小学心理健康教育:团体辅导案例ppt课件(公开课008).pptx

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1、时时 间间 管管 理理 小小 能能 手手 一分钟时间是长还是短? 游戏1:单脚站立一分钟感受一分钟的长度。 游戏2:动动手,看看自己一分钟能写多少 个字。 视频 一分钟虽然很短但其实能做 很多事,有的时候一分钟,甚至 是一秒钟都关系重大,所以我们 要珍惜每一分每一秒,不能浪费 时间。 时间都去哪儿了? 故事1:小磊总是不能按时完成作业,因为他 不善于管理时间。放学回家后,他总是先去 和小朋友们踢足球,然后才回家吃饭,吃完 饭还要看动画片,浪费了很多宝贵的时间。 他做起作业来也不专心,古诗刚背了一半, 就做起了数学题,刚做了两道题就拿出了美 术作业本,准备画画。结果时间很快过去了 ,常常到晚上1

2、0点钟他还没能完成作业。 故事2:小月是班里的中队长,她除了要和别的同 学一样上课、学习、做作业,还要负责校园里的黑 板报,组织同学们开队会,为小广播站写广播稿, 检查卫生,帮班主任老师处理班里大大小小的事 情。此外,她还参加了学校的舞蹈表演队,和同学 们一起排练舞蹈,可真是个大忙人。但是令同学们 佩服的是,她并没有因此而耽误学习,每次考试都 是第一名。同学们请她讲讲自己的学习经验,她说 ,自己的秘诀在于珍惜时间,善于利用每分每秒。 学会管理时间: (4)善于利用零碎的时 间。 (3)持之以恒,做事有头有尾。 (2)做事不拖拉,现在的事情现在 做。 (1)做事之前要有计划。 游戏3:金点子 给薇薇出出点子帮她节省时间。 薇薇每天早晨从起床到出门上学总共要用去47分钟。 你有什么好办法帮助她节省时间吗?请你为她列出一张时间安排表。 薇薇的时间安排表 要做的事 计划用的时间 可节约的时间 一共需要用去的时间: 分 钟 一共可以节约的时间: 分 钟 游戏4:和时间赛跑 规则:十人围圈,圈内放置九张小椅 ,老师喊口令“时间像小马车,哒哒 哒哒哒哒哒哒向前跑”。口令开始大 家围着椅子转圈圈,口令结束迅速找 到椅子坐下,没有坐下的那个人谈谈 游戏感受。 “一寸光阴一寸金,寸金 难买寸光阴”,同学们,让 我们珍惜每分每秒,与时间 比速度,做时间管理小能 手。

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