1、 高中生心理健康教育主题班会（内容完整）A D O L E S C E N T P S Y C H O L O G I C A L C R I S I S L E C T U R E C L A S S01心理危机原因分析心理危机原因分析Cause analysis of psychological crisis02心理危机分类心理危机分类Classification of psychological crisis03心理危机干预心理危机干预Psychological crisis intervention目录C O N T E N T S01心理危机原因分析心理危机原因分析Cause ana
2、lysis of psychological crisis01心理危机原因分析心理危机原因分析Cause analysis of psychological crisisPART 01PART 02身心发展不平衡青春期的危机青春期必然出现危机！自我意识高涨一系列关于“我”的问题萦绕于心01心理危机原因分析心理危机原因分析Cause analysis of psychological crisisVS态度强硬 举止粗暴漠不关心 冷漠相对反抗的迁移反抗表现独立意识受阻自主性被忽视强加观念和拒绝盲目接受反抗的原因01心理危机原因分析心理危机原因分析Cause analysis of psycholo
3、gical crisis正性情绪：趋利。有助于我们接近生存的资源。负性情绪：避害，有助于保护我们避免危险，如：快乐导致向往美好生活，更深体验痛苦；恐惧导致我们逃生，更深体验安全；痛苦导致我们逃离，更深体验快乐；悲哀导致我们宣泄，更深体验思考；麻木导致我们振奋，更深体验兴奋；愤怒导致我们公平与正义，更深体验安泰；焦虑导致我们争取放松，更深体验平静；负性情绪的成功调解和体验会提高心理承受能力，抗挫折能力、适应能力和调控能力、激活动机能力、审美能力等提高。任何情绪不论正负，都给人们传度一种信号，只要适时适度就好。感悟和思考加深。不偏不倚，达到中庸而平静。幸福感加强。02心理危机分类心理危机分类Cla
4、ssification of psychological crisis02心理危机分类心理危机分类Classification of psychological crisis学习焦虑02情绪管理01家庭创伤04环境适应0302心理危机分类心理危机分类Classification of psychological crisis人际交往05网络成瘾06学习动机07学习压力（厌学）0803心理危机干预心理危机干预Psychological crisis intervention03心理危机干预心理危机干预Psychological crisis intervention情绪的闭锁性掩饰自己的情绪感受
5、，不愿向别人透露。情绪的表现性情绪表露中不自觉的有表演的痕迹。情绪的细腻性情绪体验细致，表现丰富。情绪波动与固执情绪从一个极端到另一个极端，长久地沉浸在某种情绪当中。情绪反应强烈富有激情和热情，可能因一点小事而冲动，“疾风暴雨”式。03心理危机干预心理危机干预Psychological crisis interventionA有的人沟通情绪的方式是被动的：“我不爽但我不说”这种方式的问题是：如果情绪不表达出来，别人会不知道自己做错了什么或者说错了什么，在哪里惹你生气，也不知道你的界限到底在哪里。B有的人是：“我不说，但我摔东西、摆臭脸”这种方式的问题是别人知道你生气了，但是不知道你为什么生气。
6、03心理危机干预心理危机干预Psychological crisis interventionC有的人是主动进攻的方式，情绪用吵架甚至动手来表达这种方式的问题是指责别人的行为和想法，容易让人产生抵触心理，且仍然没有说清楚自己的要求是什么。D有的人是以肯定的方式沟通，准确地把自己的感觉说出来这种沟通方式合理表达情绪和期望，听的人也因此不会产生对抗心理。“我信息”的情绪表达方式：“我最近的情绪状况是.原因是.我希望.”03心理危机干预心理危机干预Psychological crisis interventionA我不爽但我不说B我不说，但我摔东西、摆臭脸C主动进攻的方式，情绪用生气来表达D以肯定的方式沟通，准确地把自己的感觉说出来E给自己时间,自己慢慢消化 高中生心理健康教育主题班会（内容完整）A D O L E S C E N T P S Y C H O L O G I C A L C R I S I S L E C T U R E C L A S S
