识，培养能力。知识，培养能力。 高三学年，既是中学时代的最后一年，同高三学年，既是中学时代的最后一年，同 时也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划时也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划 是完善知识系统树，是完善知识系统树，“牵一发而动全身牵一发而动全身”，做，做 到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系 统地掌握知识后，技巧也就统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成水到渠成”。 其实，列计划本身并没有太多
15、的要求，你只要抓住其实，列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住 两个字两个字“详、实详、实”就足够了。一份计划上只出现时就足够了。一份计划上只出现时 间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排， 包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正 地发挥计划的优势。所谓地发挥计划的优势。所谓“实实”，就是一定要符合自己，就是一定要符合自己 的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过 低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；低。太低了，
16、计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划； 但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一 拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过 高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列 计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多 高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你 的能力得到最好的发挥。的能力得到最好的发挥。 任何学习计划刚执行起来都
17、难免会任何学习计划刚执行起来都难免会 遇到一些困难，但你应该知道为了执行遇到一些困难，但你应该知道为了执行 这份计划而付出的努力是值得的。能够这份计划而付出的努力是值得的。能够 适应这份计划是保证你的远程学习以及适应这份计划是保证你的远程学习以及 未来事业成功的重要步骤。未来事业成功的重要步骤。 “坚持坚持”是计划实施过程中最难的。由于是计划实施过程中最难的。由于 缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一 个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在 明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。明天就得到回报。它是量的积
18、累引起质的飞跃。 半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信 心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看 不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放 弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。 严格遵守学习计划有很多好处：严格遵守学习计划有很多好处： 1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤 其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。 2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学、如
19、果你能按部就班、循序渐进地完成你的学 习，那么学习便不会给你带来太大的压力。习，那么学习便不会给你带来太大的压力。 3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你 有时间做其他该做的事。有时间做其他该做的事。 4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，、学习计划表可以使你了解自己的学习进度， 让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自己 对先前的学习做个评价。对先前的学习做个评价。 努力养成以下几个好习惯：努力养成以下几个好习惯： 1、按计划学习的习惯、按计划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯、独立钻研、务求甚解的习惯 4、善于请教的习惯、善于请教的习惯 5、查阅工具书和资料的习惯、查阅工具书和资料的习惯
